23時30分、トイレ、
03時20分、トイレ、
05時30分、着替えて下へ、
05時40分、トイレ、
05時50分、歯磨き、洗顔、
05時55分、体重を量る、
05時57分、プラノプロフェン点眼液を点す、
05年58分、パソコン歩行計からデーターを、
06時00分、体重表に記入、
歩数、2633歩、距離:2.0Km、
早歩き歩数:708歩、活動カロリー:330Kcal、
総消費カロリー:1865Kcal、脂肪燃焼量:11.9g
06時01分、体重、59.8㎏、筋肉率、36.8%、体脂肪率、8.9%、
内脂肪レベル、1、基礎代謝、1495Kcal、
BMI、20.0、体年齢、43才、
06時02分、血圧を計る、 血圧127、68、脈拍、65、
06時03分、再度計る、 血圧123、48、脈拍、69、
06時04分、体温と、腹囲を、体温、36.4、腹囲75.5、
05時05分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時51分、ノートパソコンでナンプレ放題、
07時09分、ノートパソコンの電源が切れる、
07時27分、ヒアルロン酸Naを点す、
07時28分、ブログ用にメモする、
07時30分、上部内視鏡検査のため食事は無し、
07時40分、ドジャースvs パイレーツ戦
07時45分、一死走者なし。2番大谷の第1打席は空振り三振、
08時00分、BS1 中継を見る、2回表・ドジャースの攻撃
08時15分、通じ、
08時19分、1番ベッツはフォアボール。
08時20分、2回表、大谷第2打席はダブルプレー、
08時21分、フリーマンは左中間を破るツーベースヒット。
08時22分、4番スミスはデッドボール。
08時23分、5番T・ヘルナンデスはレフトフライ、スリーアウト、
08時25分、3回裏・パイレーツの攻撃
08時29分、9番スウィンスキーにソロホームラン、ドジャース0-1パイレーツ
08時41分、4回表、二死三塁。9番テイラーはショートゴロ、チェンジ、
08時50分、5回表、
08時53分、大谷第3打席は空振三振、
08時54分、母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時14分、長男を乗せ、家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時31分、ダイソーに寄り車の清掃用品
タイヤブラシ、
ホイールブラシ、
カーシャンプー
タイヤワックス、
ガラスクリーナー
単三電池を買う、
10時40分、シャロームに寄る、
菖蒲園へ10分位前に出かけたとの事、
10時49分、ビックAで、冷やし中華を2つ買う、
10時55分、家に戻る、次男に冷やし中華を、
11時00分、部屋に戻る、テレビをつける、
11時10分、ノートパソコン電源オン、
11時16分、ナンプレ放題、
13時03分、ナンプレ放題終らす、
11時10分、トイレ、
11時30分、パソコン修理
11時56分、2番大谷さんの第2打席はフォアボール
1打席もフォアボール、盗塁もしたって、
12時00分、冷やし中華で昼食
12時20分、大谷さんの第3打席は空振り三振
12時45分、ブログを投稿する、
12時50分、大谷さん第16号2ランホームラン
12時52分、3番フリーマンが2者連続となる第9号ソロホームラン
12時55分、4番スミスはセンター前ヒット。
12時57分、5番T・ヘルナンデスが第17号2ランホームラン
12時59分、7番パヘスはレフト前ヒット
13時00分、8番ヘイワードが第3号2ランホームラン
13時20分、大谷さんの第5打席はデッドボール
13時50分、試合終了 2対15 快勝、
13時55分、パソコン、リンクが出来ない理由を探す、
14時00分、トイレ、
14時20分、次男がイオンに行って来るって、
14時30分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻る、
15時10分、ブログ用にメモ、
15時25分、ノートパソコンで、ホットメール、
15時34分、「満雅堂」便り、
15時52分、Yahoo!メール、
15時57分、ジモティー、
16時01分、Webメール、
16時02分、Gメール、
16時05分、着替えを持って母屋へ行く、
16時10分、風呂に入る、
16時25分、次男が帰って来る、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、プラノプロフェンを点す、
16時37分、ブログ用にメモする、
18時00分、夕食準備、
18時20分、カツ重小で、夕食、
19時10分、トイレ、
19時15分、LINE「終わります-」
19時50分、「着きました」
20時20分、家に戻る、
20時25分、部屋に戻る、トイレ、
20時30分、パソコンの修理、
23時10分、ブログ用にメモする、
23時15分、プラノプロフェンを点す、
23時16分、ブログを書く、
23時20分、ヒアルロン酸Naを点す、
23時30分、ブログ用を投稿する、
