決勝で敗れた伊調馨「相手の圧力感じた」 プレーオフに向け覚悟「やるしかない」
いやいや・・・
いい試合だったね。。
伊調選手も川合選手も キレッキレ の からだでしたし、、、
7月の プレーオフ で 世界選手権 の代表を決めることになりました。。
どちらも・・・
がんばれ！
１６日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 １６名。。
今日は・・・
いい天気でした。。
あじさい も・・・
昨日の雨 で 元気に 華やいで 輝いて みえましたね。。
今日は・・・
豊玉１本でした。。
元気体操 も 前期の中盤 に入りましたので、、、
歩行系 トレーニング を入れていきます！
おいらの テーマ は・・・
からだ の 中にギア をつくること。。
横断歩道や踏切を 渡っている最中・・・
信号が変わる！ 踏切が鳴る！！
となった時に、、、
からだの 中で ギア を入れ替えて、、、
走るのではなく・・・
早歩き で、、、
スッと乗り切る 力 を身に着けてほしいのです。。
そのための・・・
４スタンス ＆ ナンバ の技術です！
気づきにつながってくれれば・・・
いいな。。
午前中のみの 仕事 でしたので、、、
午後は・・・
哲学堂コース を ロードワーク！ 
～～
やっぱり・・・
水 は、、、
涼しそうだよね。。
新宿コース に しようか迷ったんですが・・・
明日も 走れそうなので ～～ 金曜日に引き続き、、、
哲学堂から、、、
江古田の森公園 へ・・・ ～～
トチノキ も 大きくなっています。。
昨年の 夏の 塩害 で・・・
一度 枯れたのですが、、、
復活しました。。
自然のいのち って・・・
凄いね。。