知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

水泳 は 競技スポーツでも生涯スポーツ でも ある!

2019-06-10 21:27:02 | スポーツ

安藤美姫さんが中傷受けたメドベージェワを激励

こういうことに・・・

いち早く反応して、、 対応 するのが、、、

仲間 だよな!

こういう 理不尽 なことが 世の中 には 多すぎる!!

女の子 は 守ってあげるもんです!!

10日   月曜日。。。

13:00~13:50    大田区    平和島公園水泳場    成人水泳;クロール&背泳ぎ    3名。。
14:00~14:50    大田区    平和島公園水泳場    成人水泳;平泳ぎ         1名。。
15:00~15:50    大田区    平和島公園水泳場    成人水泳;バタフライ       4名。。

 大田区 平和の森公園。。

いやいや・・・

1日 雨  だね。。

まぁ・・・

梅雨入り宣言 しているんだから、、、

仕方ない といえば 仕方ないんだけれど、、、

そんな中・・・

皆さん 熱心で よく集まってくれました。。

クロール・背泳ぎ & 平泳ぎ に 参加してくれた、、、

Y田さん。。

以前 格闘技(総合) を やっていて、、、

筋 を 切っている&壊している という方。。

泳ぎ は 全く出来なかったんだけれど・・・

ここ 数か月 続けているうちに、、、

膝 の 痛み がなくなってきて、、、

階段等々 力 が入りやすくなってきた とのこと。。

水泳 には・・・

こういう 効果 があるんですね。。

クロール&背泳ぎ と 平泳ぎ。。

伸筋(クロール・背泳ぎ) と 屈筋(平泳ぎ)

を 使います。。

筋肉 の バランス がよくなったんだね。。

ぜひ・・・

続けていただいて、、、

いずれは、、、

マスターズ に 参加してほしいね。。

今日は、、、

雨 でしたので、、

平和島 で 1000m 水泳トレーニング を してきました。。

<(_ _)>


たら・れば の はなし 2

2019-06-10 20:06:51 | 日記・エッセイ・コラム

猪木氏「今でもあの殺気思い出す」ウィリーさん悼む

これは・・・

高校時代、、 ものすごく 熱くなった 一戦 です。。

当時・・・

空手バカ一代 も 流行っていて(おいらの 仲間内 のはなしだな)・・・

極真会館 で 極真カラテ を 学びたかったんだけれど、、、

武蔵境 で 元柔道家 で 第一回 世界空手道選手権 優勝 の 佐藤勝昭師範 の 道場 佐藤塾 が 出来たので・・・

友達と 通い始めました。。

基本・・・

柔道 を 行っていたのですが、、、

空手 は 柔道より 自分にあっていたんじゃないか? と思います。。

それでも・・・

高校時代 は 長く続かなったんですが、、、 大きい経験 であったと思います。。

当時は・・・

相模原 に住んでいたので、、、

場所が悪かったなぁ。。 現在の 中野区 ならば・・・

続いたのかなぁ??

 1985年 から 拳法 を始めているので・・・(体流法)

その 素質は・・・   満点だったかな??

私の履歴書   146

上溝中学校時代 (1976年) ・・・

中学校 に 入ると、、 必須クラブ(部活動とは違います) という 制度があり・・・

1年生時 に 選択 したのが、、、

空手道!!

極真 のような フルコンタクト ではなく、、、

伝統空手 だったのですが、、、

たら・れば でいけば、、、

空手 を 真剣にやっていれば どうなっていただろうなぁ??

ってのは 思いますね。。

大成 は しなかったな。。 (;^ω^)

先回 書いたように・・・

当時は、、 耳の聞こえ が悪く、、 

積極性 は まったくなかった 時代 だからねぇ。。

それでは・・・

なんで 柔道 を 選択していたのか??

小学校2年生 の時から・・・

上溝公民館 の 柔道教室 に 入会 していた おいらは 聞こえ が悪かったので、、、 説明(ルールとマナー や 技等々) をしっかり理解できることが出来ずに、、 怒られてばかりで 辞めてしまいましたが。。。

つきあい は 続いていました。。(OB として・・・)

そういうこともあり??

中学1年生時に・・・

運動部 として 柔道部 に一時期入部しましたが、、、

胃潰瘍 に かかり、、、  退部 で 帰宅部。。

そう・・・

それだけ こころ が弱かったのです。。

 高校まで・・・ 続けて 現在 弐段 ではあるのですが、、、

その 高校 まで続けた というの が、、、

みそ です。。

一度辞めた 柔道部 に・・・

中学2年 後半 から カムバック となりました。。

耳の聞こえ が悪い と 知り、、、 積極性 が出た 2年生時。。

田尻地区(おいらの 住区) で 住民の運動会 があったので 頼まれて 徒競走&リレー に 出場しました。。

その時に・・・

同じ住区 に 住んでいた 工学院大学高等学校 の 柔道部 顧問 の クマ が 観ていました。。

クマ の 後輩 が・・・

上溝中学校 の 柔道部顧問。。(国士舘大学柔道部)

ということで・・・

カムバック となりました。。

輝かしい という わけではありませんが・・・

県央地区 で 準優勝 まで いきましたから、、、

まぁ、、 積極性 のまったくなかった 幼少期 からすれば 格段の進歩です!!

ただ・・・

たら・れば の はなし をすれば、、、

おいらは 当時 高校 に入ったら ラグビー をやりたかった。。

足 が 速かったので・・・ (中学時 100m 12秒4 でした。。)

相模台高等学校 を 希望していましたが・・・

おまえ は 工学院 から 推薦 がきてんだから!!  馬鹿か!!!

勉強しなくても・・・

入れんだぞ!!

と、、、

先生方 から 怒られ・・・

意思を 通せず、、、

工学院高校 へと 入学しました。。

これが・・・

おいらの 挫折 の 初めの一歩。。 (;^ω^)