朝ご飯の後、カレーを仕込んだよ。
使ったハーブ、香辛料は１７種。
隠し味に醤油とソースを少々。
ただ今、エコオーブンで熟成中。
夜ご飯？？
イエイエ、明日の朝用でございます。
取りあえず、結構真面目に食事の割合 朝４０％：昼４０％：夜２０％を続けてるよ。
夜は雑炊や春雨スープ、野菜の煮物などなど・・。
１月はマイナス２キロだった。最近は変化なし。あと３キロが難しいんだな～
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１１時頃から森林公園まで散歩に行った。
昼メシ前散歩
高良山の参道に山羊がいた
どうやら神社関係のお宅で飼われてる？？？
山羊さんたちが一生懸命食べてるのは苔
そして私は・・・
おにぎりを食べる
《やっぱりね～
》って