23時50分、トイレ、
01時30分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時30分、着替え、下へ、
05時40分、トイレ、
05時45分、歯磨き、
05時50分、洗顔、
05時55分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時00分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06時02分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時04分、体重表に記入
昨日の歩数：1616歩、距離：1.2Km、
早歩き歩数：280歩、活動カロリー：308Kcal、
総消費カロリー：1843Kcal、脂肪燃焼量：8.5g
06時05分、体重、60.5㎏、筋肉率、36.9％、体脂肪率、9.0％、
内脂肪レベル：1、基礎代謝：1507Kcal、
BMI：20.2、体年齢：44才
06時06分、血圧を計る、 血圧：104、60、脈拍：69、
06時07分、再度目血圧を計る、 血圧：103、51、脈拍：68、
06時08分、体温、腹囲を計る、 体温：36.4、腹囲：75.5
06時09分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
06時10分、ナンプレ放題、
07時25分、ナンプレ放題終える、
07時26分、ブログ用にメモ、
07時27分、朝食準備、いつもの朝食、
07時30分、BS2 ドジャース対パイレッツ戦、
07時41分、試合開始、
07時46分、3番がスリーランホームラン3対0、
08時35分、薬を飲む、
08時30分、通じ、歯磨き、
08時40分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時50分、燃やせるゴミを集める、
08時55分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、ごみの処理、
09時05分、5リットルの袋で出す、
09時16分、長男を乗せ、家を出る、
09時52分、長男を降ろす、
10時25分、家に戻る、
10時30分、部屋に戻る、
10時35分、トイレ、
10時40分、野球を見ながら、ブログを書く、
10時48分、試合終了、
10時50分、パソコン、
11時10分、「おかしな刑事」
12時15分、次男と、イオンへ買い物に、
12時35分、私は、バナナ、
お赤飯、生餃子2コ、
12時38分、セルフレジ、長男から5200円、
12時43分、家に戻り荷物を下ろす、
12時45分、部屋に戻る、
12時50分、昼食準備、きゅうりの糠漬けを切る、
12時55分、きゅうりと白菜の漬物おかずに、
赤飯で昼食、
13時45分、Believe－君にかける橋－
第7話を見る、
14時40分、車用ポリッシャーなど検索、
14時50分、楽天検索、
15時05分、次男とコーナンへ行く、
15時20分、コーナン全館回る、
15時40分、タカハシによる、
15時45分、家に戻る、
15時50分、部屋に戻る、
15時52分、弟に電話する、
16時05分、バスナビ、ルート検索、
ひばりヶ丘駅から武蔵浦和など、
16時25分、着替えを持って母屋へ行く、
16時30分、お風呂に入る、
16時45分、風呂から出る、
16時50分、部屋に戻る、
17時00分、ブログ用にメモ、
17時10分、facebook動画、
17時56分、Hotメール
18時00分、「満雅堂」便り、
18時02分、Yahoo!メール、
18時08分、ジモティ
18時33分、WebMail、
18時35分、Gメール、
18時38分、プリンター2台の点検、
18時40分、夕食準備、
18時45分、おはぎと漬物の残りで夕食、
19時50分、歯磨き、
19時55分、トイレ、
20時04分、「ヨドバシにお願いします」
20時34分、「着きました」
21時00分、家に戻る、
