晴走雨楽(せいそううがく) 風の又三郎

晴れている日は山やロードを走り、雨の日は音楽や楽器演奏しています。風の吹くまま、気の向くまま・・・。

復帰の三舟の里ジョギング  1537

2019年12月29日 21時19分20秒 | マラソン
■本日(2019/12/29<日>)は、1ヵ月振りの三舟山へ復帰ジョギングに出掛けました。


■復帰の三舟の里ジョギング


▼11月末から大学病院に入院、○○、その後、主治医から運動(ジョギング)しても大丈夫の許可、
少し傷口が痛みますが、1ヵ月振りにジョギングに出掛けました。

▼JR君津駅南口を14:00スタート
晴天で暖かい、駅前には、マザー牧場の案内看板が、

丁度、マザー牧場シャトルバスが駅に向かう




○君津大橋で、小糸川を撮影している女性に撮って頂き、お返しに小糸川をバックに
撮影しました。


○三舟山・郡ダムコースへ


○山は紅葉も終わり、特徴がありませんが、空の青さがきれい。


○音楽ボランティア活動の
歌集「秋編“里の秋”」ではありませんが、
♪~ しずかな~  静かな~ 里の秋 ~♪ のよう。


○ここで、給水、自販機で“オロナミンC ドリンク” 「元気ハツラツ!」



▼三舟の里に寄る

○案内所前、看板の舟
 
○三舟の里案内所
 
○事務所には、お正月飾りが

○新春登山 参加者募集の案内ポスター

○2020年新規登山チャレンジャー募集の案内ポスター

○NHK放送 「大河ドラマ 真田丸」  三舟山での撮影写真(2016.10.04撮影)
 

 
○折り返し、君津市街へ
 

○紅葉、カエデの木が
 

○西の空、太陽がそろそろ沈んでいく
 

○君津大橋を通過


▼JR君津駅南口15:50ゴール



★1カ月振りの復帰ジョグ(約10km)でしたが、ゆっくりジョグなので全然疲れなかった。
今年最後の走り納めに間に合い良かった。
12月のレース(君津市民ロードレース、いちごトレイルランレース)や来年1月のレース
(ニューイヤーマラソン、館山若潮マラソン(フル))は走り込みが出来ず、棄権となるが、
その後、ぼちぼちと走ろう、本当に走れることに感謝。


コメント
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