東京・・・ 開花（桜）宣言でましたねぇ。。
これから・・・ 中野 は良い季節を迎えますが、、 桜祭りは、4月の1週目週末だと思うので・・・ 葉桜かなぁ？？ 残ってるかなぁ？？
③月半ばって・・・ やっぱ早いよね。。(・・?
自然界は、、どう観てるのかな？？ この地球（人間界）の状況を・・・ まぁ、、嘲笑っているとは思うけれど。。。 (^_^;)
それでも・・・ ミクロ では、、
15日に東北へ帰っていった、、、 ２９８の “マブダチ” はるちゃんは・・・ 早くも動き出したようです！！
今日・・・ 中学校（母校なのかな？？）の柔道大会のトレーナーとして帯同するそうです。。
素晴らしいね。。＼(^o^)／
勝間さんが言うには・・・ 人が成長する為には、 ① 外を出歩け！ ② 人に会え！ ③ 本を読め！ だそうです。。
早速行動を起こしたはるちゃんは・・・ 目標に向かって はじめの一歩 を順調に踏み出したという事ですね。。
はるちゃん ・・・ どこでも勉強出来るよ！！ ③ 本を読め！ これを実行していこうぜ。。
いつでも ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ガンバレ! 応援してるよ。。
同様に・・・
TSR の最後の教え子も、、無事卒業したようです。。m(__)m
とおる、さちこ、みき ・・・ 1年間しか関わる事が残念ながら出来なかったが、、君達の事もいつも考えていました。。
実際は、、見守る事も出来なかったけれど・・・ 『親はなくとも子は育つ！』 フェイスブック等を通して間接的に観ていると、、立派に育ったなぁ。。 と思います！！
ぜひ、、新しい場所で・・・ 大きく羽ばたいてください！！
16日（土曜日）・・・
１３：３０～１５：００ 自宅ケア Y田さん
１５：３０～１７：００ 自宅ケア Mさんご主人
先週お会いした時は・・・ 『筋力がついてきたような気がします。。』 と 意識性 が高まってきた 前向きな近況 を語ってくれましたが、今週も継続されていました。。
『少しラクに動けるようになってきた。。』 と・・・ これは、先週よりもというイメージでしょうから良い傾向と言えるでしょうね。。ヽ(^。^)ノ
Y田さんの場合は・・・ ケア というよりも、、トレーニング という感じで、プログラムを行なっています！
しっかり 抵抗 をかけて動かしているので・・・ かなり疲れるかなぁ？ と思いますが、まだっまだ、右脚と左脚の太さがまったく違うので（これを改めて認識したようです。。）、、同じになるかどうかはわかりませんが、右脚も動き出していますので、、これをチャンスにどんどんトレーニングしていこうと思います！！
ただ・・・ ケア も特に 上半身 に重要です。。
姿勢バランス や 意識 をする事によって、、やはり 肩コリ や 背中張り が強いので、上半身のケア をしっかり行う事で、 “キネマティックチェーン” 筋肉の鎖 をしっかりとつくりあげていく事が重要です。。
下半身（股関節）だけではダメです！！
鎖は・・・ 一部ダメになっても、、全部がダメになるのですから。。。
上半身も、、下半身が動くたびに 協力（協働）しているのですから・・・ 
がんばるぞぉ～ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
そして・・・ 今日。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 14名参加
24年度後期元気体操 ラスト教室 でした。。。 m(__)m
今期の方々の・・・ 出席率は最高でした。。 ほんとありがたいことです。。
ジャンケンレク ⇒ 整体操流フェイスマッサージ ⇒ 整体操（呼吸筋調整） ⇒ チューブトレーニング ⇒ 整体操（肩甲帯＋腕） ⇒ ソフトギムボールトレーニング ⇒ 整体操（骨盤＋足腰） ⇒ ロコモトレーニング
という流れで締め。。。
体力＆効果測定の結果表をお返しして・・・ アンケートで終えました。。。 <(_ _)>
膝・腰 に 障害・怪我 を抱えて効果測定に臨んだ方が多かったので、、『ムリしないでください・・・』 という私達スタッフのことばに 脳がストッパー をかけたのか。。 ５ｍ速歩 のスピードが少し遅くなった方が多かったようでした。。
それでも・・・
開眼片足立ち の成績が皆さん上がっていて、、 重心の移動 と 親指で踏み込む という意識性が高まっていて・・・ それが、、最後に数字に表れていて良かったです。。＼(^o^)／
それも・・・
皆さん、、連続で 25年度前期 の申し込みをして頂いて。。。 
すねぇ。。
前期 ⇒ 後期 の連続参加 は出来ない（参加者数が少なければ抽選で・・・）のですが、、、
後期 ⇒ 次年度前期 は・・・ 年度が替わる関係で、、全員申し込みが出来るのです。。
この間・・・
西武線に乗り、新宿駅（２９８へ行こうと・・・）で、、サングラス＆マスク（花粉症対策だね。。）で近寄って来て・・・ 『●●です。。覚えてますか？』 って、、（これじゃ～ わかんないよね。。）
この方が・・・ 豊玉の参加者で、、1年前に来ていたらしいのですが、、、 『募集始まってますか？また、、参加したいんですが。。』 って言っていたからなぁ。。。
30名定員。。
どんな方が・・・ 来期来て下さるか？？ 楽しみですね。。。(^o^)丿
１４：００～１６：００ 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
浮腫み。。 だんだん大きくなってきたなぁ。。
それでも・・・ 右脚をあまりこすってなかったので、、痛みはそれほどでもないのかな？？
(-_-)zzz のか うつろ 状態で施術を受けているにので・・・ なかなか トレーニング系 がうまく出来ないけれど、、 継続こそ力 ですね。。。<(｀^´)>
地道に頑張らないとね。。
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ by 五木寛之
３８） 『ありがとうございます』 が照れくさい人は、サンスクリット語で 『ナーム・アミータ』 と言えば良い。 『命よ、光よ、ありがとう』 と言う意味をこめて。
こういう変化球は・・・ 上手に使うと良いですね。。。
ブログを書きながら・・・
けいおん の映画 を録画したビデオを観てましたが、、 なかなか良いですねぇ。。
さぁ、、これから・・・
TBS とんび の最終回です。。。
泣けるだろうなぁ。。。 