5時50分、目を覚ます、トイレ。
天気予報など、曇だね、梅雨明けはまだとの事。
6時22分、血圧、体温を記録する。
6時50分、言葉検定、
7時14分、BSでおしんが始まるのを待っている、
テレビでは、地震など災害に備えてなどと言っている。
そのとたん、不整脈か、体が少し揺れ出した。
それが、だんだん大きくなる、地震だ！
タイミングが良すぎる。
０７時１４分ころ、地震がありました。
震源地は、千葉県東方沖（北緯３５．１度、東経１４０．６度）で、
震源の深さは約６０ｋｍ、
地震の規模（マグニチュード）は５．３と推定されます。
この地震による津波の心配はありません。
この地震により観測された最大震度は３です。
［震度１以上が観測された地点（千葉・東京）］
＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。 千葉県 震度３ 館山市長須賀 館山市北条＊ 勝浦市墨名
勝浦市新官＊ 市原市姉崎＊ 鴨川市八色
鴨川市横渚＊ 君津市久留里市場＊
いすみ市岬町長者＊ いすみ市国府台＊
睦沢町下之郷＊ 長南町総合グラウンド
長南町長南＊ 大多喜町大多喜＊
東京都 震度２ 東京千代田区大手町 東京国際空港
東京江戸川区船堀＊ 調布市西つつじヶ丘＊
町田市本町田＊ 東村山市本町＊ 国分寺市本多＊
震度１ 東京千代田区富士見＊ 東京千代田区麹町＊
東京中央区築地＊ 東京中央区日本橋兜町＊
東京中央区勝どき＊ 東京港区海岸
東京港区芝公園＊ 東京港区白金＊
東京新宿区西新宿 東京新宿区上落合＊
東京新宿区百人町＊ 東京文京区スポーツセンタ＊
東京文京区本郷＊ 東京文京区大塚＊
東京台東区千束＊ 東京墨田区横川
東京墨田区吾妻橋＊ 東京墨田区東向島＊
東京江東区青海 東京江東区越中島＊
東京江東区東陽＊ 東京江東区森下＊
東京江東区亀戸＊ 東京江東区枝川＊
東京品川区広町＊ 東京品川区北品川＊
東京品川区平塚＊ 東京目黒区中央町＊
東京大田区大森東＊ 東京大田区本羽田＊
東京大田区多摩川＊ 東京世田谷区世田谷＊
東京世田谷区三軒茶屋＊ 東京世田谷区中町＊
東京世田谷区成城＊ 東京渋谷区宇田川町＊
東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊
東京中野区江古田＊ 東京杉並区阿佐谷
東京杉並区桃井＊ 東京杉並区高井戸＊
東京豊島区南池袋＊ 東京北区西ヶ原＊
東京北区神谷＊ 東京荒川区荒川＊
東京荒川区東尾久＊ 東京板橋区高島平＊
東京板橋区板橋＊ 東京練馬区東大泉＊
東京練馬区光が丘＊ 東京足立区神明南＊
東京足立区千住中居町＊ 東京足立区伊興＊
東京葛飾区立石＊ 東京葛飾区金町＊
東京江戸川区中央 東京江戸川区鹿骨＊
八王子市大横町 八王子市堀之内＊
八王子市石川町＊ 三鷹市野崎＊
東京府中市朝日町＊ 昭島市田中町＊ 町田市忠生＊
町田市森野＊ 小金井市本町＊ 小平市小川町＊
日野市神明＊ 国分寺市戸倉 狛江市和泉本町＊
東大和市中央＊ 清瀬市中里＊ 清瀬市中清戸＊
多摩市関戸＊ 西東京市中町＊
少し長く揺れが続いた、でも東久留米は、震度無しだね。
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら」
7時45分、グレートトラバース３
7時53分、ニュース検定。
8時、「なつぞら」
8時15分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、食器など洗う。
8時25分、朝食準備、
8時45分、朝食しながら、パソコン、
「クピオ プラス」ページ記入、
セゾンカードページ、双六ゲームなど
パソコンの電源を切る。
9時15分、母屋へ行く。
9時25分、長男が、熱があるとの事、
会社には、行けそうもないと言う。
部屋に戻り、パソコン、
11時50分、母屋へ、弁当を持って行く。
次男に選ばせる。
電子レンジで温めて食べてねと言い、レバニラ炒め弁当を持って、部屋に戻る。
12時、弁当を電子レンジで温める。
12時10分、次男が来て、長男、体調悪いので、おかゆ買って来てほしいって。
ビックAまで連れて行って。
