嬉しかったです(*^^)v

今日は今月初めて車で霞へ、いつもの真夏の練習モード再開でしたが、思ったよりもペースが速く、トータル時間では昨日より２分長いだけで距離は２．７キロほど多いって結果、平均ペースも３９秒のアップでしたが、その付けはしっかりと帰宅後に(^-^;　今日も庭の手入れを行ったのですが、立ち上がるとめまいがってことが何度も、シャワーをしてからの昼食もいつもの半分しか食べられず、暑い日には調子に乗って走ってはいけないとしっかりと再認識しました(^-^;　走り終えて帰宅準備をしているときに、今年の春から私同様にサンデー毎日生活者になってほぼ毎日霞で会っていたＩさんがダウンついでに寄ってきて「２～３週間見なかったけどどうしたの？」と聞いてくれて事情を説明、心配してくれる仲間がいるってことに嬉しさを感じた日でした(*^^)v