復帰の三舟の里ジョギング 1537

■本日（2019/12/29<日>）は、１ヵ月振りの三舟山へ復帰ジョギングに出掛けました。


■復帰の三舟の里ジョギング


▼１１月末から大学病院に入院、○○、その後、主治医から運動（ジョギング）しても大丈夫の許可、
少し傷口が痛みますが、１ヵ月振りにジョギングに出掛けました。

▼ＪＲ君津駅南口を１４：００スタート
晴天で暖かい、駅前には、マザー牧場の案内看板が、

丁度、マザー牧場シャトルバスが駅に向かう




○君津大橋で、小糸川を撮影している女性に撮って頂き、お返しに小糸川をバックに
撮影しました。


○三舟山・郡ダムコースへ


○山は紅葉も終わり、特徴がありませんが、空の青さがきれい。


○音楽ボランティア活動の
歌集「秋編“里の秋”」ではありませんが、
♪～　しずかな～　　静かな～　里の秋　～♪ のよう。


○ここで、給水、自販機で“オロナミンＣ　ドリンク”　「元気ハツラツ！」



▼三舟の里に寄る

○案内所前、看板の舟
　
○三舟の里案内所
　
○事務所には、お正月飾りが

○新春登山　参加者募集の案内ポスター

○２０２０年新規登山チャレンジャー募集の案内ポスター

○ＮＨＫ放送　「大河ドラマ　真田丸」　　三舟山での撮影写真（2016.10.04撮影）
　

　
○折り返し、君津市街へ
　

○紅葉、カエデの木が
　

○西の空、太陽がそろそろ沈んでいく
　

○君津大橋を通過


▼ＪＲ君津駅南口１５：５０ゴール



★１カ月振りの復帰ジョグ（約１０ｋｍ）でしたが、ゆっくりジョグなので全然疲れなかった。
今年最後の走り納めに間に合い良かった。
１２月のレース（君津市民ロードレース、いちごトレイルランレース）や来年１月のレース
（ニューイヤーマラソン、館山若潮マラソン（フル））は走り込みが出来ず、棄権となるが、
その後、ぼちぼちと走ろう、本当に走れることに感謝。