ボチボチそして・・・ 適当に。。

いつも・・・　ブログ　に訪れて頂いてありがとうござます！　m(__)m

2011年　あの　“大震災”　後の・・・　4月8日　にブログを書き始め、、、　3年が経過しました。。（って、、もう3年を、1か月も過ぎていますが・・・　(^_^;)　）

1年目の・・・　記事数　332件　　2年目が・・・　218件　　で、、、、、

こりゃあ～いかん！　せっかく皆さんに　貴重な時間を訪れて頂いているのにも関わらず、、
こんなに少ない記事数ではと・・・

心機一転。。　がんばったつもりでしたが・・・　　　3年目の記事数・・・　247件（14年　4月8日現在）　と。。。　微妙な感じでした。。

まぁ・・・　パソコン　の機嫌が悪い！　という事も多かったのですが、、、　1年目位の数字を保っていきたいですね。。

初心忘れるべからず！！

うん！　　　大切な事です。。。　<(｀^´)>ガンバロ！

そして・・・

4月7日現在　50701名　　　　5月7日現在　　52044名　　ですので、、、、、

1か月間に訪れて頂いたありがたいお方々は・・・　　1343名。。　<(_ _)>

改めて・・・　がんばります！！　ボチボチそして、、　“適当に”　ですが・・・　

9日　金曜日。。。

１０：３０～１１：３０　　練馬区　豊玉高齢者センター　　デイサービス（体操）　　18名

豊玉高齢者センター　では　隔週で・・・　“元気体操”　でお世話になっているのですが、、、　2年ぶりに・・・

デイサービスプログラム　にお呼ばれしました。。。　<(_ _)>

　（練馬区　に向かう途中のお宅です！
これが・・・　お正月近くには　“赤玉”　に変わります。。）

18名中・・・　見覚えのある　お顔も、、、　半分位はありました！　（●＾o＾●）

もちろん、、　初めての方もたくさんお出でになったので、、、　いつものように、、　動きながら・・・　“元気体操（整体操）”の目的、主旨　等々・・・　お話ししながら、、　動き始めました！

人が生まれて一番最初に強くなる　首　が姿勢をつくる上で・・・　大切！　そして、、、
人が人生を重ねていって一番最初に弱くなる　足腰　をしっかり鍛えていきます！

60分　ですので、、、　一気　にいこうか！　と考えていましたが、、、　担当の方から、、　30分で　“お茶休憩”　を・・・　といわれたので、、、

30分　は・・・　　上半身中心にの　整体操！
30分　は・・・　　ソフトGボール　を使っての筋力トレーニング！！

そして・・・

お茶休憩中・・・　担当の方にも、、　参加者の中で、、　散歩中転んでしまい、、　立ち上がれなくなってしまった！　どうすればいいんでしょう？？

という質問を受けてちょっと考えていましたが・・・　休憩中　にも　以前からデイサービスに参加されている顔見知りの方（その方ではないのですが・・・）に、、、　同様な質問　をされ、、　教室の中で教えてもらいたい。。　と言う事だったので、、、、、

そのまま　実演　しながら、、、　説明　を始めると・・・　ゾロゾロ周りに皆さんが集まって来ました。。　＼(◎o◎)／！

①　まずは・・・　転ばないように！　これが基本。。。
②　そして、、　からだの歪み　を確認してみましょう！　右肩が下がっている方はそちらの方に力が入りやすいから　歪み　としてからだに表れています。。
③　もし・・・　転んでしまったら、、、　焦らない！！（パニックを起こさない！）
④　落ちついて　歪み　が右に出ているとしたら・・・　左を下にした　横向き　になります。。
⑤　そして、、膝を曲げ（その方が起き上がりはラクです！）、右手で　床・道　を押しながら、体勢をゆっくり起こしながら、、左手も補助的に使って行きます。。
⑥　そして　四つん這い　になりながら・・・　立ち上がっていきます！！

