8月17日（土）お盆は終わったけれど

　6時、起床。
 　天気予報やニュース。

あおり運転の、犯人、逮捕状だって。

　7時15分、「おしん」
　7時25分、血圧、体温を記録、
　7時30分、「なつぞら」

　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時35分、朝食。
　9時、母屋へ。
 食事をするように言う。

　9時20分、パソコン。

クピオ、ログイン記入。

　9時30分、妻が来て、支度が出来たよ。

　母屋へ行き、着るものを探してやり着替えさせる。

10時過ぎ、妻と車で、お墓参り。

11時10分、さいたま市見沼区、浄明寺に着く。

お墓の掃除など。

お花が、上がっている、きれいなので、そんなにまだ時間がたっていない。

　お墓も綺麗で、掃除にあまり時間がかからなかった。

１１時35分、弟の家に向かう。

12時15分、弟の家に着く。

弟が、2週間も入院していた話など、

昼食をごちそうになる。

14時20分、おいとまする。

15時20分、家に戻る。

15時10分、妻も一緒に、イオンへ。

15時40分、セルフレジ

15時55分、家に戻る。　　　　
16時、ラウンジへ行こうと家を出る。

六仙公園に、S譲さんが、来ていて、友人と話をしていた、

ベンチに行ってお話などする。

16時30分、別れてイオンへ向かう。

16時45分イオン、ラウンジへ。

17時15分、ラウンジを出る、

17時30分、家に戻る、着替えをして、お風呂の掃除、

　スイッチを入れる。

18時、風呂に入る。

19時、風呂から出て部屋へ戻る。

夕食準備、非常食の、おかゆを作ろう。

19時20分、弟から、もらって来た、つくだ煮をおかずにして、夕食。
20時10分、イオンへ行く。

20時55分、イオン、ダイソーで、サプリメント3種など買う。

長男と次男が来ていて合う。

本屋、その後、鍋を買う。

一階に行き、買い物。

水2本貰い。先に帰っているからと言い、

21時50分、六仙公園経由、部屋に戻る。

22時10分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
 　 昨日10137歩、起床6:00分、血圧：136.61、脈拍：59、体温：35.8、体重:56.4、天気:晴

8月16日（金）バッテリーチャージ

　5時40分、起床。
　天気予報やニュース。
    6時45分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「三百名山」
   7時52分、ニュース検定。

   7時57分、血圧、体温を記録、

　8時、「なつぞら」
    8時20分、体重測定、着替え。

　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ。
　9時25分、長男を車で送る。
   9時55分、長男をおろし、折り返す。

10時30分、家に戻る。

ごみ処理など。

11時10分、部屋に戻り、部屋のごみを集め、有料袋に詰め替える。

お風呂のお湯で車を洗う。

いつもの午後なのに、ごみの回収車が来る。

お盆なので早いとの事。

向かいの家が、引っ越しなされたが、間違えて出したごみが残っていた。

私が、有料袋を提供するので、持って行ってくれないと、回収者に頼むと、

いいですよと言い、そのまま持って行ってくれた。

お礼を言う。

車に、水垢取りをかけた。

説明書を読むと、2，3分経ったら、すぐに拭き取るよう、書いてある。

ムラになってしまうとの事。

仕方がないので作業を続けた。　

12時10分、妻にお昼を渡さなければ。

手抜きして、昼食準備。

次男に、まずは選ばせ、残った、弁当で妻と一緒に居間で食べた。

 13時、食事を終えた、次男が下りて来て、早めにイオンへ行ける。

晴れてきたので、まだらになるといけないので、車で、イオンへ買い物。

 13時15分、セルフレジ。

13時25分、家に戻る。

パソコンなど。

14時15分、歩いて、イオンへ。　　　　
14時30分、ラウンジへ。

久しぶりにあった奥さんと話など。

朝爺が、カウンターに来ていて、合流、同席。

16時、朝爺とラウンジを出る、

血管測定などの器具のある場所へ。

　先に来ていた人たち、不具合があり、印刷できず、

少し時間がかかった。

16時40分、1階の売り場へ行き食品売り場を一周など。

17時になってしまうので朝爺と別れ家に。

17時15分、着替えて、風呂掃除。

17時30分、スイッチを入れて、お勝手、ごみの処理など。

17時40分、風呂。

18時15分、風呂から出る。

18時20分、ご飯75g、次男カレー、ラップして電子レンジで温める。

18時30分、パソコン、メールチェックなどしながら、夕食、 19時40分、次男が、迎え依頼あったよと言いに来る。

着替えて、次男を乗せ、家を出る。

20時10分、長男を乗せる。

20時40分、小金井街道、エネオスで、燃料を入れてもらう。

20時45分、隣、マルフジで買い物。

かなり買ったよ。
21時20分、家に戻る。

長男と駐車場へ行き、バッテリー上がりのバッテリーを外してくる。

母屋で充電さて。

21時30分、部屋に戻る。

21時42分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
 　 昨日3402歩、起床5:40分、血圧：134.72、脈拍：63、体温：35.9、体重:56.5、天気:雨/曇

8月15日（木）遠い台風の影響で、雨

6時20分、起床。

　天気予報やニュース。

　6時45分、言葉検定は、無かった。

　7時13分、血圧、体温を記録、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時45分、お天気検定はあったのだね、終わっていた。

