今日も一日野良仕事。 風が冷たい一日だった。
沢山の収穫が出来たよ
←ホウレンソウ、はつか大根
、ピーマン、ステックセニョリータ、トマト、ハバネロ、ナス。
ミズナ、葉ネギ →
はつか大根は抜いてビックリした～。
細長くて綺麗な赤だったんだもん。
こんな種植えてたっけ～？？
←春菊、ニンジン、小松菜。
小松菜は画像の倍の収穫だった。
小松菜はカルシウムをほうれん草の約5倍も含んでいて、骨を丈夫にし骨粗鬆症の予防などに有効。
ビタミン類も豊富で特にビタミンA効力とCは、小松菜100gで一日の所要量を満たすことができ、ガン・高血圧予防に効果があるといわれるカロチンも豊富。
（ネットで調べた）
何だか更年期によさそうじゃない
という事で、今日は大量の小松菜を消費すべく・・・
←小松菜のチャーハン
小松菜の味噌汁→
これからしばらくは、小松菜づくしになりそな予感でございます～～
”ピンポーン”
「宅急便で～す」
今日の朝、楽天市場に注文していた≪きのこ栽培キット≫が届いた。
栽培ブロックを袋から取り出して軽く洗い、水を張ったバケツの中にドボン
ブロックが十分給水したら表面に霧吹きをして、ビニール袋に入れて発芽を待つだけ。
簡単～
ブログ仲間のきのこさんが育てています ↓
http://pink.ap.teacup.com/kinoko2/880.html
こんなにぽっこぽこシイタケが生まれるなら、やってみたくなるでしょ～
早く生まれないかなぁ、私のきのこちゃん。ワクワク
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今朝、ベランダの鉢に水やりをしてて見つけたんだけど
← コレ、な～んだ？
よーく見てみて～
黄色いところから沢山芽が出てるでしょ。
何とまあ、たくましいこと
コレはペチュニアの鉢にごそっと芽を出した、黄唐辛子の芽なのでした～
こちらは1ヶ月前に芽が出た出ちゃった唐辛子。
（種まきした覚えはないんですけどぉ・・
）
数日前ビニールハウスを作ってあげたら、あっという間に支柱よりも高くなっちゃって
スクスク元気に育ってるのだわさ
もっと長い支柱を用意しなくては・・・だわねぇ
今日のお昼に北海道の味噌ラーメン（熊ラーメン ）を作った。
麺はちょっと太めのちぢれ麺で、シコシコしててグ～
インスタントとは思えない位、味噌スープの味も美味しかった。
北海道と言えばやっぱり味噌ラーメンだとシミジミ味わいつつ・・
熊ラーメンを
完食～
ごちそうさまでした
しかし、かなりボリュームあるよね～
柿農園を持っている農園の指導員さんから、
＜出荷出来ないキズ物だけど＞と、柿を沢山頂いた。
お店に並ばないなんてかわいそう。
私が食べてあげましょう
こんなに美味しいのにもったいないねぇモグモグ
ベランダの小菊は季節を忘れず咲いてるよ。
午後からは、痛いハバネロに泣かされた
クシャミ、鼻水、涙ボロボロで、すさまじい戦いは終了した
半分はハバネロオイルに、半分はお日さまを浴びてるよ
。
今日は朝から一日中農園で過ごした。
ルッコラを全部収穫して畑を耕し、石灰や肥料を入れ、ブロッコリーやレタスの苗を植えた
←発芽して3週間のサニーレタス
ほうれん草→
←チンゲンサイ
小松菜→
みんな元気に育ってるよ。
←ちょっと出遅れたニンジン
冬越し大根→
同じ日に種まきしても、育ち方はそれぞれなのねぇ
ニンジンくん頑張れ～
ほうれん草と小松菜は、来週あたり収穫出来そうよ
今日のお昼はスープパスタとパンだよ～
相方がスープ用のお湯を沸かしてる合間に。。。
←このパンが1個、私のお腹に入った・・
