8月6日（木）

04時10分、
　　　目を覚まし、トイレ、
　33分、（血圧、体温を記録する）
06時
　　　　ノートパソコンで、双六ゲーム。
　43分、言葉検定、正解
07時、
　15分、「はね駒」、
　30分、「エール」、
　40分、「お天気検定」、正解。
　45分、「グレートトラバース３」
　52分、「ニュース検定」、正解。
08時、
　　　　「エール」を見ようとすると、令和２年　広島平和記念式典。
　05分、体重を量り、着替えをして、下に降りる。
　　　　パソコン電源、歯磨、洗顔、トースト、
　　　　珈琲を入れて、パソコン作業しながら、朝食する。
09時、
　20分、服薬して、母屋へ、
　　　　妻の朝食準備、
　　　　洗濯中。妻の、布団片付け、歯磨洗顔、着替などさせる。
　40分、妻に朝食と薬を持って行く。
　　　　紙類など、出さないで済む。
10時、　　
　　　　洗濯物を持って、部屋のベランダに干す。
11時、
　　　　パソコン、ナンプレ放題。
12時、
　　　　長男に、寿司盛り合わせ、
　　　　次男に、きゅうりの細巻きを2パック。
　　　　妻に、玉子サラダ助六寿司、 私は、チキン南蛮丼を温めて。
　　　　テレビを見ながら、昼食。
　　　　ハプニングが、チキン南蛮丼をひっかけて、テーブルから落とした。
　　　　それも裏返しに。カーペットが、汚すぎるのを知っているだけに、拾って食べる勇気はない。
　　　　彩おこわ助六で、お昼とした。　　　　
13時35分、
　　　　次男と、買い物に行く準備、車でイオンへ。
　　　　2日分の買い物。
14時、
　03分、セルフレジ。
　10分、家に戻る。
　45分、部屋に行き、パソコン作業、ファイルの、統合や、整理などする。
15時、
　　　　ナンプレ放題続き。
16時 、
　40分、 二階に行き洗濯物を、取り込む。
　　　　　強い風が吹いていて、取り込むのに梃子摺る。
　50分、お風呂の水を抜く。
　55分、洗濯物を片付ける。
17時,
　10分、お風呂の掃除、お風呂を沸かす。
　25分、洗濯物を片付け、プラごみの処理、
　35分、食器片づけなど。
　40分、妻を呼んで、お風呂、　
　　　　　洗髪する、　　
18時、
　10分、妻をお風呂から出す、
　　　　妻を、着替えさせ、布団を敷き、髪を乾かす。
　　30分、車で、イオンへ行く
　　　　桃花で、焼き肉弁当を2つ、
　　　　チキン南蛮丼と、エビチリ炒飯、
　43分、レジを済ませる。
　50分、家に戻り、部屋に戻る。　　　　
19時、
　05分、きゅうりの細巻き12巻、
　　　　パソコンで、メールのチェックなどしながら、夕食。
20時、
　15分、母屋へ行き、妻の所へ。
　　　　食器の片付け、トイレと、歯磨き。
　30分、布団に寝かせ、次男に声掛けして、部屋に戻る。
　35分、ブログを書き始める。
23時
　15分、ブログを投稿する。
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昨日2136歩/4時10分起床/血圧124/61/脈55/体温36.0/体重59.0/天気晴