3時30分、目を覚ます、トイレ。
3時45分、血圧、体温を記録、
体重を量り、着替えをする。
4時、六仙公園に行く。
陽が、三井自覚なったね、
まだ暗い。
こちらのトイレ、既に、清掃は、終わっていた。
市道脇のトイレに行く。
4時25分、Sさんに挨拶、少し、お話などする。
パトロールして、
5時過ぎ、部屋に戻る。
暑いよ、扇風機の風が、暑い。
テレビを見る。
6時50分、言葉検定、
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら
「お天気検定」
7時45分、「三百名山」
7時52分、「ニュース検定」
8時、「なつぞら」
8時15分、高校野球。
8時20分、下に行く、
8時30分、朝食準備。
8時40分、朝食。
9時10分、母屋へ行く。
9時25分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。
9時40分、ゴミの処理など、
10時、新聞回収日、部屋に戻り、新聞を出す準備。
10時30分、新聞を出し、母屋お勝手へ。
ごみ処理の続き。
11時20分、部屋に戻り、部屋のごみ処理。
有料袋に詰め替える。
12時、ごみボックスに入れ出して来る。
12時05分、母屋へ行き、次男に、八宝菜弁当を渡す。
妻に、おこわいなり弁当を選ばせる。
金難が入っているお結びを選ぶ。
居間でクーラーをつけ妻と昼食。
私は、おこわ、
残ったのは半分にして分けた。
13時、部屋に戻り、イオン用家計簿をつける。
13時25分、出かける準備。
13時30分、暑いので今日も妻は置いて行く。
次男と、イオンへ買い物に。
暑いよ。
13時45分、イオン。
買い物
14時10分、セルフレジ。
イオンを出る。
14時25分、家に戻る。
空のペットボトル2本準備。
トレイや、ペットボトルを袋2つに詰め込む。
15時、それらを持って、イオンへ行く。
15時20分、トレイや、ペットボトルを、回収ボックスへ。
15時30分、サランラップを買う。
水2本貰い、ラウンジへ
15時50分、ラウンジへ入る、顔見知りの奥さんたち3人、
同席させてもらう
17時、ラウンジを出る。
17時15分、家に戻る。
着替えをして、母屋、
お風呂、壁のタイルなどの掃除をする、
18時10分、掃除を終え、お風呂のスイッチを入れる。
お勝手で、ごみの処理などする。
18時30分、「お風呂が沸きました」が聞こえ、お風呂に入る。
19時10分、風呂から出る。
部屋に戻り、夕食準備、
19時20分、ご飯100gを温め、野菜カレーをかけ、ラップをする。
電子レンジで、温める。
19時40分、お茶を入れ、カレーで夕食。
20時07分、ブログを書き始める
20時16分、長男が帰宅する。
20時20分、母屋へ行き、長男と話。
20時30分、六仙公園をチェック。
噴水、藤棚ベンチに、自転車の少年たちが5人、
昨夜のバイクが、来たが、外に停めている。
みはらし藤棚まで行くと、かたらい広場で、花火が上がった。
家に戻り、自転車で、かたらい広場へ行く。
歩道にカップルのバイクが居たが、花火は見なかったって。
公園内を一周して、噴水前に、
少年たちと会話。
藤棚にバイクが入って来る。
言って、注意し、バイクを出してもらう。
21時20分、部屋に戻る。
ブログの続き。
21時40分 バイクのカバーをかけてくる。
23時57分、ブログを投稿する。
昨日149318歩、起床3:45分、血圧：136.59、脈拍：72、体温：35.8、体重:57.1、天気:晴