21時05分、部屋に戻る、
21時07分、ブログを書く、
21時24分、プラノプロフェンを点す、
21時25分、ドライブレコーダーのファイル取り込み、
21時28分、トイレ、歯磨き、
21時34分、ヒアルロン酸NAを点す、
21時35分、ブログを書く、
22時05分、ブログを投稿する、
7:40 プレイボール
△1回表・ドジャースの攻撃△
07:41 無死走者無し。1番 ベッツ
07:42 無死一塁。2番 大谷がタイミングを狂わされながら当てた打球はライト前、ライトが捕球したように見えたが、ドジャースの「チャレンジ」（ビデオリビュー）の結果、ライト前ヒットに。
07:46 無死一、二塁。3番 フリーマンは初球を打ってライトスタンドに3ランホームラン。フリーマンの今季8号でドジャースが3点を先制。【ドジャース3-0パイレーツ】
07:47 無死走者なし。4番 T・ヘルナンデスはライトフェンス直撃の2ベースヒット。
07:49 無死二塁。5番 パヘスは空振り三振。
07:51 一死二塁。6番 ロハスはレフト前にタイムリーヒット。二塁からT・ヘルナンデスがホームイン。【ドジャース4-0パイレーツ】
07:54 一死一塁。7番 K・ヘルナンデスは空振り三振。
07:55 二死一塁。8番 バルガスの時、ロハスが二塁盗塁成功。
07:56 二死二塁。8番 バルガスはフォアボール。
07:58 二死一、二塁。9番 バーンズは見逃し三振で3アウトチェンジ。
△1回裏・パイレーツの攻撃△
08:01 無死走者なし。1番 マカチェンはセンターフライ。
08:03 一死走者なし。2番 レイノルズはライトフライ。
08:04 二死走者なし。3番 ヘイズはサードへの内野安打。
08:05 二死一塁。4番 クルーズは空振り三振で3アウトチェンジ。
△2回表・ドジャースの攻撃△
08:08 無死走者なし。1番 ベッツはセンターフライ。
08:09 一死走者なし。2番 大谷は空振り三振。
08:10 二死走者なし。3番 フリーマンは見逃し三振で3アウトチェンジ。
△2回裏・パイレーツの攻撃△
08:13 無死走者なし。5番 オリバレスはショートゴロエラー。
08:14 無死一塁。6番 ゴンザレスはセンターフライ。
08:15 一死一塁。7番 テレスはファーストゴロ。オリバレスは二塁へ。
08:18 二死二塁。8番 デービスはサードゴロエラーで一、三塁に。
08:20 二死一、三塁。9番 スウィンスキーはレフト前に落ちるタイムリーでパイレーツが1点を返した。【ドジャース4-1パイレーツ】
08:23 二死一、二塁。1番 マカチェンは空振り三振。
08:20 二死一、三塁。9番 スウィンスキーはレフト前に落ちるタイムリーでパイレーツが1点を返した。【ドジャース4-1パイレーツ】
08:23 二死一、二塁。1番 マカチェンは空振り三振で3アウトチェンジ。
△3回表・ドジャースの攻撃△
08:26 無死走者なし。4番 T・ヘルナンデスはライトフライ。
08:28 一死走者なし。5番 パヘスはショート内野安打。
08:29 一死一塁。6番 ロハスはサードゴロで、送球は二塁はへ。いったんセーフという判定になったが、パイレーツのチャレンジが成功し、フォースアウト。
08:29 二死走者なし。7番 K・ヘルナンデスはショートフライで3アウトチェンジ。
△2回裏・パイレーツの攻撃△
08:32 無死走者なし。2番 レイノルズは見逃し三振。
08:34 一死走者なし。3番 ヘイズはライト前ヒット。
08:36 一死一塁。4番 クルーズはレフト前ヒットでクルーズは三塁へ。
08:37 一死一、三塁。5番 オリバレスの時、クルーズが二塁盗塁成功。
08:38 一死二、三塁。5番 オリバレスはライトライナーで三塁からヘイズがタッチアップでホームイン。【ドジャース4-2パイレーツ】
08:42 一死二塁。6番 ゴンザレスはレフトスタンドへライナーの2ランホームラン。パイレーツが同点に。【ドジャース4-4パイレーツ】
08:44 二死走者なし。7番 テレスはレフトに2ベースヒット。
