人生長いし・・・
それこそ 小学校くらいから 一線 で 泳いでいるんだから、、、
そういうこともあります！
休みたいときは・・・
とことん 休めば いいんです！！
とことん 休めば・・・
また 泳ぎたくなります。。
復活までの 準備 は 大変とは思いますが、、、
期待してるよ！ こうすけ！！（特に 関係はありません。。）
６日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング ２０名。。
１３：００～１３：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；クロール＆背泳ぎ ４名。。
１４：００～１４：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；平泳ぎ ４名。。
１５：００～１５：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；バタフライ ６名。。
昨日は・・・
有明スポーツセンター の 前の マンションかな？工事中 に、、、 戦時中の落とし物！
爆弾 があったようです。。
その 処理 を 昨日行ったので・・・（午前中 お休み）
今日の 教室 は助かりました。。
オリンピック＆パラリンピック も 近づいてきましたね。。
江東区 は 盛り上がってきました。。
今期 の 申込数 は ２７名！
前期 は 10数名 だったので・・・
２０名を超える 参加者 が 集まっていただけているのは・・・
有難いことです！！ <(_ _)>
７月一杯 で・・・
１か月お休みになりますで、、、
しっかり、、、
汗腺 を 開いて 熱 が外に逃げていくように・・・（熱中症予防）
汗💦 を しっかりかいていただけるように、、、
筋トレ メニュー を しっかり行いました。。
夏は・・・
筋細胞 を含め 余り働かなくても・・・
自然に 汗 が出るので、、 からだの中も ダラダラ しがちです。。
しっかり 筋トレ して 夏に備えていきたいと思います。。
大田区 平和の森公園。。
平和島公園 も・・・
夏季営業中 は、、、
教室 が なくなるので、、、
まとめの時期に 入ってます。。
クロール＆背泳ぎ は 基本メニュー
平泳ぎ は 股関節の屈曲 を課題に、、、 ウィップ（膝があまり開かない） キック を。。
バタフライ は フィンをつけて 浮力をつけながら 手をまわす エネルギー に 余力 をつける。。
あと・・・
１か月 がんばります！！
その後・・・
新宿 で いい出会い がありました。。 <(_ _)>