04時00分、トイレ、
04時10分、コロラド・ロッキーズ対ロサンゼルス・ドジャース戦
中継がなく見られない、
１番大谷さん4球目を打って21号ホームラン、
2回表大谷さん 二死走者1,3塁カウント3-1から四球で満塁
4回表大谷さんカウント3-2から空振り三振
6回表大谷さん5球目を打ってセンターフライ
8回表大谷さんカウント1-1から申告敬遠
5対3で勝った、
06時00分、ブログ投稿、
04時50分、着替え、下へ、
04時55分、トイレ、
05時00分、歯磨き、
05時05分、洗顔、
05時15分、体重を計る、
05時20分、プラノプロフェン点眼液を点す、
05時22分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時24分、体重表に記入
昨日の歩数：2773歩、距離：2.1Km、
早歩き歩数：613歩、活動カロリー：455Kcal、
総消費カロリー：1963Kcal、脂肪燃焼量：16.5g
05時25分、体重、60.0㎏、
05時26分、血圧を計る、 血圧：114、59、脈拍：65、
05時27分、再度目血圧を計る、 血圧：113、62、脈拍：65、
05時28分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：75.5
05時29分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時30分、ナンプレ放題、
06時28分、ナンプレ放題中止、
06時30分、ブログ用メモ、
07時38分、ナンプレ放題続き、
07時59分、ナンプレ放題終わらす、
08時00分、朝食準備、いつものジャムトーストで朝食、
08時20分、薬を飲む、
08時25分、通じ、歯磨き、
08時26分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時28分、ブログ用にメモする、
08時50分、燃やせるゴミを集める、
08時59分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、ごみの処理、
09時05分、5リットルの袋で出す、
09時13分、長男を乗せ、家を出る、
09時58分、長男を降ろす、
10時25分、ビッグＡで、ヒレカツ弁当と明太海苔弁当、
10時30分、家に戻る、
10時35分、部屋に戻る、
10時40分、トイレ、
10時40分、ブログを書く、
10時50分、ICチップリセッターなど検索、
11時15分、A3プリンターなど検索、
11時50分、母屋へ行き、次男に買い物に行こうか、
12時00分、酷い雨、イオン、駐車場探し、
12時10分、駐車棟2階に止める、
12時20分、買い物、私は、大きなメンチカツ弁当、
無糖コーヒー、ペプシ生、バナナ、
焼きそば、焼きそば用野菜、
12時30分、セルフレジ、長男から5300，
12時35分、家に戻ると長男からLINE、
12時40分、4階駐車場で次男がおもちゃ屋へ、
12時50分、次男が来る、
12時55分、家に戻る、書留で郵便屋さんが待っていた、
13時00分、部屋に戻る、
13時05分、ブログ用にメモする、
13時25分、メンチカツ弁当で昼食、
14時45分、Believer君にかける橋最終回を見る、
15時25分、母屋へ行きお風呂の掃除、
15時45分、お風呂を沸かし、部屋に戻る、
15時50分、iP2799 プリンター修理、
16時05分、着替えを持って母屋へ行く、
16時10分、お風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、お勝手片付け、
16時40分、ブログ用にメモ、
18時00分、夕食準備、
18時05分、メンチカツ弁当の残りで夕食、
17時35分、Hotメール
18時05分、「満雅堂」便り、
18時10分、Yahoo!メール、
18時51分、ジモティ
19時18分、WebMail、
19時19分、Gメール、
19時36分、Facebook検索、
19時57分、会社情報株式会社パシフィックメディカル
19時34分、ブログ用にメモ、
19時54分、「ヨドバシにお願いします」
20時25分、「着きました」
20時45分、家に戻る、
20時50分、部屋に戻る、水用のボトルを積む、
21時00分、マルフジ、水を5本と大1、をもらう、
21時25分、純粋はちみつ1㎏、を買う、
21時30分、Enejetで給油、22.94L
21時50分、イオンでロースカツ重こと、
ロースカツ重小を買う、
21時55分、家に戻り、次男に渡す、
22時00分、部屋に戻る、
22時05分、歯磨き、トイレ、
22時10分、ブログ用にメモする、
23時04分、プラノプロフェンを点す、
23時05分、ブログを書く、
23時10分、ヒアルロン酸NAを点す、
23時15分、ブログを投稿する、
