第１１回陣馬山トレイルレース（２０１１年）準備完了 363

■本日（11/11<金>）は、冷たい雨が一日中降っています。
11/13（日）に開催される陣馬山トレイルレースの準備をしました。


■第１１回陣馬山トレイルレース（２０１１年）準備完了
腰の調子が今ひとつですが、レースに出場するため準備していると、山の神が
「腰が痛いのに、今回、応援ではないのですか？　無理して出場しても知りませんよ、
医療費は小遣いで負担して下さいね」と、釘を刺されました。
加えて、練習不足なので時間内完走が目標です。

○ウェア類
・トレランキャップ
・長袖シャツ＋半袖Ｔシャツ
・ロングパンツ
・トレラントランクス
・トレランソックス

○ギアー類
・バックパック
・ハイドレーション
・指抜きトレラングローブ
・トレランスパッツ
・トレランシューズ
・高度計（時計）
・エイドキット
・給食（パワージェル、ウィザーイン）

▼当レースは２年ぶりの参加ですが、陣馬山までの登りは前半なので元気があり、陣馬山
からの下りはトレイルの醍醐味が味わえます。
その後、アスファルト舗装路の登りは距離が長く、途中から歩きとなり、辛抱してゴールに向
かいます。
雨でトレイルはヌカルミ状態でしょうか・・・。

“房総の山親爺さん”とレースを楽しんで来ます。