8月21日（水）今日も雷雨が

　6時、起床。　
トイレ。
　6時45分、言葉検定。

　7時08分、血圧、体温を記録、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、「お天気検定」
　7時52分、「ニュース検定」
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ。
　9時25分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
　9時30分、母屋、お勝手でごみの処理。
部屋に戻り、パソコン。

10時、ナンプレ放題
12時00分、母屋へ行き、昨夜買って来た、お弁当を渡してくる。

12時15分、部屋に戻り、ご飯90gに、次男カレー。

電子レンジで温め、2階で昼食。

13時30分、母屋へ行く。
次男と徒歩でイオンへ行く。
買い物。
13時57分、セルフレジ。
14時15分、家に戻る。
14時25分、歩いてイオンへむかう。　
15時、ラウンジへ。
16時、ラウンジを出る。
16時10分、雨が降っていた、

少し降っている。
16時25分、雨も激しくなり、部屋に戻る。

長男が帰って来ていた、

バイクが、かなり濡れている。
着替えをして、母屋、お勝手に行く。

込みの処理。

食器の、片付け。
16時50分、お風呂の掃除。

遠くで、雷が鳴っている。
17時15分、お風呂に入る。
17時55分、部屋に戻る。
メールチェックや取り込み。
18時50分、ブログを書き始める。
19時10分、電気ケトルでお湯を沸かす。

素麵を茹でる。
19時30分、テレビを見ながら、夕食
20時25分、少し歩こう。

部屋を出た途端、稲光。

　そして、長く響く雷鳴。

遠いね。

六仙公園パトロール、

イオンへ。

21時、麦豚の出汁旨かつ重、四川陳マーボ豆腐、鶏肉のカリカリ甘酢弁当、

を、セルフレジで買う。

六仙公園パトロール、
22時11分、部屋に戻り、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日10684歩、起床6時00分、血圧：133.71、脈拍：55、体温：35.7、体重:56.4、天気:晴/雷