暖かい日が続きますね。。。来週一杯は・・・ この陽気が続くようですが。。。ヽ(^。^)ノ
それでも、、、私は・・・ ダウン着て歩きまわってます。。(^_^;)ソレデチョウドイインダカラ。。
やっぱり、プール商売長いからなぁ。。 からだが冷えてるのかなぁ。。(>_<)
春ですねぇ。。 By 南砂町駅前
これから・・・ ほんと、、良い季節です。。 桜。。 待ち遠しいなぁ。。
この1カ月 ・・・ ブログに訪れてくれた方々は、、 1239名。。。 m(__)m （トータル ３１８６６名 ； 来月で2年になります。。）
ありがたいですね。。 これからも、、フェイスブックを含めて、情報発信していきたいと思います！いろいろ・・・ 聞いて下さいね。。（愚痴も含めて 
）
3月6日 （水）・・・
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき（8名）＋膝痛（6名）。。
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 （7名＋4名）
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
水曜日は、ほんと。。。 疲れるので、、 真ん中の医大 (-_-)zzz大魔王 が現れます。。
今週も少し疲れていたので・・・ 水泳朝練習 をやめて、、ゆっくり鷺宮に行きました。
ということもあって、、 (-_-)zzz大魔王 は今週は現れなかったです！！ 
どうしても・・・ 家に帰ってゆっくりすると、、深夜になってしまうんだよねぇ また、、テレビも深夜番組面白いんだよなぁ。。。 どうしても・・・ 観てしまいます。。
カラダトソウダンシナイトネ。。
２９８では・・・
最後のお客さんが、、『何か荷物を持ち、暫くすると、、腕が痛くて持てなくなってしまうんです』
という方が来ました。。
２９８はサロンなので・・・ 治療を目的としていないのですが。。。（リラクゼーション業務）
『病院に行っても ストレートネック と言われ、整体にも行ったんですが・・・ 何も効果はなくて。。。』 『ネットで探して行ってみようと飛び出してきました！』 という事だったので、、、
導引術 を駆使しながら・・・ いろいろ Check してみました。。（もちろん リラクゼーション を主体とした技術を中心に行ないながら。。。）
してみると、、 肩 内旋筋＆外旋筋（内・外に腕を捻る筋肉） の動きが悪いようです。。
『ドクターや整体士の方に、内旋筋とか外旋筋とか言われなかったですか？』
『何も聞いてないですねぇ。。』
う～ん？？ これだけ動かないんだから、、気がつかない訳がないんだけれどなぁ (?_?)
右腕・左腕 と症状の 強さ と 動き難さ を比較し、自覚症状と比べてみると・・・ マッチするので、、関連はあると思います。。 と、説明し、、自宅で出来る トレーニング法 とお伝えしました。。
『新宿は通り道ですので、、また来ます！(^o^)丿』 と帰っていきました。。 が・・・
リハビリなら、、、 道標 に来てくれるとありがたいなぁ。。。 まっいっか！！
2月7日（木）・・・
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 15名参
さぁ、、24年度転ばぬ先のトレーニング も総仕上げです。。
自分のからだとの交流 を 運動 を通して体感していただけるように頑張ります。。<(｀^´)>
と意気込んで行ったのですが・・・ 昨日コメントを書いた、2ヵ月前に行なった体力測定
の結果表を忘れてしまいました。。 
これだけ・・・ 遅れたんだから、、来週持っていきます。。<(_ _)>すみません。。
今日のトレーニングテーマは、、、 バランスボールでの パストレーニング。。。
二人組で距離をとって、バウンドパス（１，２，３バウンドを指定） で距離感をトレーニング（どこにつけば指定バウンドで相手に届くか。。）しました！
有明スポーツセンターに 虹色水道館 オープン。。
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期子ども＆通年成人 水泳教室
24年度Ⅲ期 も、来週で修了です。。 今日と来週は・・・ 進級テスト！！
2月に行なった 仮認定 の時よりも・・・ も、みんな上手になっていましたが、、来週もあるので、今日あまり上手く行かなかった お友達 も来週がんばれ！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
コーナー毎に・・・ 練習の合間に行う 進級テスト でも、子ども達は、緊張感 と戦っています！！
小学校①（１６：３０～１７：３０）の低学年の子どもの中には・・・ 『先生、お腹痛い！』 という子もいました。。
来週もあるので・・・ 『とりあえず見ていていいよ。。 終りにもう一回出来るか聞くからね！ それでもダメなら来週もあるから・・・ 自分で決めなさい』 と伝えました。。
来週やる事になりましたが、、、 終りの 遊び時間（自由遊び） の時には楽しそうに遊んでたからね。。。 『お腹大丈夫？』 『大丈夫』 って。。(；一_一) マァソンナモノデス。。
これも・・・ 人生のトレーニングのひとつです。。 来週頑張れ！！
明日は・・・ 午後から仕事なので、、、 ゆっくり寝てます。。 
ふっとんだ 観て、、風呂入って寝ます。。 