　「三百名山」

　7時52分、ニュース検定。

　8時、「なつぞら」

　8時20分、体重測定、着替。

　8時30分、朝食準備。

　8時40分、朝食。

　9時10分、母屋へ。

　9時25分、長男を車で送る。

　9時55分、到着折り返す。

10時30分、家に戻る。

　段ボール、古着は、袋に詰め込み出して来る。

空き缶を集め、出して来る。

11時30分、パソコ。

クピオ、ログイン記入。

セゾンカードページ、双六ゲーム。

ナンプレ放題

12時00分、

昨夜買っておいた、

三種の味わい細巻き（きゅうり納豆、かんぴょう）と、

おはぎ、赤飯、いなりを、居間で妻と一緒に

昼食

雨が、降る。

13時30分、次男と、車で、イオンへ。

買い物

14時00分、セルフレジ。

14時10分、家に戻る。

14時15分、車でイオンへ。　　　　

14時30分、ラウンジへ、

顔なじみさんらとお話など。

16時30分、坂元のおばあちゃんも来るなど、

17時、ラウンジを出る。

家に戻る。

　食器など片づけ、

お風呂場を洗う。

スイッチを入れる。

ごみの整理。

生ごみの整理など。

18時、風呂にはいる。

18時45分、部屋に戻り夕食。

　次男のカレー、ご飯７５ｇを温め夕食。

19時、次男が来て、迎え依頼があったよ。

19時25分、長男を乗せる。

19時40分、家に戻り、そのまま一人で、イオンへ行く。

19時47分、弁当など3品、セルフレジで

　家に戻り、パソコン、メールのチェックなど。

20時40分、ブログを書く。

23時57分、ブログを投稿。

　 昨日3416歩、起床6:20分、血圧：124.51、脈拍：62、体温：35.8、体重:56.7、天気:雨

8月14日（水）台風余波か

5時50分、起床。

　天気予報やニュース。

　6時45分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時40分、お天気検定。

　7時45分、「三百名山」

　7時56分、血圧、体温を記録、

　7時52分、ニュース検定。

　8時、「なつぞら」

　8時20分、体重測定、着替。

　8時30分、朝食準備。

　8時40分、朝食。

　9時10分、母屋へ。

　9時25分、長男を車で送る。

　9時55分、到着折り返す。

10時30分、家に戻る。

　燃やせないごみを片付け、有料袋に詰め込み出して来る。

11時30分、パソコ。

クピオ、ログイン記入。

セゾンカードページ、双六ゲーム。

ナンプレ放題

12時00分、おはぎ2個で、昼食。

雨が、激しく降る。

13時30分、次男と、車で、イオンへ。

買い物

14時00分、セルフレジ。

14時10分、家に戻る。

14時15分、車でイオンへ。　　　　

14時30分、ラウンジへ

16時50分、ラウンジを出る、

17時、家に戻る。

　食器など片づけ、

ごみの整理。

生ごみの整理など。

18時、風呂。

19時、部屋に戻り夕食。

　次男が作ったトマトのスープにご飯７５ｇを入れ温める。

19時20分、次男が来て、迎え依頼があったよ。

19時30分、次男と、迎えに行く。

晴れていて月が見える。

満月？

20時30分、家に戻り、そのまま一人で、イオンへ行く。

20時38分、弁当など3品、セルフレジで

　家に戻り、パソコン、メールのチェックなど。

21時16分、ブログを書く。

23時57分、ブログを投稿。

　 昨日11454歩、起床5:50分、血圧：122.65、脈拍：61、体温：35.8、体重:56.9、天気:曇/雨

8月13日（火）台風の影響か天気予報が当たらない

2時半を過ぎても眠れない。

下に行き、トイレのついでに、気温を見る。

下の部屋の温度、32度もある。

　2階に戻り、電気をつけ、温度を見ると34度、

ますます眠れないね。

　扇風機を、移動させ、網戸の近くに置き、外の風が入るようにした。

　6時、テレビのスイッチは、入ったが、J：COM受信機のスイッチが入っていない。

　7時38分、目を覚ましスイッチを入れチャンネルを変えた。

途中から「なつぞら」

　7時52分、「お天気検定」

と、ニュース検定を

　8時、「なつぞら」

　8時20分、「高校野球」

体重を量り、着替え。

下に行く、

　8時20分、朝食。

　9時、母屋へ行く。

雨が降って来た。

　9時20分、部屋に戻る。

　食パンを口にほうばる。

　9時25分、長男を車に乗せて家を出る。

お盆休みか、道はすいていた。

　9時50分、長男を送る。

10時25分、イオンへ寄る。

　卵2パックとラーマを買う。

10時40分、家に戻る。

部屋に戻り着替えをして母屋へ行き、ごみ出しなど。

11時30分、出たごみなどもって、部屋へ。

　部屋のごみ出し。

有料袋に入れなおす。

12時、ごみボックスに詰め込み出して来る。

　母屋へ行く。

次男には、炒飯弁当、

　妻にはいなり、4個セット、

私はいなり8個セット、

