8月23日（金）長男の迎えが遅かった。

　5時、起床。　
トイレ、雨だね。
　テレビで、天気予報やニュースなど。
　6時45分、言葉検定。
　7時15分、「おしん」

　7時23分、血圧、体温を記録、
　7時30分、「なつぞら」
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ。
また雨が降って来た。
　9時35分、車で、長男を送る。
10時03分、着いた、折り返す。
10時35分、タカハシに寄る。

雨がまた激しくなる。

10時45分、キャンバス外套を2枚買う。

10時55分、家に戻る。
部屋で着替えをして。

11時、母屋、ごみ出し準備

11時35分、集めたゴミを持って、部屋へ。

部屋のごみを集め、有料袋に入れ替える。

11時50分、ゴミボックスへ入れ、外に出して来る。

部屋に戻り手足を洗う、

昨夜買っておいたお弁当を持って、
12時00分、母屋へ行く。
12時15分、一つは次男、2つを居間で。
妻に、炒飯をわたす、おかずがないので、

私の中華ワンプレートのおかずを分ける。

麻婆豆腐も入っていたので、ワンプレートを渡さなくて良かった。

13時25分、部屋へ戻り買い物準備。
次男と、イオンへ買い物。
14時36分、セルフレジ。
15時25分、家に戻る。
買って来たものを冷蔵庫にしまい、急いで、イオンへ向かう。
15時35分、ラウンジ列が。
15時50分、ラウンジへ入る。
16時25分、イオンを出る。
16時45分、部屋に戻る。
着替えをして、母屋、お勝手に行く。
お風呂の掃除、
スイッチを入れて
ゴミの処理。
食器の、片付け。

17時50分、お風呂に入る。
18時45分、風呂から出て、部屋に戻る。
生餃子20個を、オーブントースターで6分、裏返して5分焼く。

ご飯95ｇを、電子レンジで温める。

納豆を良くかき回す。

生卵を入れる。

ご飯に、かける。
19時30分、ブログを書きながらをテレビを見ながら、夕食。

21時30分、次男が、呼びに来て、長男を迎えに行く。

22時、長男を乗せ折り返す。

22時25分、家に戻る。
22時30分、部屋に戻り、パソコン、メールのチェックなど。
22時50分、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日14916歩、起床5時00分、血圧：137.65、脈拍：62、体温：35.4、体重:56.4、天気:雨/曇