さぁ・・・ オーストラリアに完全決着をつけて、、、 なでしこ初のアジアカップを頂いちゃいましょう！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／モウイチドカンドウヲ!
23日 金曜日。。。
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
２９８ の 愛弟子？ T橋さんが出勤していたので・・・
T橋さん希望の、、、“萩野メソッド” 整体操導引術 の・・・ ≪首・肩 導引法≫ を体験して頂きながら指導しました。。( ..)φメモメモ
そして・・・
以前、、指導した ≪脚・腰導引法≫ の 復習 として、、 T橋さん の施術を受けてみました。。
なかなか・・・ 上達していました！ ＼(◎o◎)／！ウレシイネ。。
お客さん 相手に、、、 練習したようですね。。 
知識は使ってこそ・・・ ≪技術≫ になるんです！ <(｀^´)> 
木曜日 に ロードワーク に出た時は、、 股関節にちょっと痛みがあったのですが、、、
今日、、
ら、、 快調でした！
う～ん。。 やっぱり T橋さん 腕をあげたねぇ！ 
来週も シフト に入っているようなので、、、 また 良い話 が出来るといいですね。。
24日 土曜日。。。
１０：００～１２：００ 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
ショートステイ から 帰ってきて・・・ 足 の浮腫みはだいぶ治まっていました。。
Tさん は、、ホームで行なう レクリエーション などもあまり参加しないようですから、、 あまり運動という運動はしていないと思うので、、、、、 ホーム の栄養士さん達がつくった “食事” が 浮腫みの治まり を促しているものと思います！
やっぱり、、 栄養（食） って大事なんですね！
友愛 さんは・・・ 健康づくり の仲間ですから、、、、、 褒めまくりますよ！ （●＾o＾●）
まぁ、、 それでも、、、 疲れているのか・・・
今日も、、 リラクゼーション の時は、、、 (-_-)zzz 状態でした。。。
そして・・・
運動・トレーニング に移る時、、、、、
今日は、、 ベッドトレーニングにしますか？ それとも・・・ 歩きますか？？ と尋ねると、、
歩きましょう！
先週の 説明 をしっかり覚えてくれていたようです！！ 
最近・・・ ベッドから起き上がる時は痛いですか？
いや、、痛くないです！ との事だったので、、、 逆に・・・ 動きを変えて 足腰 に刺激を加える事で、、 筋力 をつけていく！ という解釈が出来ていた。。
と思いたいたいですね。。 (^^)v
椅子での・・・ ソフトGボール を使っての 背中 のトレーニング ～ チューブ を使っての 腕、背中、胸 のトレーニング ～ ソフトGボール を使っての 内転筋（内もも） のトレーニング ～ そして、、 スクワット＆バランスボール トレーニング ～ 前後、左右 の歩きのトレーニング。。
と繋げて行きました！
こんど、、 T嶋さん と二人で “手をつないで歩く” トレーニング？ を企画してんだよ。。
って 嬉しそうに笑って 
話してくれました。。
そして・・・ どういった 『プログラム』 にすればいい？？ と、、、、、
距離や時間 はあまり気にせずに・・・ 姿勢を真っ直ぐにして、、、 あまりつないでいる “手” を引っ張らないように歩けばいいと思いますよ。。
どうしても・・・ 背中が曲がって、、前かがみ になってしまうのと、、 どうしても、、 屈筋が強いので引っぱちゃうんですよね。。 (^_^;)
楽しい・・・ 『ランデブー？』 になるように、、、、、 
楽しみも必要です。。
Tさん のところから帰ってきたから・・・
中野 渋谷 選挙区 の 民主党 長妻さん の “国政報告会” に久しぶりに顔を出して来ました。。
3回目 の出席です！
上高田区民活動センター に入ると、、 長妻さん とバッタリ！
ご無沙汰しております！ 萩野です。。
あれ？？ 今日は・・・ スポーツ の会合でもあるんですか？？ って。。。。。