今でクーラーを入れ、テレビを見ながら妻と昼食。

（次男は自分の部屋で昼食）

13時、部屋に戻り、パソコンナンプレ放題など。

13時25分、出かける準備。

13時30分、次男と、イオンへ、買い物に。

13時45分、イオン。

14時15分、ATMで、生活費をおろす。

買い物

14時20分、セルフレジ。

この所、カードにチャージしていなかった、

1万円チャージしたが、足りなかったね。

イオンを出る。

14時35分、家に戻る。

14時50分、イオンに行く。　

15時15分、イオン、ラウンジへ。

16時25分、ラウンジを出る。

16時30分、薬局で、血管年齢など測定

16時35分、ダイソーで、お風呂の備品鏡など買う。

16時50分、家に戻る、着替えて来て、お風呂の掃除、

ごみの掃除。

　お勝手周り、食器を乾かすかごなど汚い。

綺麗にする。

17時10分、お風呂のスイッチを入れる。

17時20分、お風呂に入る。

18時05分、風呂から出て部屋に戻る。

　夕食準備。

牛めしの、あまりご飯に、次男のカレーをかけ温める。

　レバニラ炒めも食べてしまおう。

18時45分、パソコンしながら夕食。

17時、次男が来て、メールあったよ。

17時05分、長男を迎えに行く。

17時30分、会社脇に着く。

　長男を乗せ戻る。

20時、家に戻る。

部屋に戻ってメールなどチェック。

20時58分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13456歩、起床6:38分、血圧：131.63、脈拍：57、体温：36.0、体重:56.2、天気:雨/曇晴間あり、夜曇。

8月12日（月）太陽が照らすと暑いよ

5時50分、目を覚ます。

トイレ、歯磨き。

戻って、扇風機をかけテレビ、

　天気予報やニュースなど。

珍しいね、一日曇だって。

　6時20分、血圧、体温を記録、

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　「お天気検定」は、間に合わなかった

　7時45分、「三百名山」

　7時52分、「ニュース検定」

　8時、「なつぞら」

　8時20分、

体重を量り、下に行く、

雨が降っているね。

　8時30分、朝食準備。

　8時40分、朝食。

パソコン。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

10時、母屋へ行き、妻に朝食済ませたか尋ねたが、はっきりしない

（後でわかったが、食べていなかった）

ごみの処理などして、部屋に戻る。

　ナンプレ放題

12時30分、次男が来て、「マックへ連れて行って」

　車でイオンへ行く。

すいていると思ったら混んでいた。

　駐車場が空くのを待って、マックへ行く。

次男、まだ、列の後ろだった。

12時46分、品物を受け取る。

　次男の麦茶が無いと言う。

車で来たので1箱買っていこうと。

ついでに、スポーツドリンクも。

　スポーツドリンク、箱ではなかったので4本買う。

など。

12時50分、セルフレジ。

13時、家に戻る。

チーズバーガー2つ貰い、部屋に戻る。

パソコン、ナンプレしながら、チーズバーガー一つで、昼食。

13時25分、出かける準備。

13時40分、次男と、イオンへ、買い物に。

　日影が多いので、近道で行く。

　曇のはずが、太陽が、

朝のうち、雨が降ったので、蒸し暑い。

昨日は、カラっとしていたのにね。

13時55分、イオン。

買い物

14時26分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時40分、家に戻る。

14時50分、家を出る。　

15時10分、イオン、ラウンジへ行く。

16時10分、ラウンジを出た。

16時25分、家に戻る。

部屋に戻り着替え。

母屋へ行き、まずは、ごみの処理。

17時、ゴミの処理など終え、お風呂の掃除。

　お風呂のスイッチを入れ、部屋に戻る。

メールのチェックなど。

17時20分、母屋へ行き、風呂に入る。

18時20分、風呂から出る。

部屋に戻り

18時23分、ブログを書き始める。

19時、イオンへ行く。

お盆休み終わりなのか、今日のイオンへ混んでいた。

　おはぎが食べたい。

いなりも食べたいね。

　やっとあった、おはぎ4個入りと、いなりは、4個入りと8個入りを買おう。

19時27分、セルフレジ。

次男に、明日のお昼を買っておきたい。

桃花に行きチャーハンセットを、

19時30分、買う。

　六仙公園を一周。

　散歩の奥さんたちに、「見たよ」と言われた。

20時10分、部屋にもどる。

20時20分、チーズバーガーで、ブログを書きながら、夕食。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日10227歩、起床5:50分、血圧：133.53、脈拍：54、体温：35.9、体重:56.6、天気:雨/晴

