8月20日（火）今日も雷雨

　6時、起床。　
トイレ。
　6時45分、言葉検定。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、「お天気検定」
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」

　8時01分、血圧、体温を記録、
　8時20分、体重測定、着替。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ。
　9時25分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
　9時30分、母屋、お勝手でごみの処理。
11時30分、ゴミ袋を持って部屋に戻る。
部屋のごみを集め、有料袋に入れ替える、
12時00分、ゴミボックスに入れ、外に出して来る。

母屋に、昨日買っておいた、お弁当を持って行く。

　次男は、一番カロリーの高い、炒飯。

妻が、お結び3種のセット。

残った、若どりのステーキ弁当、662キロカロリー。

部屋に戻り、温め、2階で、大谷さんを見ながら、昼食。
13時30分、母屋へ行く。
妻が、スポーツドリンクを飲むようになって、なくなるのが速い。

箱で買っておこうと次男と言っていた。

雷雨があるとの天気予報、

重いので、車で行くことにした。

ATMに一人で良き、おろす。

次男と合流。

買い物、スポーツドリンク一箱あった。

14時14分、セルフレジ。

金曜日から、チャージしていなかったので1万円チャージとなる。

14時25分、家に戻る。
14時35分、歩いてイオンへむかう。　

朝爺が、前を歩いている。

　追いついて、一緒にラウンジへ。

（列が）　　　
15時、ラウンジへ入る。
顔見知りさん、端にお二人、
各々同席させてもらう。

お話など。
15時45分、滝さんも隣に来て、お話し。
16時、朝爺と、ウンジを出る。

16時19分、朝爺の後で、血管測定をする。

16時25分、イオンを出る。

雨が降っている。

朝爺と別れ、近道する。

　途中で、雨が、激しくなり、折り畳み傘を出して差した。

16時50分、稲光する中01、家に戻った。

パソコン、

17時30分、母屋へ行く、

ごみの処理と、お風呂の掃除。

18時、お風呂が沸いたので、風呂に入る。

18時50分、風呂から出る。

19時、部屋に戻る。

ご飯、100gに、次男のカレーをかけ、電子レンジで温める。

19時30分、テレビを見ながら、夕食

　長男が、帰宅する。

20時、空のペットボトル2本、リックに入れ、イオンへ。

　六仙公園には人影なし。

イオン、お弁当など探す。

20時38分、だし香る、だし舞茸栗ご飯、

2つ持ってきたら、片方は、値引してなかった。

キャンセルしてもらう。

　桃花の焼きそば。セルフレジで買う。

お肉売り場へ行く。

豚肉生姜焼き用が、半が空にしていた。

20時55分、2つ、セルフレジで買う。

21時、水2本貰う。

　六仙公園経由。

出口で、高校生が来る。

　「テレビ、見たよ」と言われたので、お礼を言う。

21時25分、家に戻り、パソコン、メールのチェックなど。
23時11分、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日12301歩、起床6時00分、血圧：129.62、脈拍：68、体温：35.2、体重:56.4、天気:晴/雷