08:46 二死二塁。8番 デービスはフォアボール。
08:47 二死一、二塁。9番 スウィンスキーはショート内野安打。
08:48 二死満塁。1番 マカチェンはサードゴロで3アウトチェンジ。
△3回表・ドジャースの攻撃△
08:26 無死走者なし。4番 T・ヘルナンデスはライトフライ。
08:28 一死走者なし。5番 パヘスはショート内野安打。
08:29 一死一塁。6番 ロハスはサードゴロで、送球は二塁はへ。いったんセーフという判定になったが、パイレーツのチャレンジが成功し、フォースアウト。
08:29 二死走者なし。7番 K・ヘルナンデスはショートフライで3アウトチェンジ。
△3回裏・パイレーツの攻撃△
08:32 無死走者なし。2番 レイノルズは見逃し三振。
08:34 一死走者なし。3番 ヘイズはライト前ヒット。
08:36 一死一塁。4番 クルーズはレフト前ヒットでクルーズは三塁へ。
08:37 一死一、三塁。5番 オリバレスの時、クルーズが二塁盗塁成功。
08:38 一死二、三塁。5番 オリバレスはライトライナーで三塁からヘイズがタッチアップでホームイン。【ドジャース4-2パイレーツ】
08:42 二死二塁。6番 ゴンザレスはレフトスタンドへライナーの2ランホームラン。パイレーツが同点に。【ドジャース4-4パイレーツ】
08:44 二死走者なし。7番 テレスはレフトに2ベースヒット。
08:46 二死二塁。8番 デービスはフォアボール。
08:47 二死一、二塁。9番 スウィンスキーはショート内野安打。
08:48 二死満塁。1番 マカチェンはサードゴロで3アウトチェンジ。
△4回表・ドジャースの攻撃△
08:51 無死走者なし。8番 バルガスはレフトへ2ベースヒット。
08:52 無死二塁。9番 バーンズは初球を送りバントでバルガスは3塁へ。
08:54 一死三塁。1番 ベッツはフォアボール。
08:56 08:56 一死一、三塁。2番 大谷は空振り三振。タイミングがまったく合わず。
08:57 二死一、三塁。3番 フリーマンはセカンドゴロで3アウトチェンジ。
△4回裏・パイレーツの攻撃△
ドジャースはピッチャー交代 。ビューラー → グローブ
09:01 無死走者なし。2番 レイノルズは見逃し三振。
09:03 一死走者なし。3番 ヘイズは見逃し三振。
09:04 二死走者なし。4番 クルーズはファーストゴロで3アウトチェンジ。
△5回表・ドジャースの攻撃△
09:08 無死走者なし。4番 T・ヘルナンデスはライトスタンドにソロホームラン。今季13号のソロでドジャース再び勝ち越し。【ドジャース5-4パイレーツ】
パイレーツはピッチャー交代 。ファルター → ヘラー
09:11 無死走者なし。5番 パヘスはデッドボール。
09:13 無死一塁。6番 ロハスはライト前ヒットでパヘスは三塁へ。
09:14 無死一、三塁。7番 K・ヘルナンデスはライトオーバーのタイムリー2ベースヒット。ドジャースが追加点。【ドジャース6-4パイレーツ】
09:16 無死二、三塁。8番 バルガスのサードゴロで、ロハスがホームを狙うがタッチアウト。
09:17 一死一、三塁。9番 バーンズの時、バルガスが二塁盗塁を狙い、キャッチャーの悪送球を誘う。三塁からK・ヘルナンデスがホームインしドジャースがさらに1点追加。【ドジャース7-4パイレーツ】
09:17 一死二塁。9番 バーンズはライト前ヒット。
09:20 一死一、三塁。1番 ベッツはセンターバックスクリーンに飛び込む3ランホームラン。ベッツの今季10号でドジャースが3点を追加。【ドジャース10-4パイレーツ】
09:21 一死走者なし。2番 大谷はセカンドゴロ。
09:23 二死走者なし。3番 フリーマンは空振り三振で3アウトチェンジ。
△5回裏・パイレーツの攻撃△
09:26 無死走者なし。5番 オリバレスはショートゴロ。
09:28 一死走者なし。6番 ゴンザレスはサードゴロ。
09:29 二死走者なし。7番 テレスはライト前ヒット。