8月11日（日）激しい夕立（雷なし）

4時30分、目を覚まし、トイレに行って来る。

戻って、体重を量っておく。

　5時08分、血圧、体温を記録する。

眠れないのでテレビを見ている。

　6時、落語特選会「お藤松五郎」三遊亭圓生

今戸五人切の話だが、続きが気になるが、調べても無いね。

落語研究会

落語研究会「居残り佐平次」古今亭志ん輔、

「三下り半」三笑亭夢丸、

「ちりとてちん」柳家甚語樓

朝ドラであったね。

　8時45分、サンデーモーニング、スポーツ御意見番。

張本勲＆佐々木主浩

BSで大谷さん、１回、第１打席。痛烈な打球は左中間を破るツーベースヒット。

７回、ノーアウト満塁のチャンスでタイムリーヒットだとの事。

10時すぎ、時間が無くなるので、下に行き、朝食。

10時30分パソコン、

「クピオ　プラス」ページ記入、

　セゾンカードページ、双六ゲームなど

10時45分、イオン用家計簿をつける。

11時、ナンプレ放題をする。

12j20分、パソコンしながら、チーズバーガーで昼食。

12時50分、次男が来て、「松屋へ連れて行って」

13時、松屋。

13時10分、家に戻る。

牛めしを貰って部屋に戻る。

　パソコン、ナンプレ放題を解く。

13時50分、母屋へ行く。

　次男と買い物に、

14時10分、イオン。

14時18分、セルフレジ。

　次男にお金を渡し、床屋へ行くことを進めた。

別れて、先に帰る。

14時20分、帰り道、朝爺と会う、

後で行くねと言い別れて家に。

14時30分、家に戻る。

　冷蔵庫に買って来たものを入れる。

部屋に戻り、汗をかいたので着替えなどする。

14時40分、母屋へ寄り、行って来るよと声をかけ、イオンに行く。

14時50分、　タッチポイント。して、2階へ。

ラウンジ、列に並ぶ。

ラウンジは、長い列が出来ていた、

15時、ラウンジへ入る。

席に座ると、朝爺が、カウンターにいた、

朝爺の隣の席に行く。読んで同席し、お話などする。

16時、ラウンジを出る。

　薬局の、健康測定器具へ行く。

朝爺が血管測定などする

16時20分、イオンを出る。

雨が降って来た、上空は晴れている。

まさに、狐の嫁入り。

16時29分、次男に電話をして、雨が強く降っているが、洗濯物は、大丈夫かと、連絡した。

折りたたみ傘を取り出し。傘をさして家に戻る。

16時35分、家に着いた頃には、雨はほとんど上がっていた。

　部屋に戻り、着替えをする。

母屋へ行き、ゴミくずの怜悧など。

17時、お風呂の掃除。

17時40分、お風呂のスイッチを入れ部屋に戻る。

17時45分、テレビをつけ「笑点」

　忘れていたね。

18時、母屋へ行く。

　お風呂に入る。

18時50分、風呂から出る。

19時、作為実、次男のカレーの残りを貰い、

部屋に戻る、

牛めしの肉をカレーに入れる。

　牛めし半分ご飯をお皿に取る。

カレーをかけ、電子レンジで温める。

レバニラ炒めを温める。

19時22分、雨が強く降る音がする。

　急いで2日愛へ駆けあがり、網戸にしてある窓を閉め、雨戸も閉めてくる。

19時38分、カレーと、レバニラ炒め半分で、ブログを書きながら、夕食。

20時40分、外に出て見る、まだ少し降っているね。

六仙公園まで行って来る。

かなりの水たまりが出来ていた。

　公園には、当然人影なし

21時、部屋に戻り、ブログの続き。

23時57分、ブログを投稿する。

　 昨日14039歩、起床4:20分、血圧：115.58、脈拍：52、体温：35.7、体重:56.4、天気:晴/雨

8月10日（土）健康診査 アド街ック天国東久留米市

6時、目を覚ます。

トイレに行って来る

テレビをつける。

　天気予報やニュースなど。

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時54分、血圧、体温を記録、

　8時、「なつぞら」

　8時15分、高校野球

そういえば、朝爺は、久我山高校出身、

この所、合っていないが、大阪でも行ったのかな。

昔、妻の出身校が、甲子園に行ったとき、応援に行ったまま、

決勝まで行ったので帰ってこなかった。

　まさか朝爺も？

　8時20分、体重を量り、着替え。

下に行く、

パソコン。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題を少し。

着替えをする、書類を書く（問診表など）

10時35分、妻に、声をかけ、イオンへ向かう。

10時50分、イオン、おだやかクリニック受付。

予約しておいた、健康診査を受ける。

11時45分、先生の説明を受ける。

　レントゲンの清算を市、結果は、9月20日の11時半。

12時、家に戻る。

　朝食準備

パソコンしながら、朝食。

12時50分、次男が来て、イオン、マックへ連れて行って、と言いに来る。

車でイオンへ行く。

駐車場が空いていてすぐ止められた。

次男と別れ、タッチポイント。

　ついでにポイントチャージもする。

　マックへ行くと、次男がいない。

　列も短いね、終わったのだね。

12時58分、次男に電話すると、近くにいた。

13時、家に戻る。

　チーズバーグ2つ貰い部屋へ戻る。

朝飯さっき食べたので、お昼は良いね。

13時40分、母屋へ行く。

次男と二人で、イオンへ行く。

14時、イオン。

14時25分、セルフレジ。

14時40分、家に戻る。

　暑いので部屋で休憩

　

15時15分、イオンへ行く

　列が、土曜日だものね。

15時30分、ラウンジへ

16時50分、ラウンジを出る。

17時15分、家に戻る。

お風呂のお掃除をする。

18時05分、スイッチを入れお勝手でごみの整理や、食器のかあ田付など。

18時25分、風呂に入る。

19時、風呂から出て、部屋に戻る。

お昼の、チーズバーガーで夕食、

19時38分、ブログを書き始める

20時50分、アド街ック天国を見るため。パソコン作業を中止して2階へ。

21時、録画した。

第3位だったね。

思っていたより、私をよく使ってくれていた、

池ヶ谷ディレクターさん始め、お見えになった、

大勢のスタッフさんに、感謝いたします。

22時、六仙公園を見回り、興奮を収めてくる。

23時、部屋に戻り、ブログの続き。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13872歩、起床6:00分、血圧：125.61、脈拍：63、体温：36.2、体重:56.8、天気:晴

8月9日（金）今日も暑い

3時30分、目を覚ます、トイレ。

　3時45分、血圧、体温を記録、

体重を量り、着替えをする。

　4時、六仙公園に行く。

陽が、三井自覚なったね、

まだ暗い。

こちらのトイレ、既に、清掃は、終わっていた。

　市道脇のトイレに行く。

　4時25分、Sさんに挨拶、少し、お話などする。

パトロールして、

　5時過ぎ、部屋に戻る。

暑いよ、扇風機の風が、暑い。

　テレビを見る。

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら

「お天気検定」

　7時45分、「三百名山」

　7時52分、「ニュース検定」

　8時、「なつぞら」

　8時15分、高校野球。

　8時20分、下に行く、

　8時30分、朝食準備。

　8時40分、朝食。

　9時10分、母屋へ行く。

　9時25分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。

　9時40分、ゴミの処理など、

10時、新聞回収日、部屋に戻り、新聞を出す準備。

10時30分、新聞を出し、母屋お勝手へ。

　ごみ処理の続き。

11時20分、部屋に戻り、部屋のごみ処理。

　有料袋に詰め替える。

12時、ごみボックスに入れ出して来る。

12時05分、母屋へ行き、次男に、八宝菜弁当を渡す。

　　　　