食欲の秋なんだけど・・
何か～？
オヤツにミニエクレアを食べたもん
（日野曽根の交差点そばのアウトレットのケーキ屋さんで買った・・10個125円）
アウトレットなのに生クリームたっぷりでマジ美味
10個125円は魅力的～～～
次回から、農園に行く時は必ず立ち寄る事に決定
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今日は豊作：
ルッコラ、春菊、キャベツ、ニンジン、ハバネロ、ミニトマト、ピーマン、小松菜。
11月2日に初雪が降った地方から、珍しい限定品のプレゼントが届いた
斜里でん粉とクラーク博士の珈琲と熊ラーメン
斜里産のジャガイモから作った片栗粉は、きっととろみがあって美味しいでしょうね～
ラーメンは食べるのが楽しみ～。
コーヒーは毎朝飲んでるから、早速頂きますよん
そして、そして、
道産素材というビールとキムチ風味のとば。
なぜか相方が喜んで冷蔵庫に入れたけど・・。
少し味見させちゃるけん待ちんしゃい
絶対に味わいますとも、私が
珍しいものばかり、色々とありがとうございました
今日は高良山、森林公園を経由して耳納縦走コース（自然歩道）、耳納スカイラインと歩き、林道合原線を下って農園に行ってきた。
自宅８：５０→高良山９：５０→森林つつじ公園１０：２０（10分休憩）→林道合原線分岐１２：１０→お昼休憩（25分）→林道起点１４：３０→農園１５：１０・・・・・・・１６：１５発の電車で帰宅（１６：４５）
高良大社の大鳥居で七五三のお参りに来た袴姿の男の子発見。
ちょこちょこ歩く姿が可愛い～
鳥居の手前にある高良山の茶店→
（手作りところ天が有名）
今日はいつも歩いてる南面の林道（アスファルト）ではなく、自然歩道を歩くことにした。
（実は昨日、Tさんと南面を歩いて森林公園に行ったばかり）
北面の自然歩道は常緑樹が多い。
木陰の中を歩くから、今日みたいに暑い日はひんやりしてて涼しいのだ。
森林つつじ公園の休憩所で１０分間のコーヒータイム （ぬるかったけど・・）
森林公園のもみじは、まだ青葉が多いよ。
”高良山もみじまつり”は１１月２９日に開催されます。
遊歩道を歩き、耳納スカイラインに出ては遊歩道に入るの繰り返し
森林公園から１時間半、休憩なしで林道合原線への分岐に着いた。ここまでは、まだ元気なのだ
ここから吉木まではほとんど下り坂。（途中に少し登り坂あり）
「下り坂になるまで我慢して
」
「もう、ヘロヘロで歩けん
」
林道を少し下った辺りでお昼にした。
今日はおにぎりと、お初のカップワンタン。
お腹が空き過ぎて美味いこと
カップワンタン、サイコ～
デザートは遊歩道で見つけた”ムベ”
相方が蔓をストックで引っ張って、叩き落とした貴重な一品なのだ
中はこんな感じ～→
アケビよりも甘味が強くて美味しかったよ。
こんな木の実まで食べれるなんて、本当にシ・ア・ワ・セ～
（きのこさん、アドバイスありがとうございました～
）
子供の頃、 青いふわふわした草をグルグル巻いて丸くして、まりつきのように遊んだ思い出がある。
多分この草だったような・・・？？
可愛い花たちに癒され、木の実を味わい、美味しい空気と大自然のエネルギーを吸収した。
そして、農園では・・・・
鈴なりの激辛ハバネロが色付いていた。
「なんじゃこりぁ～
」
「どうすると～
」
とりあえず、明日は農園に決まりだ
最初に作った干し柿は、甘く柔らか～くなった。
見る度に消えて行く
早めに次の干し柿を作らねば・・・
昨日、大きい渋柿が一袋２９８円とお買い得だったので買ってきた。（１１個入ってた）
