ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

最近の朝

2010年02月07日 | 食・レシピ

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一昨日の朝ご飯。(午前6時25分)

ミートソースのパスタでした。

(材料:牛ミンチ200g、玉ねぎ大1個、トマト3個、バジル、オレガノ、コンソメスープ、ケチャップ、ソース、砂糖、醤油、塩コショウ)

ミートソースを作りながら、パスタを茹でながら、お弁当のおかずを作る

3口のコンロもレンジもフル稼働

最近、朝はチョ~忙しいよ~~ 

 

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昨日の朝は自家製ハムを切った。(午前6時40分)

あれ?

他には何を食べたっけ~??

そうそう、トーストとミルクティだ。

相方は7時過ぎから山に湧水を汲みに出掛け、私は排水管掃除が9時半から始まるんで、バタバタしてたんだ~。

終わり次第、鷹取山にGoだった 

 

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そして今日の朝ご飯。(午前7時20分)

いつもより1時間遅い。かなり余裕~

相方がワッフルを焼いた

(粉の配合はワタクシ)

 

 

 

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← ワッフルにツナをのせる相方

ヤツはコレを4枚食べた

私はマーガリンとゆずジャム → 

何だか久し振りにゆっくりした朝だったなぁ

そして今日も、やっぱりお弁当持ってあちこち歩いて来たのでした

明日に続く・・・・