日曜！ 今日は・・・ みどりの日！！ GW 満喫していますか？？
家は・・・ かみさん が体調を崩し、、、 何処にも行けませんが、、、 まぁ 例年 仕事 なのであまり 何処かに行く！ という習慣はないんですがね。。 (^_^;)
フェイスブック 等 で・・・ 他人 が 楽しんでる姿 を観て 楽しいでいる。。 という寂しい時を過ごしています。。
今日は・・・
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 12名
中野区 ⇒ 練馬区 へ！！
ジャスミン が迎えてくれています！！（●＾o＾●）音だけ聞くと・・・ ディスニーのようだ。。
5月1週目・・・ 4月～ 前期スタートで 1回目は 主旨説明。。 2回目は 体力測定。。
隔週（第１・３日曜） なので、、 実質 前期のトレーニングの本格的始動は今日から・・・ となります！
整体操 ＆ チューブ・ソフトGボール 筋トレ ＆ タオルトレーニング ＆ 立位客脚力トレーニング と、、、、、 からだ全身の筋肉を動かしながら・・・ 自分 との “コミュニケーション” の方法論を皆さんと一緒に学んでいきます！
終了すると・・・ 皆さんから 質問攻め を受けて お一人おひとり丁寧にお応えするのも、、ある意味 元気体操 の特徴です。。
他の場所では、、、 あまりないなぁ。。 これは決して 他のメンバー が不熱心というわけではありませんよ。。
この・・・ 『熱意』 に負けないように、、、 勉強と経験 を積み重ねていきたい！ と考えています。。 ( ..)φメモメモ
今日は・・・ みどりの日 ですからねぇ。。
１４：００～１６：００ 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
今日は、、 Tさん は TBSオンリー なので、、 “ルーズベルトゲーム” の第1話 の再放送を観ながら リラクゼーション を行ないましたが、、、 (-_-)zzz にならずに、、 二人でしっかり見いってしまいました。。
私も・・・ 観ていないし、、Tさんもこの時間は 入眠 しているので、、 観られないですから、、、 うん！ なかなか面白かったですね。。
半沢直樹 の作者 の物語りらしく、、、 2番煎じ にならないように・・・ なんて言われていますが、、、、、 半沢 を観ていない私は、、 関係なく楽しめました。。
今日は・・・ 2話 を放送しているはずですが、、 かみさんは 渡瀬さんの SP を観ているので、、、、、 しっかり ビデオ に撮りました。。
やはり、、、 ノンプロ 社会人野球 もテーマの１つになっているので、ちょっと入り込みやすいですし、、、 Tさん も野球を若い時にやっていたらしいので、、 入りこんだんでしょうね。。
また・・・ Tさん は 実業家 でもありますからね。。
こういう刺激は、、、 リハビリ においても重要です！ (^O^)／
しっかり・・・ 60分観て、、 ゴルフ で 石川選手 のがんばりを観ながら、、 運動リハビリ を行ないました。。
ベッド での 寝返りトレーニング も 慢性化 してきて 最初の頃より “力” が入りにくくなってきています。。
今日も・・・ “ふくろうスポーツ館” の質問 をいくつか確認していましたが、、 運動する機会 を増やしていく！ これが重要かもしれないですね。。
1人より・・・ 複数 でやるほうが やはり “力” は出やすいですから、、、、
また・・・
先生は、、 ふくろう をやっても、、 家へケアに来てくれるんでしょ？？
って もう来なくなっちゃうんじゃないか？ と 心配 もされていたようで、、、 (・.・;) 大丈夫！ ちゃんと時間はつくりますよ！！ (^o^)丿
ありがたい事です！！ <(_ _)>
Tさん の家をでると・・・
直ぐ 新井薬師前 駅 周辺です。。
皆さんが・・・
健康 で生活して、、 痛みのない動きが少しでも出来るように・・・
明日もがんばりますよ～。。
でも、、 たまには・・・ 旅行もいいなぁ。。。 ($・・)/~~~