妻に、おこわいなり弁当を選ばせる。

　　　　

　金難が入っているお結びを選ぶ。

　居間でクーラーをつけ妻と昼食。

私は、おこわ、

　残ったのは半分にして分けた。

13時、部屋に戻り、イオン用家計簿をつける。

13時25分、出かける準備。

13時30分、暑いので今日も妻は置いて行く。

　次男と、イオンへ買い物に。

暑いよ。

13時45分、イオン。

買い物

14時10分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時25分、家に戻る。

　空のペットボトル2本準備。

トレイや、ペットボトルを袋2つに詰め込む。

15時、それらを持って、イオンへ行く。

15時20分、トレイや、ペットボトルを、回収ボックスへ。

15時30分、サランラップを買う。

　水2本貰い、ラウンジへ

15時50分、ラウンジへ入る、顔見知りの奥さんたち3人、

同席させてもらう

17時、ラウンジを出る。

17時15分、家に戻る。

着替えをして、母屋、

お風呂、壁のタイルなどの掃除をする、

18時10分、掃除を終え、お風呂のスイッチを入れる。

　お勝手で、ごみの処理などする。

18時30分、「お風呂が沸きました」が聞こえ、お風呂に入る。

19時10分、風呂から出る。

部屋に戻り、夕食準備、

19時20分、ご飯100gを温め、野菜カレーをかけ、ラップをする。

　電子レンジで、温める。

19時40分、お茶を入れ、カレーで夕食。

20時07分、ブログを書き始める

20時16分、長男が帰宅する。

20時20分、母屋へ行き、長男と話。

20時30分、六仙公園をチェック。

噴水、藤棚ベンチに、自転車の少年たちが5人、

　昨夜のバイクが、来たが、外に停めている。

みはらし藤棚まで行くと、かたらい広場で、花火が上がった。

　家に戻り、自転車で、かたらい広場へ行く。

　歩道にカップルのバイクが居たが、花火は見なかったって。

　公園内を一周して、噴水前に、

少年たちと会話。

　藤棚にバイクが入って来る。

　言って、注意し、バイクを出してもらう。

21時20分、部屋に戻る。

ブログの続き。

21時40分　バイクのカバーをかけてくる。

23時57分、ブログを投稿する。

　 昨日149318歩、起床3:45分、血圧：136.59、脈拍：72、体温：35.8、体重:57.1、天気:晴

8月8日（木）重い荷物の時は自転車で

4時50分、目を覚ます。

　天気予報やニュースなど。

　6時、血圧、体温を記録、

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時40分、「お天気検定」

　7時45分、「三百名山」

7時50分、「ニュース検定」

　8時、「なつぞら」

　8時15分、体重を量り、着替え。

下に行く、

　8時20分、朝食準備。

　8時30分、朝食。

　9時10分、母屋へ行く。

　9時25分、バイクで、出かけて行く長男の見送る。

　9時35分、部屋に戻り、ぶかぶかになった、パジャマ3つを袋に詰め、出して来る。

段ボールなども出して来る。

空き缶を集め、出して来るなど。

10時30分、部屋でパソコン。

パソコン、QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題

12時15分、電気ケトルで、お湯を沸かす。

母屋へ行き、次男に、カレーが買ってあると伝える。

12時20分、部屋に戻り、ソーメン100gを茹でる。

ソーメンを食べながら、ナンプレ放題。

13時25分、出かける準備。

13時30分、妻を置いて、次男と、イオンへ、自転車で買い物に。

13時45分、イオン。

　自転車で来たわけは、

次男の水一箱と、スポーツドリンクを一箱運ぶため。

14時、買い物。

スポーツドリンクが、1箱無いので、倉庫を見て来てもらうが、無いとの事、

残っていた4本を買おう。

14時15分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時25分、家に戻る。

14時45分、歩いてイオンに行く。　

15時10分、イオン、ラウンジへ。

滝さんの、隣の席。

16時、ラウンジを出る。

1階食品売り場を一回りして、

六仙公園経由。

16時30分、部屋に戻る。

メールのチェックや取り込みなど。

17時10分、母屋へ行き、お風呂の掃除など。

17時40分、お風呂のスイッチを入れる。

お勝手でごみの処理などする。

18時10分、「お風呂が沸きました」が聞こえる。

　風呂に入る。

18時45分、風呂から出る。

18時50分、部屋に戻り、夕食準備。

焼売、電子レンジで温める。

ご飯75ぐぉ温める。

　煎茶を入れる。

19時、テレビを見ながら、夕食。

19時55分、空のペットボトル2本を持って、イオンへ行く。

20時20分、古市庵で、おこわいなり弁当を買う。

　　　　　

20時23分、次男には、奮発して、桃花で八宝菜弁当を、スープが付いて来たよ、

　　　　　