04時10分、コロラド・ロッキーズ対ロサンゼルス・ドジャース戦
中継がなく見られない、
１番大谷さん4球目を打って21号ホームラン、
2回表大谷さん 二死走者1,3塁カウント3-1から四球で満塁
4回表大谷さんカウント3-2から空振り三振
6回表大谷さん5球目を打ってセンターフライ
8回表大谷さんカウント1-1から申告敬遠
5対3で勝った、
06時00分、ブログ投稿、
04時50分、着替え、下へ、
04時55分、トイレ、
05時00分、歯磨き、
05時05分、洗顔、
05時15分、体重を計る、
05時20分、プラノプロフェン点眼液を点す、
05時22分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時24分、体重表に記入
昨日の歩数：2773歩、距離：2.1Km、
早歩き歩数：613歩、活動カロリー：455Kcal、
総消費カロリー：1963Kcal、脂肪燃焼量：16.5g
05時25分、体重、60.0㎏、
05時26分、血圧を計る、 血圧：114、59、脈拍：65、
05時27分、再度目血圧を計る、 血圧：113、62、脈拍：65、
05時28分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：75.5
05時29分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時30分、ナンプレ放題、
06時28分、ナンプレ放題中止、
06時30分、ブログ用メモ、
07時38分、ナンプレ放題続き、
07時59分、ナンプレ放題終わらす、
08時00分、朝食準備、いつものジャムトーストで朝食、
08時20分、薬を飲む、
08時25分、通じ、歯磨き、
08時26分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時28分、ブログ用にメモする、
08時50分、燃やせるゴミを集める、
08時59分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、ごみの処理、
09時05分、5リットルの袋で出す、
09時13分、長男を乗せ、家を出る、
09時58分、長男を降ろす、
10時25分、ビッグＡで、ヒレカツ弁当と明太海苔弁当、
10時30分、家に戻る、
10時35分、部屋に戻る、
10時40分、トイレ、
10時40分、ブログを書く、
10時50分、ICチップリセッターなど検索、
11時15分、A3プリンターなど検索、
11時50分、母屋へ行き、次男に買い物に行こうか、
12時00分、酷い雨、イオン、駐車場探し、
12時10分、駐車棟2階に止める、
12時20分、買い物、私は、大きなメンチカツ弁当、
無糖コーヒー、ペプシ生、バナナ、
焼きそば、焼きそば用野菜、
12時30分、セルフレジ、長男から5300，
12時35分、家に戻ると長男からLINE、
12時40分、4階駐車場で次男がおもちゃ屋へ、
12時50分、次男が来る、
12時55分、家に戻る、書留で郵便屋さんが待っていた、
13時00分、部屋に戻る、
13時05分、ブログ用にメモする、
13時25分、メンチカツ弁当で昼食、
14時45分、Believer君にかける橋最終回を見る、
15時25分、母屋へ行きお風呂の掃除、
15時45分、お風呂を沸かし、部屋に戻る、
15時50分、iP2799 プリンター修理、
16時05分、着替えを持って母屋へ行く、
16時10分、お風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、お勝手片付け、
16時40分、ブログ用にメモ、
18時00分、夕食準備、
18時05分、メンチカツ弁当の残りで夕食、
17時35分、Hotメール
18時05分、「満雅堂」便り、
18時10分、Yahoo!メール、
18時51分、ジモティ
19時18分、WebMail、
19時19分、Gメール、
19時36分、Facebook検索、
19時57分、会社情報株式会社パシフィックメディカル
19時34分、ブログ用にメモ、
19時54分、「ヨドバシにお願いします」
20時25分、「着きました」
20時45分、家に戻る、
20時50分、部屋に戻る、水用のボトルを積む、
21時00分、マルフジ、水を5本と大1、をもらう、
21時25分、純粋はちみつ1㎏、を買う、
21時30分、Enejetで給油、22.94L
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22時00分、部屋に戻る、
22時05分、歯磨き、トイレ、
22時10分、ブログ用にメモする、
23時04分、プラノプロフェンを点す、
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23時10分、ヒアルロン酸NAを点す、
23時15分、ブログを投稿する、
