昨日は・・・ 久しぶりに、長い時間 
ましたが、、、 膝 にも 足首 にも違和感はなく、、
体力 ついたのかな？？ フォームも良くなったかな？？ と 自己満足<(｀^´)> しております。。
5月・・・ ドゥ や 鷺宮 の指導を減らし、、ふくろう の準備及び指導に時間を使う算段だったのですが、、、 工期等 が計算と違い、、 前が見えない状態で、、 時間 だけが余っております。。
おまんま の食い上げです。。
とは・・・ 言っても、、食べてしまうので、、、、、 太る傾向にありますね。。
また、、今日も・・・ 新宿（２９８）まで、、 ～～ヽ(^。^)ノ なきゃなぁ。。
13日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松が丘シニアプラザ 転倒予防型ショートデイサービス 6名
１６：００～２１：００ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
松が丘 は・・・ 1名増えました。。 ＼(◎o◎)／！
見学ではなく、、 正式に申し込まれたようですね。。
初めてという事もあり、、 動きの解説を行いながら・・・ ゆっくり動いて頂きました。。
『気持ちよく全身が動きました！ （●＾o＾●）』 うれしい感想です！
14日 水曜日。。。
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 7名＋3名
１７：００～２２：００ ほぐし２９８ 3名施術（60分×③）
東京医大 の・・・ 前半に、、 ２９８ に最近来て頂いている K野さん＆S田さん が隔週で来ていますが、、 来週以降の ２９８ 予約 を いつもは 携帯 に急にかかって来る事が多いのですが、、珍しくこの場でしていかれました。。 m(__)m
有り難い事ですが、、、 来月からは・・・ 時間の調整が難しそうです。。
これは、、、 うれしい 『悲鳴
』 なのかな？？
15日 木曜日。。。
１９：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 通年成人水泳教室 6名
H田先生 のところの ご子息＆ご息女 が2人とも中学に入ったので、、、 成人クラス に入っているが・・・ ご息女（先月入会） は、 パパ が来ないと お休み です。。
パパっこ なんだねぇ。。
水泳 は若いから・・・ 直ぐ上手くなるだろうけれど、、、 上達スピード は落ちるかなぁ？？
1週間に1度 だと・・・ からだ は8割位忘れているからねぇ。。。
まぁでも、、 子ども の能力は侮れません。。
スキー教室 を行なっていた時に・・・ 1年前 の技術が 足 に残っている感じの子も多かったもんなぁ。。(＠_＠;)
どちらにしても・・・ 継続こそ力 なり！ です。。
16日 金曜日。。。
１０：００～１１：３０ 中野区 松が丘シニアプラザ リラックス整体操 21名
シニア の方々は元気です。。(^O^)／
もう 12年 継続していますが、、、 20名平均 で毎回来て頂ける。。。
有り難いことです！ <(_ _)>
運動 の機会をしっかりつくっていただいて・・・ 90歳オーバー の方もお二人いらっしゃるので、、、、、 100歳 までは皆さんに 楽しんで頂きたいです！！
さぁ・・・ 新宿まで仕事に行ってきます！
～～ ヽ(^。^)ノ