20時32分、水2本貰う。

六仙公園パトロール。

21時05分、家に戻る。

部屋に戻る。

21時08分、ブログを書き始める。

　長男遅いね、打ち上げだと言っていた。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日11741歩、起床4:50分、血圧：120.67、脈拍：56、体温：35.7、体重:56.8、天気:晴

8月7日（水）暑すぎ、妻は、留守番

5時30分、目を覚ます。

　天気予報やニュースなど。

　5時54分、血圧、体温を記録、

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時45分、「三百名山」

　7時52分、「お天気検定」

　8時、体重を量り、着替え。

下に行く、

　8時10分、朝食準備。

　8時20分、朝食。

　9時、母屋へ行く。

長男は、昼からの出社だって。

　9時20分、部屋に戻る。

パソコン、QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題

12時15分、外で物音。

出て見ると、長男が、バイクで、出かけて行くところ。

12時20分、部屋に戻り、お湯を沸かす。

ソーメンを茹でる。

ソーメンを食べながら、ナンプレ放題

13時25分、出かける準備。

13時30分、妻を置いて、次男と、イオンへ、買い物に。

13時45分、イオン。

　暑いので、日陰の多い、六仙通りで行く。

14時15分、ATMで、おろす。

買い物

14時20分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時35分、家に戻る。

14時50分、イオンに行く。　

15時15分、イオン、ラウンジへ。

　顔見知りさんらと、会話、

滝さんも来る。

16時40分、ラウンジを出る。

1階食品売り場を一回りして、

六仙公園経由。

17時10分、部屋に戻る。

17時20分、母屋へ行き、お風呂の掃除など。

17時50分、部屋に戻ってメールなどチェック。

樋口先生の「アゲハがとんだ」が

令和元年度の教育映像祭で優秀作品賞に選ばれましたね。

http://www.javea.or.jp/fes/19nyushou.html。

　おめでとう！

18時、妻が「お風呂が沸いたよ」と言いに来る。

18時05分、風呂に入る。

19時、風呂から出る。

19時10分、夕食準備。

餃子を、電子レンジで温める。

オーブントースターで焼く。

テレビを見ながら、夕食。

19時50分、長男が帰宅する。

19時55分、空のペットボトル2本と、トレイを持って、イオンへ行く。

トレイを回収ボックスへ。

　お弁当無いね。

せめて、次男だけでもと、ビーフカレーを。

20時32分、セルフレジ、

21時05分、バイクのカバーをして、部屋へ戻る。

21時08分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13500歩、起床5:30分、血圧：126.60、脈拍：57、体温：35.9、体重:57.0、天気:晴

8月6日（火）妻を、病院へ。

6時、目を覚ます。

　天気予報やニュースなど。

　6時14分、血圧、体温を記録、

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時45分、「三百名山」

　7時52分、「ニュース検定」

　8時、体重を量り、着替え。

下に行く、

　8時10分、朝食準備。

母屋へ行き、妻に出かける準備をするよう言って来る。

　8時20分、朝食。

　8時30分、母屋へ行く。

妻を乗せて、家を出る。

　8時50分、東京病院に着く。

　9時、妻、診療を受ける。

　9時20分、業務スーパーへ寄る。

無駄使いは、良そう。

　9時36分、マルフジで、半額になった、食パン6枚切りと、8枚切りを買う。

　9時45分、家に戻る。

妻に、すぐに朝食を食べるように言う。

次男が心配して降りて来る。

　洗濯が終わっている。干して置かなければね、

　妻の薬がない。

長男が、管理してくれていたが、なくなったと言っていたと、次男が言う。

　薬を貰ってこなくては。

10時、薬を貰いにイオンへ行く。

10時15分、イオン薬局、処方箋を出す。

待ち時間、20から30分だって。

火曜祭、食品売り場に行き、たまご2パックとバナナを

10時43分、セルフレジで買う。

珍しく、レジがすいていた。

11時05分、薬を貰い家に戻る。

　すぐに薬を妻に渡した。

燃やせるゴミ出しの日。

　ごみの処理などする。

11時50分、ゴミや生ごみなどもって、部屋に行く。

　部屋のごみを集める。

12時、有料袋に詰め、ボミボックスに入れて、出して来る。

から瓶も出す。

　昨日買っておいた、お弁当を持って、母屋へ行く。

　中華ワンプレートを妻に渡し、温めて食べるように言う。

次男に、回鍋肉弁当を渡すように言い、

12時20分、部屋に戻り、チキン南蛮丼をあたためる

パソコン、しながら昼食。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

　ナンプレ放題

13時25分、出かける準備。

13時30分、妻を置いて、次男と、イオンへ、買い物に。

13時45分、イオン。

トレイなど回収ボックスへ。

買い物

14時10分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時25分、家に戻る。

14時30分、イオンに行く。　

14時45分、イオン、ラウンジへ。

列が出来ていた。

15時、らアウン児へ、朝爺も来ていたね。

15時40分、ラウンジを出る。

1階食品売り場を一回りして、

六仙公園経由。

16時、部屋に戻る。

　パソコン、ナンプレ放題など。

17時05分、メールのチェックや取り込みなど。

17時50分、妻が「お風呂が沸いたよ」と言いに来る。

18時05分、風呂に入る。

19時、風呂から出る。

妻、お昼、残していた。

次男がカツを揚げおえていた、一切れ貰って、

それらを持って、部屋に戻る。

19時10分、夕食準備。

中華ワンプレートを、電子レンジで温める。

テレビを見ながら、夕食。

　中華ワンプレート、辛かったね、妻、残したのが分かる。

　辛くない、大丈夫と聞いたのに、大丈夫との答えは。当てにならないね。

19時57分、ブログを書き始める。

20時35分、長男が帰宅する。

母屋へ行き少し話。薬を渡す。

21時、バイクのカバーをして、部屋へ戻る。

21時05分、ブログを書き始める。

23時57分、ブログを投稿する。

　 昨日10083歩、起床6:00分、血圧：135.57、脈拍：55、体温：35.8、体重:56.8、天気:晴

8月5日（月）早朝の公園

4時、目を覚ます。

トイレに行く

　体重を量り、着替え。

六仙公園見回り。

　　　　　

