02時22分、トイレ、
06時25分、着換えて、下に、
06時30分、トイレ、
06時35分、歯磨き、顔を洗う、
06時45分、体重を計る、
06時46分、プラノプロフェンを点す、
06時47分、Bi-LINK、データー取り込み、--
06時48分、昨日の歩数：1932歩、距離：1.4Km、
早歩き歩数：816歩、活動カロリー：238Kcal、
総消費カロリー：1773Kcal、脂肪燃焼量：9.6g
06時49分、体重表に記入、
体重、59.8㎏、筋肉率、37.9％、体脂肪率、7.4％、
内脂肪レベル、1、基礎代謝、1503Kcal、
BMI、20.0、体年齢、42才
06時50分、血圧を計る、血圧108、63、脈拍、76、
06時51分、再度計る、 血圧104、62、脈拍、69、
06時52分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5
06時53分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
しようとしたらつながらない、
07時00分、再起動してみる、
07時50分、ナンプレ放題、もダメ、
07時15分、ウィルススキャンなども、
07時53分、ブログ用のメモ、
07時55分、パソコン電源を切る、
07時58分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時00分、朝食準備、
08時05分、いつもの朝食、
08時25分、薬を飲む、
08時30分、歯磨き、
08時35分、通じ、
08時55分、燃やせるゴミなど持って母屋へ、
09時05分、母屋のごみと一緒にする、
09時08分、5ℓの袋で出す、
09時14分、長男を乗せ、家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時20分、たこ焼き屋さんが出ている、家に戻る、
玄関前に、洗濯物が干してある、
次男にたこ焼き食べると聞く、
10時25分、部屋に戻る、バスタオルを干す、
10時30分、たこ焼きを注文、少しお時間を、
10時45分、センターに行く、4人いらしたよ、
少しお話など、肝心のたこ焼きやさん
お話を忘れ戻ってする、
11時00分、戻ると、篠宮さんの見えている、
たこ焼きを受け取りきゅうり2個入りを買う、
11時05分、きゅうり1個使うって、
11時10分、たこ焼き2コもらって部屋に、
11時15分、パソコンの電源を入れる、
11時20分、やはりだめだね、
11時25分、システムの復元を試す、
11時37分、ノートパソコンで、ナンプレ放題終、
12時10分、次男とイオンへ行く、
12時20分、買いもの、私は、バナナ、
食パン8枚切り、カツ重小
カレー用豚肉、TVBPティッシュ、
12時36分、セルフレジ、長男から6500
12時50分、家に戻る、
12時55分、部屋に戻る、
13時00分、昼食準備、ご飯を温め、
13時10分、漬物類をおかずに、
ノートパソコンでナンプレ
放題続き、を解きながら昼食、
14時39分、ナンプレ放題終わらす、
14時40分、ナンプレ放題限定問題、
15時21分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
15時25分、片付ける、
15時40分、ベランダのバスタオルを取り込む、
15時50分、着替え洗濯物を持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂を沸かす、
部屋に戻り玄関席の洗濯物を2回に分けて運ぶ、
16時25分、プラごみなど処理、
16時35分、お風呂に入る、
16時50分、風呂から出る、
17時00分、ノートパソコン、
17時05分、ACアダプター交換回収るログラムに関するお知らせ、
17時10分、情報入力、対象だって、無料で交換、
17時17分、個人情報確認して送信、
17時19分、「満雅堂」便り、
17時25分、Yahoo!メール、
17時34分、ホットメール、
17時53分、ジモティー、
17時54分、Webメール、
17時55分、Gメール、
18時00分、夕食準備
18時05分、生餃子を電子レンジで温める
18時10分、オーブントースターデ焼く、
18時20分、ご飯を温める、
18時30分、餃子で夕食、
19時22分、「そろそろ終わりそうです～」
19時11分、トイレ、
19時15分、家を出る、
19時57分、「着きました」
20時20分、家に戻る
20時25分、部屋に戻る、
20時30分、トイレ、
20時34分、ブログ用にメモ、
22時47分、プラノプロフェンを点す、
22時48分、ブログを書く、
22時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
23時00分、ノートパソコンで、ブログを投稿する、