今日はお天気も良く、干し柿日和～
皮をむいて紐で結び、熱湯にジャボンとつけて干した
今度の柿は大きいから、２週間は干そう・・・・・と思う
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午後からＴさんと、リュックを背負って遠出の買い物散歩に出かけた。
最初に行ったスーパーで、いきなり重いものを買い過ぎた
次に立ち寄ったダイソーでは手芸用品を購入。
リュックはパンパン
おまけに暑い
ゆめタウンの向かいにある”サンタおじさんの石窯工房”まで歩いて、オープンテラスでパン休憩にした
←Ｔさんの”秋ナスのボロネーゼパン”と”マロン入りあんぱん？”
私は”紫いもパン”と”秋ナスのボロネーゼパン”→
コーヒーはサービスなのだ
秋ナスのボロネーゼは、ナスが柔らかくてとっても美味しかった
私のパン作りの参考にさせて頂こう
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パン休憩の後、カロリー消費のため（）百年公園まで歩き、筑後川河川敷に下りた。
川では水上スキーをやっていた
「寒くないのかなぁ」
「ウエットスーツ着てるから大丈夫じゃない」
『あっ！落ちた
』
「やっぱ、寒いよ」
心配性のＴさんである。
しばらく水上スキーを眺めて、高良川沿いをプラプラ歩いて帰った。
約４時間の、重くて美味しい買い物散歩だった
10月31日（土曜日）
自宅３：５０⇒６：２０吉部登山口（朝食）６：５０⇒坊がつる９：００⇒法華院温泉９：２０⇒鉾立峠１０：００⇒立中山⇒１０：３０⇒大船分岐１１：２０⇒坊がつる１１：５０（昼食）１２：５０⇒吉部登山口１５：００
午前3時起床
今日は坊がつる方面に行ってきた。
行きは大船林道を歩く。
少し遅いけど紅葉のトンネルだ
←坊がつるから見上げた三俣山南峰
坊がつるは一面ススキ野原だよ。
朝から雲ひとつ無い、いい天気
標高１，３００ｍでも暑い、暑い
法華院温泉前に着いた時は、汗びっしょりになってた。
Ｔシャツ１枚でもやっぱり暑いのだ
法華院温泉から鉾立峠に向かう
←中岳を眺めて黄昏るおじさん
鉾立峠に着いた。
チーズバーでエネルギー補給をして、これから立中山へ登るぞ～
立中山からは、くじゅうの山々がぐる～っと見渡せるよ
←立中山頂上。向こうは大船山。
先週登った中岳、天狗ガ城→
この山頂は結構広くて、ミヤマキリシマが沢山生えてる。
ミヤマキリシマの時期は、ここも綺麗な事だろう
立中山から大船分岐までは延々とイバラの道
葉っぱが落ちた枝や、花の終わったミヤマキリシマの間をかきわけて歩く。
枝に手や顔を何度も叩かれ、痛いのなんのって
あちこちに擦り傷が出来てしまった
藪をかきわけ、やっと大船山ヘの分岐にたどり着いたけど、カメさん部隊はヘナヘナ
山頂は諦め坊がつるに下った。
←坊がつるキャンプ場にて。遠くの山が大船山。
立中山方面。この尾根を歩いてきたのだ。→
坊がつるキャンプ場でお昼にする
テントが２張りあった。
←ミヤマキリシマの時期は大混雑の平治岳。
＜夜は星が綺麗だろうねぇ＞
＜テントを背負って来るのは無理。オレには出来ん＞
相方よ・・・
のんびり景色を眺めてたら、あっという間に１時間が過ぎてた。
帰りは暮雨の滝コース。
＜うわ～！キレイ～＞
←落ち葉をかき分け、とっとと歩くＢ型氏。
この後、彼には踏んだり蹴ったりの事件が
急な下り坂で木の根っこに足をとられて転び、脛を強打してしまった
擦り傷と内出血ですんだけど、＜吐き気がする＞と、騒ぎ・・・
＜危ねぇな～！コイツ
＞と、根っこにあたるのは止めちくりぃ