日本山岳保険（ｊＲＯ） 838

■本日（2014/10/05<日>）は、先日自動更新した　山岳保険について紹介します。


■日本山岳保険（ｊＲＯ）
○９月２７日午前１１時５２分　御嶽山の噴火により亡くなられた方のご冥福をお祈りします。

○ｊＲＯ　日本山岳救助機構更新


※“徒然絵日記の桜けんじさん”がハセツネ初挑戦（2009.10）する時、応援に行き、ｊＲＯの申込み
用紙を貰い申込みました。翌年ハセツネに挑戦するためのハセツネポイント（１ポイント）獲得。


○分担金及び会費
２，７６０円 （２０１３分担金、２０１４会費）/年　＜自動更新＞



○日本山岳救助機構規約集
第２条　山岳スポーツ活動と山岳遭難事故の定義
登山ハイキング、縦走など。日本国内の山岳地域内で山岳スポーツ活動中に予測不可能な
事態に遭遇し、自力での行動が不可能な状態となり、・・・捜索救助活動を要する。


○山岳遭難ピンチカード

大量の出血
意識がない、混濁している
暑くて熱中症が疑われるなら
寒くて低体温が疑われるなら
カミナリ
　　　⇒　とにかく、すべて救助要請を！
＜個人情報記入欄＞
氏名、住所、自宅電話番号、自分の携帯電話番号、緊急連絡先（家族など）、生年月日、
山岳遭難対策制度の加入（有無）、登山届の提出（有無）


○まず、落ち着こう

ケース１　救助要請をする
ケース２　救助要請を依頼
ケース３　避難連絡カードを記入し、切り離して救助要請してもらう
ケース４　周りに誰もおらず、携帯もつながらない
ビバークを恐れるな！
＜遭難連絡カード＞
場所、日時、遭難者、遭難の状況、ケガの状況、病気状況、その他


★やはり入山する時（里山でも）は、山岳保険に加入し、カード個人情報記入欄に事前に
記入して携帯しよう。

ギタークラブ練習会（１７回目） 837

■本日（2014/10/04<土>）は、月例のギター練習会を行いました。


■ギタークラブ練習会（１７回目）
◆ギター練習会
○日時　：　２０１４年１０月　４日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津市生涯学習交流センター（千葉県）　工芸室（３階）

◆クラグ/バンド名
※ギタークラブ：走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナー・フォーク・バンド）」

◆参加メンバー
○“徒然絵日記/桜けんじさん”　ギター/カフォーン、ボーカル　久しぶりの参加。
ギターは、ジャパンビンテージ　“モーリス　Ｗ３５”　（縦ロゴ）
自作のカフォーンを持って来ました。


○風の又三郎　　サイドギター/バック・ボーカル/カフォーン
ギターは、ヤマハ・エレアコギター


○バンマス　Ｎさん　ギター/ボーカル
ギターは、マーティン　Ｄ４１　（勿論、縦ロゴ）

参考に、ハードケースの写真を撮りましたが、グリーンの内張りで、ブルーケースに比べ
驚くほど軽量でした。


○泳いで・廻して・走る！！/ケンさんは、明日の“銚子トライアスロン大会”の最終調整中。

○Ｆさん　リードギター/ブルースハープ/ボーカルは、帰省中。


◆桜けんじさんの、ブルースハープはなかなか。
吉田拓郎の“おやじの歌”などギターを弾きながら、ハーモニカを吹いて、Ｎさんと演奏。
ブラーフォやＰＰＭ、ディランの曲などのギター演奏。




◆練習・演奏　＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞
※動画撮影すると、一曲最後まで演奏することが出来、次の曲（練習）への切り替え
ができます。
○ザ・ワイルドワンズ　“想い出の渚”　/　カバー
桜けんじさんが、カフォーンでリズムを刻みながら、歌っています。