09:30 二死一塁。8番 デービスは空振り三振で3アウトチェンジ。
△6回表・ドジャースの攻撃△
パイレーツはピッチャー交代 。ヘラー → ニコラス
09:33 無死走者なし。4番 T・ヘルナンデスはセンター前ヒット。
09:35 無死一塁。5番 パヘスはフォアボール。
09:35 無死一、二塁。6番 ロハスは初球を打ってレフトへタイムリー2ベースヒット。ドジャースさらにリードを広げる。【ドジャース11-4パイレーツ】
09:38 無死二、三塁。7番 K・ヘルナンデスはフォアボール。
09:40 無死満塁。8番 バルガスはショートライナーで2塁ランナーのロハスが飛び出していて戻れずダブルプレー。
09:42 二死一、三塁。9番 バーンズは見逃し三振で3アウトチェンジ。
△6回裏・パイレーツの攻撃△
ドジャースはピッチャー交代。グローブ → ハドソン
09:45 無死走者なし。9番 スウィンスキーは空振り三振。
09:46 一死走者なし。1番 マカチェンはショートゴロエラー。
09:46 一死一塁。2番 レイノルズはレフトフライ。
09:48 二死一塁。3番 ヘイズはライト前ヒット。
09:50 二死一、二塁。4番 クルーズは空振り三振で3アウトチェンジ。
△7回表・ドジャースの攻撃△
09:53 無死走者なし。1番 ベッツはファーストファウルフライ。
09:54 一死走者なし。2番 大谷は空振り三振。
09:56 二死走者なし。3番 は守備要員で交代したテイラー、空振り三振で3アウトチェンジ。
△7回裏・パイレーツの攻撃△
10:00 無死走者なし。5番 オリバレスは空振り三振。
10:02 一死走者なし。6番 ゴンザレスはセンター前ヒット。
10:04 一死一塁。7番 テレスは空振り三振。ゴンザレスはこの時に、二塁盗塁成功。
10:06 二死二塁。8番 デービスは空振り三振で3アウトチェンジ。
△8回表・ドジャースの攻撃△
10:09 無死走者なし。4番 T・ヘルナンデスはセカンドフライ。
10:10 一死走者なし。5番 パヘスはフォアボール。
パイレーツはピッチャー交代 。ニコラス → ブルール
10:14 一死一塁。6番は途中から交代のラックス、ショートゴロでパヘスが二塁フォースアウト。
10:15 二死一塁。7番 K・ヘルナンデスはショートゴロ、二塁フォースアウトで3アウトチェンジ。
△8回裏・パイレーツの攻撃△
ドジャースはピッチャー交代。トライネン → フィリップス
10:21 無死走者なし。9番 スウィンスキー はライトフライ。ライトのT・ヘルナンデスが好プレー。
10:22 一死走者なし。1番 マカチェンがセンター前ヒット。
10:23 一死一塁。2番 レイノルズがセンター前ヒット。マカチェンは三塁へ。
10:26 一死一、三塁。3番 ヘイズは空振り三振。
10:27 二死一、三塁。4番 クルーズは3ランホームラン。場外へ飛び出す大きな当たり。パイレーツが3点を返した。【ドジャース11-7パイレーツ】
10:29 二死走者なし。5番 オリバレスはライト前ヒット。
10:31 二死一塁。6番 ゴンザレスはショートゴロで3アウトチェンジ。
△9回表・ドジャースの攻撃△
パイレーツはピッチャー交代 。ブルール → モジンスキー
10:35 無死走者なし。8番 バルガスはレフトフライ。
10:37 一死走者なし。9番 バーンズはフォアボール。
10:39 一死一塁。1番 ベッツはフォアボール。
10:41 一死一、二塁。2番 大谷はファーストゴロ、ベッツが二塁フォースアウト。
10:42 二死一、三塁。3番 テイラーは空振り三振で3アウトチェンジ。
△9回裏・パイレーツの攻撃△
ドジャースはピッチャー交代。フィリップス → ベシア
10:43 無死走者なし。7番 テレスの代打ジョーは空振り三振。
10:45 一死走者なし。8番 デービスは空振り三振。
10:48 二死走者なし。9番 スウィンスキーの代打トリオロは空振り三振でゲームセット。
ドジャースが ベッツ、フリーマン、 T・ヘルナンデスという主軸3人のホームランで打ち勝った。