バックヤードが赤く染まっている。

　　　　　

　5時、太陽が上がってきた。

　　　　　

バックヤードとそばの木が、紅に染まった。

　　　　　

　みはらし広場、藤棚に向かう。

　　　　　

八小広場亜を見ていると、たくさんの鳥が、飛んできた。

　　　　　

　どんぐりの丘の木に、集まっている。

ムクドリかな。

何かに驚いて一斉に飛び立った。

　　　　　

　市道脇トイレに行く、

Sさんお仕事している、

行って挨拶など。

　犬の散歩の小金井さんが来たところで、見回りの続き。

八小広場、

わざと草ぼうぼうに、してあるのだね。

坂を上がって振り返る。

　　　　　

バックヤードに戻って来る。

　　　　　

　6時、部屋に戻る。

2階に行き、扇風機をかけテレビ、

　天気予報やニュースなど。

　6時20分、血圧、体温を記録、

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　「お天気検定」

　7時45分、「三百名山」

　7時52分、「ニュース検定」

　8時、「なつぞら」

　8時20分、

下に行く、

　8時30分、朝食準備。

　8時40分、朝食。

長男がバイクを取りに来たので外に出る。

　病院の予約、忘れないようにと言われた。

　9時25分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。

　9時28分、東京病院、予約へ電話して、明日朝9時からの予約とした。

　9時40分、ゴミの処理など終えて、部屋に戻る。

パソコン。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

　ナンプレ放題

12時、昨夜、買っておいた、お弁当、

鮭と俵おにぎりのお弁当、だし香る帆立ご飯弁当、おにぎり＆いなりセットを持って、母屋へ行く。

　私が、選んで、温めたりしたら、また、食べないであろう。

仕方がないので、鮭と俵おにぎりのお弁当、歯、次男のだよと言い。

だし香る帆立ご飯弁当と、おにぎり＆いなりセットどちらが良いか聞く。

それが間違い。

値段が高いほうの、おにぎり＆いなりセットを妻に取られてしまったよ。

電子レンジで温め、お昼を食べておくようにと妻に言い、

12時10分、部屋に戻り、だし香る帆立ご飯弁当を電子レンジで温める。

パソコンしながら、昼食。

13時25分、出かける準備。

13時40分、妻と、次男を誘い、イオンへ、買い物に。

次男の機嫌が少し悪い。

　訳は、妻。

お昼をまだ食べていなかったので、次男も、

鮭と俵おにぎりのお弁当、とおにぎり＆いなりセットを見せ、妻に選ばせたのだって、

　そしたら、鮭と俵おにぎりのお弁当、が良いと言ったのだって、

さすが妻、良いものは、ぼけてもわかるのだね。

結果、次男は、お昼が足りなかったらしい。

　それが一例で、そのほかにもあったようだ。　

13時55分、イオン。

買い物

14時14分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時30分、家に戻る。

14時40分、家を出る。　

15時、イオン、ラウンジへ行く。

顔見知りの人が次々来て。

16時10分、一度帰ろうとしたが、

話に夢中になり。

17時10分、ラウンジを出た。

17時25分、家に戻る。

　お風呂はまだだった。

部屋に戻る。

メールのチェックなど。

18時10分、妻が「お風呂が沸いたよ」と言いに来る。

　風呂に入る。

19時05分、風呂から出る。

18時10分、夕食準備。

テレビを見ながら。

19時45分、長男が、帰宅する。

空のペットボトル2本背負い、イオンへ行こう。

次男が、出かけるところ、

　一緒に、イオンへ行く。

20時18分、ダイソーに行き、ほいっぷるん、を買う。

20時29分、桃花でお弁当を3つ買う。

水、2本貰う。

20時35分、長男に頼まれたと言うものを、レジで買う。

20時50分、家に戻る。

部屋に戻る。

21時07分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日11608歩、起床4:50分、血圧：126.54、脈拍：58、体温：35.5、体重:57.2、天気:晴