03時20分、トイレ、
05時30分、着替えて下へ、
05時40分、トイレ、
05時50分、歯磨き、洗顔、
05時55分、体重を量る、
05時57分、プラノプロフェン点眼液を点す、
05年58分、パソコン歩行計からデーターを、
06時00分、体重表に記入、
歩数、2633歩、距離:2.0Km、
早歩き歩数:708歩、活動カロリー:330Kcal、
総消費カロリー:1865Kcal、脂肪燃焼量:11.9g
06時01分、体重、59.8㎏、筋肉率、36.8%、体脂肪率、8.9%、
内脂肪レベル、1、基礎代謝、1495Kcal、
BMI、20.0、体年齢、43才、
06時02分、血圧を計る、 血圧127、68、脈拍、65、
06時03分、再度計る、 血圧123、48、脈拍、69、
06時04分、体温と、腹囲を、体温、36.4、腹囲75.5、
05時05分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時51分、ノートパソコンでナンプレ放題、
07時09分、ノートパソコンの電源が切れる、
07時27分、ヒアルロン酸Naを点す、
07時28分、ブログ用にメモする、
07時30分、上部内視鏡検査のため食事は無し、
07時40分、ドジャースvs パイレーツ戦
07時45分、一死走者なし。2番大谷の第1打席は空振り三振、
08時00分、BS1 中継を見る、2回表・ドジャースの攻撃
08時15分、通じ、
08時19分、1番ベッツはフォアボール。
08時20分、2回表、大谷第2打席はダブルプレー、
08時21分、フリーマンは左中間を破るツーベースヒット。
08時22分、4番スミスはデッドボール。
08時23分、5番T・ヘルナンデスはレフトフライ、スリーアウト、
08時25分、3回裏・パイレーツの攻撃
08時29分、9番スウィンスキーにソロホームラン、ドジャース0-1パイレーツ
08時41分、4回表、二死三塁。9番テイラーはショートゴロ、チェンジ、
08時50分、5回表、
08時53分、大谷第3打席は空振三振、
08時54分、母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時14分、長男を乗せ、家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時31分、ダイソーに寄り車の清掃用品
タイヤブラシ、
ホイールブラシ、
カーシャンプー
タイヤワックス、
ガラスクリーナー
単三電池を買う、
10時40分、シャロームに寄る、
菖蒲園へ10分位前に出かけたとの事、
10時49分、ビックAで、冷やし中華を2つ買う、
10時55分、家に戻る、次男に冷やし中華を、
11時00分、部屋に戻る、テレビをつける、
11時10分、ノートパソコン電源オン、
11時16分、ナンプレ放題、
13時03分、ナンプレ放題終らす、
11時10分、トイレ、
11時30分、パソコン修理
11時56分、2番大谷さんの第2打席はフォアボール
1打席もフォアボール、盗塁もしたって、
12時00分、冷やし中華で昼食
12時20分、大谷さんの第3打席は空振り三振
12時45分、ブログを投稿する、
12時50分、大谷さん第16号2ランホームラン
12時52分、3番フリーマンが2者連続となる第9号ソロホームラン
12時55分、4番スミスはセンター前ヒット。
12時57分、5番T・ヘルナンデスが第17号2ランホームラン
12時59分、7番パヘスはレフト前ヒット
13時00分、8番ヘイワードが第3号2ランホームラン
13時20分、大谷さんの第5打席はデッドボール
13時50分、試合終了 2対15 快勝、
13時55分、パソコン、リンクが出来ない理由を探す、
14時00分、トイレ、
14時20分、次男がイオンに行って来るって、
14時30分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻る、
15時10分、ブログ用にメモ、
15時25分、ノートパソコンで、ホットメール、
15時34分、「満雅堂」便り、
15時52分、Yahoo!メール、
15時57分、ジモティー、
16時01分、Webメール、
16時02分、Gメール、
16時05分、着替えを持って母屋へ行く、
16時10分、風呂に入る、
16時25分、次男が帰って来る、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、プラノプロフェンを点す、
16時37分、ブログ用にメモする、
18時00分、夕食準備、
18時20分、カツ重小で、夕食、
19時10分、トイレ、
19時15分、LINE「終わります-」
19時50分、「着きました」
20時20分、家に戻る、
20時25分、部屋に戻る、トイレ、
20時30分、パソコンの修理、
23時10分、ブログ用にメモする、
23時15分、プラノプロフェンを点す、
23時16分、ブログを書く、
23時20分、ヒアルロン酸Naを点す、
23時30分、ブログ用を投稿する、