ソチオリンピック が始まりましたね！！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ガンバレニッポン!
モーグル 予選を観ましたが・・・ モーグルは面白いね！！
上村選手（予選は順調に突破！） には ぜひ・・・ 今回こそ メダル を期待していますし、、、 また悔いのないようにベストを尽くしてほしい！
伊藤選手 は心配ですね！ かなりの 究極の選択 だったんだろうから。。。
ぜひ、、 無理をしないで・・・ 今の ベスト＆ベター を選択してほしいと思います！！
これから・・・
凄い世界の選手たちが 目白押し でしょうから、、、、、 メッチャ 楽しみですね！
まだまだ・・・ 開幕式 前競技ですからね。。 楽しみましょう！！＼(^o^)／
がんばれ～！
5日水曜日。。。
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき水中（8名）＆膝痛水中（4名）
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 7名＋2名
１７：００～２１：３０ ほぐし２９８ 2名施術（60分×②）
2月に入ったので・・・
水曜朝の 水泳自主練 は、、、 量期 に入りました。。（30分しか泳がないけれど・・・）
クロール； フィンキック ４００ｍ ～ コンビパドル＆フィン ４００ｍ ～ ラングバスタ（呼吸制限 ２５ずつ ストローク ３回目呼吸⇒５回目呼吸⇒７回目呼吸⇒３回目呼吸 と左右交互に呼吸していきます） １００×２ ～ クロール系ストロークミックス ２５×４
トータル １２００ｍ
今月は・・・ クロールのみ！ 泳ぎの基本ですからね。。。
いきいき水中運動 は、、、 K藤さんが退会されてしまいましたが（腰痛の影響）、、新入会の方が入ったのでトータル人数は変わりません！
K藤さんは、、哲学堂の健康体操には参加されてますが、、、 水の中の方が 腰 はラクじゃないか？と思いますが、、、、 選択は・・・ 本人が決める事ですからね！！
鷺宮 のプールリーダー Y斗くん がパパに！
Y斗くん は・・・ 私が入った時に 鷺宮のいろは を教えてくれた いい先輩 です。。
まだまだ、、、 若いですが、良い感性を持った指導者でもあります。。
パパになって、、、 また一皮向けた 指導者 になる事を期待しています！！
がんばれ！
２９８ でも・・・ 若手のホープ。。 が、、就職が決まり、、、、、 ２月で退職です！
寂しいですが、、、 これも彼の為ですから。。。
武術 を学びたい！ と言っていたので、、、 彼が求める限り、、、 バックアップ していきたいと考えています。。
お客さんは・・・ 寒いからか (＠_＠;) ぜんぜんでした。。。
５日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １６名
今期 の新入会 の K島さん が２週連続でお休みされました。。
バランスボール でバランスを崩し、、転んでしまった影響（心の方の・・・）がでちゃたかなぁ？？
俺も・・・
油断してました。。 まだまだ・・・ って事です。。 思い知らされます。。。
その後、、つきっきりで励ましながら行ないましたが・・・ 年配の方は、、 私にはムリ、手数をかけちゃいけない！ 等の、、、 遠慮 が出る傾向があります。。
これも・・・
選択 ですので、、、 強要はできませんが、、、
運動 はぜひ続けて欲しいですね。。。
江東区は・・・ やはり 海 が近いです。。
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期子ども ＆ 通年成人 水泳教室
今日は、、 Ⅲ期途中の 仮認定 の日でした。。
今回は・・・ 平泳ぎ が多いので、、、 キック があおる（足の甲でける）子が多いので、、なかなか 悪戦苦闘 していました。。
壁を乗り越える！
ここも・・・ 負けずに頑張ってほしいね！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
私が・・・
体操 を受け持っている 小学生②（１７：３０～１８：３０） は、、相変わらず体操の時に 号令 をかけてくれません。。
かけてくれるよう 、、、 お願い をしているわけですが、、、
今回は、、、 いつもと違い、、 態度教育 を意識しています。。
私は・・・ 基本、、 放任主義 に近いので、、 態度教育 はあまり得意ではないのですが、、、 子ども達に 覇気 をあまり感じられないので、、、、、
ちょっといつもより・・・ シツコク 強要 に近いことばの遣い方をしています。。
練習前に 声 を出す事により 元気 に練習に移る事が出来る！！
それでも・・・ やっぱり お願い m(__)m です。。。
強要は・・・ 難しい。。。