■本日（2018/08/05<日>）は、高宕山トレイルランに出掛けました。
■夏の高宕・大滝トレイルラン
▼ロードでは、暑いので、トレイル（登山道）ランニングをすることに、
夏の体調と夕方から用事があるので、シュートコースの高宕・大滝コース
を走りました。
〇石射太郎登山口の駐車場に１０：１５到着。
〇直ぐにスタートし、シダの谷を登って行く。
〇石射太郎山に到着
〇高宕山山頂を目指す。
〇トレイル（登山道）を走る。
〇トレイル（登山道）は、葉や枝に覆われ直射日光が遮られ
土や岩で気温が低い。
〇セミの鳴き声
動画で撮影
↓
★蝉しぐれ（１分程度）
おまけ セミの声～♪
↓
夏休み カバー / よしだたくろう
〇高宕観音、境内（狛犬と仁王様）
〇高宕観音堂
〇高宕山山頂に到着
動画で撮影
↓
★高宕山山頂からの風景（１分程度）
〇大滝コースに向かう
〇ガマガエルの岩
〇大滝に向かう。
○大滝
動画で撮影
↓
★高宕大滝（１分程度）
〇高宕林道を走る。
〇緑に覆われたトレイル（登山道）
〇第一トンネルを通過すると、駐車場１２：３０ゴール。
★気持ち良く走れました。動画、ご視聴下さい。
■夏の高宕・大滝トレイルラン
▼ロードでは、暑いので、トレイル（登山道）ランニングをすることに、
夏の体調と夕方から用事があるので、シュートコースの高宕・大滝コース
を走りました。
〇石射太郎登山口の駐車場に１０：１５到着。
〇直ぐにスタートし、シダの谷を登って行く。
〇石射太郎山に到着
〇高宕山山頂を目指す。
〇トレイル（登山道）を走る。
〇トレイル（登山道）は、葉や枝に覆われ直射日光が遮られ
土や岩で気温が低い。
〇セミの鳴き声
動画で撮影
↓
★蝉しぐれ（１分程度）
おまけ セミの声～♪
↓
夏休み カバー / よしだたくろう
〇高宕観音、境内（狛犬と仁王様）
〇高宕観音堂
〇高宕山山頂に到着
動画で撮影
↓
★高宕山山頂からの風景（１分程度）
〇大滝コースに向かう
〇ガマガエルの岩
〇大滝に向かう。
○大滝
動画で撮影
↓
★高宕大滝（１分程度）
〇高宕林道を走る。
〇緑に覆われたトレイル（登山道）
〇第一トンネルを通過すると、駐車場１２：３０ゴール。
★気持ち良く走れました。動画、ご視聴下さい。
動画も観ましたよ‼️👍👍👍👍👍
極猛暑続きますね～😣💦
ホントに山道しか行けないですよ〰️💨💦
自分も用事ありで早朝🏃+人見神社階段と🌃🏃で2回戦やりました～❗
でもホントに暑いです😭
夏バテに気を付けてマイペースで🏃ましょう‼️👍
日和合わしてまた高宕山行きましょうね！
夏場(8月)に、少しでも練習しないと、
9月の千倉、10月のアクアラインが
厳しい走りとなります(いつもの事)
また、都合の良い日に走りましょう。
今朝は、☔🌪🌀台風の接近で・・。
通過の後の、台風一過の酷使、猛暑が
心配です。体調に留意して下さい。
(私もですね（笑）)
いつも行かれる山でしょうか？？
整備されていて、本当に行きたくなります(^-^)
虫もいなさそう～
ありがとうございます😊
いつも行く山です。
今回、山頂等、動画撮影しました。
ご視聴下さい。
それにしても、キーボーさんは、
ロングトレイル完走、それと
東京マラソン当選、辞退。
私などプレミアム会員で当選を
狙っています（笑）。
ラン友の皆さんと夏合宿、楽しそう
で、走り込みしていますね。
そうですね、「8月の空の桜草」の
季節ですね。
“あの峠に あなたが 見えた時～♪”
では、では、