○バンバン　“いちご白書をもう一度”　/　カバー
桜けんじさんが、ギターを弾きながら歌っていると（動画・撮影中）、バンマスＮさんが
遅れて参加。


○吉田拓郎　“外は白い雪の夜”　/　カバー
私からのリクエストで、バンマス　Ｎさんに歌って貰いました。
この曲は、吉田拓郎は第45回ＮＨＫ紅白歌合戦（1994.12.31）に初出場した際に
歌った曲です。歌詞は二人の別れを、Ｎさんが切々と歌っています。本日一押し！


○山本コウタローとウィークエンド　“岬めぐり”　/　カバー
桜けんじさんが、カフォーンを叩きながら歌っています。


○ラスト曲　“落陽”は、途中でカメラの容量ＭＡＸで終わったのでパス（残念）。

今回は、吉田拓郎カバー曲以外も演奏しました。


★次回の練習会　（１１月）
未定（日程調整中）

★前回の練習会

第３５回館山若潮マラソン（２０１４年） エントリー 836

■本日（2014/10/03<金>）は、来年１月開催の若潮マラソンのエントリーをしました。


■第３５回館山若潮マラソン（２０１４年）　エントリー
○会社の創立記念日のため、仕事が休みなので、朝から　“アジア大会韓国仁川（インチョン）”
「男子マラソン」ＴＶ観戦。松村選手（２位）、川内選手（３位）が頑張りましたが、ケニヤ
から国籍を変えたバーレーンのマハブーブ選手に競り負けました。残念。
１２：００から10/19の“宮古島マラソン（沖縄県）”に向けて、ロードジョグに出掛けましたが、
ヘロヘロとなり、２時間で切り上げました（フル走れるかなぁ）。

▼大会概要


○開催日　　 ：　２０１５年　１月２５日（日）　雨天決行
○大会会場　：　千葉県　館山市民陸上競技場
○参加料　　 ：　フルマラソン；５，０００円　　　１０ｋｍ；３，０００円
○種目　　 　 ：　フルマラソン　　　　　　　　　　１０ｋｍ
○制限時間 ： フルマラソン；６時間　　　　　　１０ｋｍ；１時間３０分
○受付　　　 ： 当日　７：３０～９：００
○参加賞　　　：　オリジナルグッズ


▼マラソンコース/コース高低差図/エイド



▼大会アルバム







★年々、フルゴールタイムが低下しています。やはり月間走行距離１００ｋｍ未満での
フル（４２．１９５ｋｍ）完走は厳しいかな。

※第３４回（２０１４）館山若潮マラソン大会・参加

広報きみつ「第１７回亀山湖畔君津市民ロードレース大会」 835

■本日（2014/10/01<水>）、広報きみつ１０月号に君津市民ロードレースの記事が掲載されて
いましたので紹介します。


■広報きみつ「第１７回亀山湖畔君津市民ロードレース大会」

○日時：２０１４年１１月１６日（日）午前９時開会式（午前８時３０分受付）
※雨天中止（午前６時判定）
○集合場所：亀山やすらぎ館
○コース：やすらぎ館前～亀山湖畔周回（１０ｋｍの２周回）～折木沢折返し
○種目：高校・一般１０ｋｍ
○対象：市内在住・在勤・在学の方
○費用：高校・一般５００円（保険料）
○申込方法：住所・氏名・年齢・性別・種目を記入の上、メール、ファックスまたは
郵送で申し込みください。
○申込期限：１１月１日（土）・必着
※当日申込み不可
住所；〒２９９－１１１２　君津市泉６６－５９体協陸上部・稲田
ＦＡＸ；０４３９－３２－３５８９
メール；　　　inada-9517@jcom.home.ne.jp

★亀山湖は紅葉で綺麗、早速メールで申し込みしよう。
他に、「ちばアクアラインマラソン２０１４応援ウィーク」や「高宕山～石射太郎山ハイキング」
などあります。

※第14回　亀山湖畔君津ロードレース（２０１１年）参加