嫌だなぁ、、 きじさん の応援も兼ねて・・・ 先生 のお話しを伺いにきたんじゃないですかぁ。。(^_^;)
それは・・・ 心強いなぁ。。 （そうでもありませんが・・・ 
）
6月8日 は・・・ 中野区 区長選挙 なので、、、 候補者 の きじけんじ さん もいらっしゃると聞いていたので、、、 ちょっとお話し出来るかなぁ？？ とも思っていました。。
ご挨拶 と 握手！ はしっかりしてきましたよ。。 （●＾o＾●）
きじさん のお話しでは・・・
我が地元、、 新井小学校 でも、、、 子どもの数が減少しているそうです。。
教育 と 福祉！ 人にやさしい 中野 を取り戻すために、、、、、 『中学校区』 で 見守れるように 人 を派遣していきたい！！
との事でした。。
長妻先生は・・・
やはり、、 “集団的自衛権” の問題から始まり・・・
国民の平和 の為には、、、、、
① 戦争 ② 原発 ③ 財政破たん の問題 を考えていく事が重要と言うお話しでした！
高齢者 の・・・ ピークを迎える 2025年～2042年 までにしっかりこれらの事を考えていかなければならない！
というお話から、、、、、
過労死防止法 のこと・・・
保険、税 の負担 をおさえる事だけを考えていると、、、 社会・家族・個人 負担 が増える！！
自民党 はこの事を考えているが、、、、、 民主党は・・・ 全体をおさえること！ を考えていきたい。。
その為に・・・ 健康 であること！ 健康寿命 を伸ばして行きたい！！ と、、、、、
いうお話しでした！ φ(..)メモメモ
今日は・・・ 珍しく 長妻さん の方から、、、 私の テリトリー に入ってきてくれたので・・・
質疑応答 の時間に・・・
いつもは、、 保育士 介護士 の 仕事環境 の改善のお願いをさせていただいておりますが、、、、、
今日は・・・ 私の専門 の スポーツ・運動 健康づくり の現場 のお話しをさせてください。。
先日、、 新聞 で、、 NPO法人 の補助金 がなくなる！ というような記事を読みました。
さきほど、、きじさん も言ってましたが、、 私も、、 “中学校区”で 健康づくりを見守りたい！ と考えています。。
その為には、、 NPO法人 の活躍の場 がしっかり出来るような 補助金 はやはり必要だと思いますので、、 ぜひその辺りのお考えをお聞かせください。。
そして・・・
私は、、企業の健康づくり の現場でも働いているのですが、、、、、
大きな企業 は トレーニングルーム や プール を持っています。。
箱モノ をたくさんつくるのではなく、、 今ある 箱 で 健康づくりやスポーツ の 場 をつくっていけることが重要と考えています。。
ただ、、 企業の皆さん が働いている時に、、 プール で 子どもたちの水泳指導 をした事があるのですが、、、、、
それを・・・ 事業 という目でみられ、、 企業に 大きな税金 をかけられ、、 企業が敬遠する傾向にあります。。
というお話をさせていただくと・・・
秘書さんを呼び、、 必要各所 に問い正して・・・ 私 と長妻さんに報告するように、、、、
と言って下さいました。。＼(◎o◎)／！
そして、、 中学校区 で・・・ 健康を見守り隊 っていいですね。。
『○○隊』 という 感じで受け取られて・・・ うん、、 長妻さん命名 で これでいきましょう！
(V)o￥o(V)フォフォフォ。。
といった感じで・・・
ちょっと有意義な時間でした。。
帰ってきて・・・
その気持ちのよい流れで、、、、 ロードワーク に行ってきました！
哲学堂も・・・ いい 緑 です！
まだまだ・・・ つつじ もいけますね。。
ここは・・・
沼袋小学校 ですが、、、 野方小学校 と何年か前に 統合 されて・・・
野方 が 平和の森小学校 となりました。。
そして・・・
この沼袋小学校 を 北部保険福祉センター ＆ 地域スポーツクラブ 化 する予定でしたが、、 そこへ至らず。。。
久しぶりに、、 寄って見ると・・・
保育園 の 分署 になっていました。。
それもいいけれど・・・
それだけでは、、、、、
もったいないですね。。
やっぱり・・・
NPO法人 を活かす 行政 を中野区にはやってもらいたい！！