曇りの高宕山トレイルラン

本日（6/20<日>）は、曇り、風が強い。

日曜日は、家族はお寝坊さん、Ｗカップ観戦で睡眠不足。
iPhoneにApp StoreからVuvuzela（ブブゼラ）を取り込み、テレビ観戦時に使用すると
家人からブーイングと　ひんしゅく　を買いました。

■曇り高宕山トレイルラン
１２：００過ぎに石射太郎登山口に到着。
「桜けんじの徒然絵日記」のＫさんがトレラン後の後処理中。
7/4北丹沢レースに向けて実戦練習、第１関門～第２関門の制限時間が気になると。

時計回りと逆コースを１２：３０スタート、曇りで前日の雨により、しっとり、としています。
直ぐに、石射太郎山頂に到着、遠くの山々はガスッテいます。
今日は、岩や木が濡れていて、苔が生えているところは、注意して走ります。
特に下りのトレイルは、これ以上、捻挫をすると当分走れなくなるので・・・。

八良塚コースから監視所コース途中のトレイルに　野イチゴ　が、　トウモロコシ　の様な
植物が、それと、木からツタが垂れ下がっています。直ぐ近くに　額紫陽花　が綺麗です。
清流のせせらぎが、心地よく聴こえます。ハイカーは２名しかすれ違いませんでした。
石射太郎登山口に１５：００ゴール。結構時間が掛かりました。

次回は、ハセツネに向けて、２周回しようと思います。

九重九谷/絵画鑑賞/坂道練習

本日（6/19<土>）は、朝は雨、昼から晴、夕方は曇り。

■九重九谷
墓参のため、鹿野山へ。途中マザー牧場近くの急坂をサイクリング・バイクで一生懸命漕いでいる
人を良く見ると、「電脳通信呑走会」のＴさんでした。車を止めて少し話すと、
「最近はマラソン練習しないで自転車に乗っている」とのこと、良く見ると、ヘルメット、バイク
シャツ、バイクパンツ、手袋、シューズそして、自転車を取り揃えていました（相当の設備投資）。

マラソンも長期間（１０年以上）していると、マンネリ化してきます。人それぞれですが、
ウルトラマラソン、トライアスロン、トレイルラン、サイクルバイク、登山等に軸足を移す人もいます。
特に、マラソンのシーズンオフ期間（６月～９月）にトライアスロンやトレラン・登山など多い。
山頂からの「九重九谷」は、墨絵の様に広がっています。


■絵画鑑賞
「房総の山親爺」さんの絵を観に行くため、君津市立中央図書館のエントランスホールへ。
「木水会絵画展」のコーナー、山親爺さんの絵が３点、出展されていました。
北アルプスの遠望や燕岳など、山の絵です。そう言えば、走る仲間から、「山親爺さんの絵
は群青色の使い方が上手」とのこと、確かに色が鮮やかでした。
図書館を出ると「桜けんじの徒然絵日記」のＫさんとバッタリ会い、少し話をしました。
「北丹沢の最終調整中」とのことでした。


■坂道練習
内みのわ運動公園を１８：１５スタート、君津クリーンセンターの坂道を走ります。
途中、夕日が沈んでいました。
思わず、「赤い夕日が西に沈んでいく～♪　野山を染める～♪」（はしだのりひことｼｭｰﾍﾞﾙﾂ）
を口ずさみ、走りました。
内みのわ運動公園に１９：１５ゴール。

明日は高宕山トレイルランをします。雨かな。