12時25分、車で、ビックAへ行く。
12時40分、部屋に戻り、電子レンジから、弁当を取り出す。
12時45分、薄めたカルピスをカップに入れ、2階で、テレビを見ながら、昼食。
お弁当、冷蔵庫に入れられなかったので、少しおかしな味がした。
13時30分、母屋へ行く。
次男は、温めないで、お弁当を食べたが、
納豆が入っているみたいだったって。
おなか、壊さないことを祈る。
妻は一口ぐらいで残している。
13時35分、イオンへ行く、暑いね。
13時50分、イオン、
買い物
14時10分、セルフレジ。
14時35分、家に戻る。
すぐに、歩いてイオンへ行く。
暑くなった。
14時50分、イオンラウンジへ行く。
14時55分、ラウンジへ。
顔なじみの奥さんが来て、同席する。
きゅうりを貰ったところで、電話が鳴る。
15時13分、「長男、熱が高くて、病院へ連れて行ってと言っている」と、
次男から。
15時14分、ラウンジを出る。
通路からエレベーターで降り、近道して。
15時25分、家に戻る。
長男を車に乗せて、イオンへ行く。
15時30分、病院へ。
16時10分、薬局へ、処方箋を出して、1時間待ちだって。
16時30分、家に戻る。
パソコン、ナンプレ。
17時10分、長男の薬を取りに、歩いてイオンへ行く。
17時43分、薬を受け取り清算する。
17時58分、母屋へ行き、ごみの処理などをする。
お昼、お弁当少ししか食べていないので、残さないようにしてと、強く文句を言った。
風呂に入る。
18時45分、風呂から出て、妻が、お昼、残してしまった、お弁当を持って部屋に戻る。
いたんでしまっているか、危ないので、電子レンジで二度も温める。
茶碗が持てないほど温めた。
お茶を入れパソコン机で夕食。
こんなに、辛いとは、思わなかった。
妻にあやまりに行って来る。
20時、夕食。
20時18分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日11680歩、起床:5時50分、血圧：125.62、脈拍：60、体温：35.2、体重:56.6、天気:曇/晴
天気予報など、曇だね、梅雨明けはまだとの事。
6時22分、血圧、体温を記録する。
6時50分、言葉検定、
7時14分、BSでおしんが始まるのを待っている、
テレビでは、地震など災害に備えてなどと言っている。
そのとたん、不整脈か、体が少し揺れ出した。
それが、だんだん大きくなる、地震だ！
タイミングが良すぎる。
０７時１４分ころ、地震がありました。
震源地は、千葉県東方沖（北緯３５．１度、東経１４０．６度）で、
震源の深さは約６０ｋｍ、
地震の規模（マグニチュード）は５．３と推定されます。
この地震による津波の心配はありません。
この地震により観測された最大震度は３です。
［震度１以上が観測された地点（千葉・東京）］
＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。 千葉県 震度３ 館山市長須賀 館山市北条＊ 勝浦市墨名
勝浦市新官＊ 市原市姉崎＊ 鴨川市八色
鴨川市横渚＊ 君津市久留里市場＊
いすみ市岬町長者＊ いすみ市国府台＊
睦沢町下之郷＊ 長南町総合グラウンド
長南町長南＊ 大多喜町大多喜＊
東京都 震度２ 東京千代田区大手町 東京国際空港
東京江戸川区船堀＊ 調布市西つつじヶ丘＊
町田市本町田＊ 東村山市本町＊ 国分寺市本多＊
震度１ 東京千代田区富士見＊ 東京千代田区麹町＊
東京中央区築地＊ 東京中央区日本橋兜町＊
東京中央区勝どき＊ 東京港区海岸
東京港区芝公園＊ 東京港区白金＊
東京新宿区西新宿 東京新宿区上落合＊
東京新宿区百人町＊ 東京文京区スポーツセンタ＊
東京文京区本郷＊ 東京文京区大塚＊
東京台東区千束＊ 東京墨田区横川
東京墨田区吾妻橋＊ 東京墨田区東向島＊
東京江東区青海 東京江東区越中島＊
東京江東区東陽＊ 東京江東区森下＊
東京江東区亀戸＊ 東京江東区枝川＊
東京品川区広町＊ 東京品川区北品川＊
東京品川区平塚＊ 東京目黒区中央町＊
東京大田区大森東＊ 東京大田区本羽田＊
東京大田区多摩川＊ 東京世田谷区世田谷＊
東京世田谷区三軒茶屋＊ 東京世田谷区中町＊