（マヒ　のある方は・・・　またちょっと違うこともあります。。）

という　動き　を　実演　しながら・・・　行なってみました。。

しかし・・・

皆さんは、、、　ベッドで寝ているか？　お布団で寝ているか？　わかりませんが？？　毎日、、朝起き上がっていますよね。。。

　(-_-)zzz

その時　どうしてますか？？　

自分の　生きてきた活動　に必ず　ヒント　があります。。

自分の　からだ　と友達になることで・・・　自分のからだ　が助けてくれます。。

そして・・・　　助けを求める事です！！

世の中の人達　はけっこう優しいですよ。。　（●＾o＾●）

という　お話し　に　15分　使いました。。　

ボール　を使って・・・　筋トレ　を行ない、、、、、　　最後に・・・

いつも、、　教室　の一番最初に行なっている・・・　からだを守る　モノの拾い方！　の実演　を行なって終了しました。。

豊玉　の皆さんは・・・　積極的な勉強家です。。　この　デイサービス　の方々も同様ですね。。

終了後・・・　担当の方から、、、、、

いつもは、、　後ろの席の方から埋まっていくのに・・・　今日は、、前の方から埋まっていきました。。　先生、、人気があるんですねぇ。。。　　　　　って、、、

いやいや・・・　有り難い事です！！　(V)o￥o(V)

7月25日　に早速・・・　依頼　を頂きました。。。（2年間　音沙汰なしだったのにね。。　）

豊玉　へ行くには・・・　　　　（中野区）沼袋　を通ります。。

　大家さん　の息子さん　の歯医者さん！　はもう　オープン　しています！　が・・・　（奥様　は　あの　なんでも鑑定団　のおもちゃの先生とお知り合いの収集家です！）

　左側の　ふくろうスポーツ館　は・・・

もう少し　らしい？？　です。。

それでも・・・　現在の　経験　が、、、　この　新しい出逢い　の　“力”　になっている事は事実です！

１７：００～２３：００　　　　ほぐし２９８　　　　　4名施術（60分×④）

金曜は・・・　そもそも忙しいのですが、、、　この日は、　T橋さん　も入ってくれて、、　店長W杉くん　と3人だったので、、、　お客さん　もかなり受け入れられました。。

やっぱり・・・　施術士　の数が必要ですし、、、　大切です！！

従業員　が　働きやすい職場！　これを・・・　専任　は考えていかなければなりません！！

最近・・・　有り難い事に、、、　指名　をして下さる方が増えたのですが、、、、、

この日の　方の内のお一人が（2名も指名が・・・　）　『ストレッチはなしで・・・』　との希望を！！　(-_-;)

う～ん。。　お客様のご希望　ですから・・・　ご希望には沿いますが、、、、、

店長W杉くんが　・・・　鍼師　に　鍼うつな！　って言っているようなもんですね。。　って　

まさしくだなぁ！！

私は・・・　導引士　ですから、、、　からだ　に　運動系　伸ばしたり、、　縮めたり、、　を促しながら　正体（せいたい　です！　しょうたい　ではないですよ。。）　に近づけて、、　痛みや苦しみ　から　治めていくのが仕事ですからねぇ。。。

このことで・・・

いわゆる　“国家資格”　を持っている　“セラピスト”　の方々　との　違い　を出している　『つもり』　なんですがねぇ。。。

私は・・・　スポーツ・運動、健康づくり　の　トレーナー・コーチ　ですから、、、、、

その　カテゴリー　の中で、、、　可能性　を広げていくのが　仕事　ですからね。。

ストレッチ　なしでも・・・　出来ますが、、、　“違い”　を表現出来なくなりますから・・・
そういう　“お客様”　には、、　他の　セラピスト　もしくは、、　お店（これは禁句かな？）　に行って欲しいと思いますが、、、、、　　　だめかなぁ？？

なんでもお客様の意向に沿う！　って違うような気がします。。。

中野～西新宿　の・・・　神田川沿いに、、、、、

　こんなお家があります。。

素晴らしい　デザイン住宅　ですが、、　その素晴らしさゆえに・・・　鳩　に好かれます。。

動物愛護　の観点からいえば・・・　鳩は　平和の鳥　という事もありますし、、　餌　をやったりしていますが、、、、、

そもそも　野生　ならば・・・　餌付け　は必要ありません！

可哀そう！　という解釈が・・・　このような　鳩で困っている方々　を生みます！！

私は、、　動物　が大好きですが、、、　カラスや鳩　に餌を与える　という日常的な行為は違うような気がします。。

そして・・・

昨日は大変な　風＆雨　　でしたねぇ。。

　この　雲　が出てくると・・・　大変です。。
竜巻注意報　も出ていたようですから・・・　(＠_＠;)

そして・・・　　今日。。　も・・・　凄い風　でしたねぇ。。

１５：３０～１７：２０　　　　自宅ケア　　　　　Mさん奥様

卓球の練習で、、　足腰　に張りがあります。。　　という事だったので・・・

触ってみると、、、　背中・腰　もパンパンでした。。　みっちり　“導引”　を行ないました。。

家のクライアントさん　の施術は・・・　安心して取り組めます。。。　(^^)v