8月4日（日）アド街ック天国が

5時、目を覚まし、トイレに行って来る。

戻って、体重を量っておく。

眠れないのでテレビを見ている。

　6時、落語特選会「牡丹燈籠・栗橋宿」三遊亭圓生

CDで以下を持っていて、何度も聞いているが、見るのは、初めて。

お露と新三郎の出会い

「お露新三郎」

お露の亡魂が新三郎に通い祟りをなすくだり

「お札はがし」

伴蔵の悪事の下り

「栗橋宿/お峰殺し」

「関口屋のゆすり」

　7時、血圧、体温を記録する。

落語研究会

「柳田格之進」柳家花緑、

これも人情話で好きな話、落ちが、違っていたね。

「小田原相撲」林家たけ平、

今風の解釈？

「質屋庫」柳家一琴

　8時45分、サンデーモーニング、スポーツ御意見番。

張本勲＆大畑大介

張本勲氏、いろいろニュースになっていたが、触れなかったね。

　BSで、大西さんの試合を見る。

2回目の打席まで見たが、ヒットなし。

10時すぎ、時間が無くなるので、下に行き、朝食準備。

10時30分パソコン、

「クピオ　プラス」ページ記入、

　セゾンカードページ、双六ゲームなど

10時45分、イオン用家計簿。

11時、イオン用家計簿をつけ終わる。

　ナンプレ放題をする。

12時50分、次男が来て、「松屋へ連れて行って」

13時、松屋。

13時10分、家に戻る。

牛めしを貰って部屋に戻る。

　パソコン、ナンプレ放題を解きながら、

チーズバーガーを温めて昼食。

13時50分、母屋へ行く。

　次男と妻と一緒に買い物、

暑い。

14時10分、イオン。

　タッチポイント。

鮮魚コーナーで今日も、福島イベント

アンケートを書き、「福島海の宝」と言う、缶詰を頂いた。

イオンで買い物。

14時37分、セルフレジ。

14時45分、帰り道、朝爺とすれ違う。

14時50分、家に戻る。

部屋に戻り、汗をかいたので着替えなどする。

15時10分、母屋へ寄り、行って来るよと声をかけ、イオンに行く。

15時30分、イオン、食品売り場から、ラウンジへ行く。

ラウンジは、長い列が出来ていた、

16時、ラウンジへ入る。

朝爺の隣の席に行く。

16時30分、ラウンジを出る。

　薬局の、健康測定器具へ行く。

朝爺が血管測定などする

16時45分、イオンを出る。

17時、家に戻る。

　部屋に戻り、メールのチェックや取り込みなど。

今度の土曜日、アド街ック天国だね、フェースブックで宣伝？

17時30分、「笑点」

18時、母屋へ行く。

　次男がお勝手にいて、今スイッチを入れたとこ悪露だとの事。

　お勝手が散らかっていたので、ごみなど処理する。

18時20分、お風呂に入る。

18時50分、風呂から出る。

19時、部屋に戻り、牛めしを電子レンジで温める。

19時32分、ブログを書きながら、夕食。

20時20分、もう少し歩くため、イオンに行く。

20時35分、イオン。

20時40分、鮭と俵おにぎりのお弁当、だし香る帆立ご飯弁当、おにぎり＆いなりセット。

を、セルフレジで買った。

20時55分、六仙公園パトロール。

21時20分、噴水で、ココママさんとお窓さんが、犬を散歩させていた。

　すこし、お話などする。

21時30分、部屋に戻る。

　ブログの続き

23時45分、ブログを投稿する。

　 昨日12190歩、起床5:00分、血圧：108.55、脈拍：55、体温：35.7、体重:57.3、天気:晴

8月3日（土）暑い日だった

4時50分、目を覚ます。

トイレに行って来る

テレビをつける。

　天気予報やニュースなど。

　7時08分、血圧、体温を記録、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　8時、「なつぞら」

　8時20分、体重を量り、着替え。

下に行く、

　8時30分、朝食準備。

　8時40分、朝食。

長男は、お休み。

パソコン。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題

12時50分、次男が来て、イオン、マックへ連れて行って、と言いに来る。

13時、車でイオンへ行く。

　駐車場が空くのを待って、タッチポイントを。

　マックへ行くと、ちょうど、受け取るところ。

13時10分、家に戻る。

　チーズバーグ2つ貰い部屋へ戻る。

　チーズバーガーで昼食。

13時40分、母屋へ行く。

イオンへ行く。

14時、イオン。

魚売り場で、試食、

14時20分、セルフレジ。

14時35分、家に戻る。

　すぐにイオンへ、

14時50分、魚売り場で、アンケートを書き、缶詰を貰う。

（福島イベント）

15時、ラウンジへ並ぶ。

15時15分、朝爺が来て、同席する。

　オリンピック硬貨、手に入らなかったって。

1セット、譲ることにした。

16時15分、ラウンジを出る。

朝爺が、血管測定に行く。

16時30分、体組成計が空いたので計る。

16時38分、血管年齢を量る。

16時45分、1階食品売り場、福島のイベントで、魚売り場で試食。

16時55分、イオンを出る。

　朝爺試食を持ち帰ったが途中で、顔見知りの奥さんにあげていた。

17時15分、六仙公園で、朝爺と別れ、家に戻る。

妻、お風呂のお掃除をしていた。

17時25分、部屋に戻る。

パソコン、メールのチェックや、写真取り込みなど。

17時45分長男が来て、駅まで送って。

17時50分、長男を駅まで。

18時05分、家に戻る。

妻にお風呂は、と聞くと、何もしていないよだって。

急いで、お風呂のスイッチを入れた。

　お勝手で、ごみの処理などする。

一度部屋に戻り、

18時25分、母屋へ行き風呂に入る。

19時、風呂から出て、部屋に戻る。

次男が来て、長男が、夕飯いらないと言っているので、お弁当にしたいと言いに来る。

　次男と、イオンへ行く。

さんざ探すが、マラ、割引が少ないね。

仕方がないので次男がおにぎり弁当。

足りないと、と、旨辛ヌードル。

　妻には、桃花のお弁当。

高くつくね。

19時30分、セルフレジ。

19時45分、家に戻る。

部屋に戻り夕食準備。

焼売を電子レンジで。

即席みそ汁を作る。

　ご飯70gを温める。

20時、夕食。

20時38分、ブログを書き始める。

21時20分、母屋へ行く、長男が帰っていた。

戻ってブログの続き

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13159歩、起床4:50分、血圧：143.56、脈拍：59、体温：36.1、体重:57.5、天気:晴