東京世田谷区成城＊ 東京渋谷区宇田川町＊
東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊
東京中野区江古田＊ 東京杉並区阿佐谷
東京杉並区桃井＊ 東京杉並区高井戸＊
東京豊島区南池袋＊ 東京北区西ヶ原＊
東京北区神谷＊ 東京荒川区荒川＊
東京荒川区東尾久＊ 東京板橋区高島平＊
東京板橋区板橋＊ 東京練馬区東大泉＊
東京練馬区光が丘＊ 東京足立区神明南＊
東京足立区千住中居町＊ 東京足立区伊興＊
東京葛飾区立石＊ 東京葛飾区金町＊
東京江戸川区中央 東京江戸川区鹿骨＊
八王子市大横町 八王子市堀之内＊
八王子市石川町＊ 三鷹市野崎＊
東京府中市朝日町＊ 昭島市田中町＊ 町田市忠生＊
町田市森野＊ 小金井市本町＊ 小平市小川町＊
日野市神明＊ 国分寺市戸倉 狛江市和泉本町＊
東大和市中央＊ 清瀬市中里＊ 清瀬市中清戸＊
多摩市関戸＊ 西東京市中町＊
少し長く揺れが続いた、でも東久留米は、震度無しだね。
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら」
7時45分、グレートトラバース３
7時53分、ニュース検定。
8時、「なつぞら」
8時15分、体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、食器など洗う。
8時25分、朝食準備、
8時45分、朝食しながら、パソコン、
「クピオ プラス」ページ記入、
セゾンカードページ、双六ゲームなど
パソコンの電源を切る。
9時15分、母屋へ行く。
9時25分、長男が、熱があるとの事、
会社には、行けそうもないと言う。
部屋に戻り、パソコン、
11時50分、母屋へ、弁当を持って行く。
次男に選ばせる。
電子レンジで温めて食べてねと言い、レバニラ炒め弁当を持って、部屋に戻る。
12時、弁当を電子レンジで温める。
12時10分、次男が来て、長男、体調悪いので、おかゆ買って来てほしいって。
ビックAまで連れて行って。
12時25分、車で、ビックAへ行く。
12時40分、部屋に戻り、電子レンジから、弁当を取り出す。
12時45分、薄めたカルピスをカップに入れ、2階で、テレビを見ながら、昼食。
お弁当、冷蔵庫に入れられなかったので、少しおかしな味がした。
13時30分、母屋へ行く。
次男は、温めないで、お弁当を食べたが、
納豆が入っているみたいだったって。
おなか、壊さないことを祈る。
妻は一口ぐらいで残している。
13時35分、イオンへ行く、暑いね。
13時50分、イオン、
買い物
14時10分、セルフレジ。
14時35分、家に戻る。
すぐに、歩いてイオンへ行く。
暑くなった。
14時50分、イオンラウンジへ行く。
14時55分、ラウンジへ。
顔なじみの奥さんが来て、同席する。
きゅうりを貰ったところで、電話が鳴る。
15時13分、「長男、熱が高くて、病院へ連れて行ってと言っている」と、
次男から。
15時14分、ラウンジを出る。
通路からエレベーターで降り、近道して。
15時25分、家に戻る。
長男を車に乗せて、イオンへ行く。
15時30分、病院へ。
16時10分、薬局へ、処方箋を出して、1時間待ちだって。
16時30分、家に戻る。
パソコン、ナンプレ。
17時10分、長男の薬を取りに、歩いてイオンへ行く。
17時43分、薬を受け取り清算する。
17時58分、母屋へ行き、ごみの処理などをする。
お昼、お弁当少ししか食べていないので、残さないようにしてと、強く文句を言った。
風呂に入る。
18時45分、風呂から出て、妻が、お昼、残してしまった、お弁当を持って部屋に戻る。
いたんでしまっているか、危ないので、電子レンジで二度も温める。
茶碗が持てないほど温めた。
お茶を入れパソコン机で夕食。
こんなに、辛いとは、思わなかった。
妻にあやまりに行って来る。
20時、夕食。
20時18分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日11680歩、起床:5時50分、血圧：125.62、脈拍：60、体温：35.2、体重:56.6、天気:曇/晴