06時25分、着換えて、下に、
06時30分、トイレ、
06時35分、歯磨き、顔を洗う、
06時45分、体重を計る、
06時46分、プラノプロフェンを点す、
06時47分、Bi-LINK、データー取り込み、--
06時48分、昨日の歩数：1932歩、距離：1.4Km、
早歩き歩数：816歩、活動カロリー：238Kcal、
総消費カロリー：1773Kcal、脂肪燃焼量：9.6g
06時49分、体重表に記入、
体重、59.8㎏、筋肉率、37.9％、体脂肪率、7.4％、
内脂肪レベル、1、基礎代謝、1503Kcal、
BMI、20.0、体年齢、42才
06時50分、血圧を計る、血圧108、63、脈拍、76、
06時51分、再度計る、 血圧104、62、脈拍、69、
06時52分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5
06時53分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
しようとしたらつながらない、
07時00分、再起動してみる、
07時50分、ナンプレ放題、もダメ、
07時15分、ウィルススキャンなども、
07時53分、ブログ用のメモ、
07時55分、パソコン電源を切る、
07時58分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時00分、朝食準備、
08時05分、いつもの朝食、
08時25分、薬を飲む、
08時30分、歯磨き、
08時35分、通じ、
08時55分、燃やせるゴミなど持って母屋へ、
09時05分、母屋のごみと一緒にする、
09時08分、5ℓの袋で出す、
09時14分、長男を乗せ、家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時20分、たこ焼き屋さんが出ている、家に戻る、
玄関前に、洗濯物が干してある、
次男にたこ焼き食べると聞く、
10時25分、部屋に戻る、バスタオルを干す、
10時30分、たこ焼きを注文、少しお時間を、
10時45分、センターに行く、4人いらしたよ、
少しお話など、肝心のたこ焼きやさん
お話を忘れ戻ってする、
11時00分、戻ると、篠宮さんの見えている、
たこ焼きを受け取りきゅうり2個入りを買う、
11時05分、きゅうり1個使うって、
11時10分、たこ焼き2コもらって部屋に、
11時15分、パソコンの電源を入れる、
11時20分、やはりだめだね、
11時25分、システムの復元を試す、
11時37分、ノートパソコンで、ナンプレ放題終、
12時10分、次男とイオンへ行く、
12時20分、買いもの、私は、バナナ、
食パン8枚切り、カツ重小
カレー用豚肉、TVBPティッシュ、
12時36分、セルフレジ、長男から6500
12時50分、家に戻る、
12時55分、部屋に戻る、
13時00分、昼食準備、ご飯を温め、
13時10分、漬物類をおかずに、
ノートパソコンでナンプレ
放題続き、を解きながら昼食、
14時39分、ナンプレ放題終わらす、
14時40分、ナンプレ放題限定問題、
15時21分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
15時25分、片付ける、
15時40分、ベランダのバスタオルを取り込む、
15時50分、着替え洗濯物を持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂を沸かす、
部屋に戻り玄関席の洗濯物を2回に分けて運ぶ、
16時25分、プラごみなど処理、
16時35分、お風呂に入る、
16時50分、風呂から出る、
17時00分、ノートパソコン、
17時05分、ACアダプター交換回収るログラムに関するお知らせ、
17時10分、情報入力、対象だって、無料で交換、
17時17分、個人情報確認して送信、
17時19分、「満雅堂」便り、
17時25分、Yahoo!メール、
17時34分、ホットメール、
17時53分、ジモティー、
17時54分、Webメール、
17時55分、Gメール、
18時00分、夕食準備
18時05分、生餃子を電子レンジで温める
18時10分、オーブントースターデ焼く、
18時20分、ご飯を温める、
18時30分、餃子で夕食、
19時22分、「そろそろ終わりそうです～」
19時11分、トイレ、
19時15分、家を出る、
19時57分、「着きました」
20時20分、家に戻る
20時25分、部屋に戻る、
20時30分、トイレ、
20時34分、ブログ用にメモ、
22時47分、プラノプロフェンを点す、
22時48分、ブログを書く、
22時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
23時00分、ノートパソコンで、ブログを投稿する、
