gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/20200115-134-OHT1T50138
今日の・・・
『まくら』 は この 話題 に尽きます！
しっかり・・・
精密検査 を 受けて、、 骨 に異常がないにしても、、 1名亡くなる という 大きな衝撃の事故 であったことは間違いないので、、 筋 の ずれ も含めて しっかり チェック して 戻ってきてほしいと思います。。
おいらのような・・・
健康づくり に 終始するような アスリート ではなく、、 トップもトップ！
日本の 宝 です。。
ちょっとの 感覚の ズレ が 敗因 につながる デリケートな 様相 があります。。
こころ の 問題 も 含め・・・
支える側の 腕の見せどころ だと 思います。。
<(_ _)>
雨 の 中でも・・・
自然 は 頑張る！！
人間 の 研究も・・・
自然科学 の 一部 です。。
科学 は 彼も・・・ みんな を 、、、
助けてくれます。。
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 8名。。
天気予報 では・・・
９：００ 頃まで 雨 
という ことでしたが、、 昼頃 まで しっかり 降っていました。。
お陰で・・・
靴下 濡れて 真っ黒 です。。 
ふくろう は 大丈夫？ でしたが、、 鷺宮 は もう 脱がないと でした。。
そんな・・・
足元の 悪い中 でも、、 皆さん 頑張りました。。（低気圧 の 時には からだ は 重だるい ものです。。）
椅子座位； 整体操基本動 ～ ソフトギムボールトレーニング ～ お茶休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（ラダー＆踏み台）～ コグニダウン
トレーニング は １０：００ スタート で １１：３０ までです。。
その前の 時間帯は・・・
I口さん の お宅へ お迎えに行き、、 2人でスポーツ館に向かいます。。
到着 すると うがい＆手洗い の あと、、 お茶 を 一服。。
そして・・・ バイタル（体温＆血圧） を 計り・・・
マシン を 行います。。
15回 を 目安に 行っていますが、、 25回 くらい 続けているので、、、
何回 やるんですか？ と 聞くと・・・
15回！ と おっしゃるので、、、
それとなく 回数 をお伝えしながら、、、
好きな 回数 やっていただいています。。（何事も 納得 にいくまで行った方がいいんです。。）
そのあと・・・
個別 に 下肢・下腿ケア を 行いながら、、 皆さん をお待ちしています。。
天空の 薔薇。。 
～～
１３：３０ ～ １４：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 バランスアップ体操 13名。。
スポーツ館 で お世話になっている Ｕ川さん と バランスアップ の メンバー の Ｓ木さん が ご近所 だそうです。。
先週・・・
Ｕ川さん から、、 そして 今日 Ｓ木さん から その おはなし を 伺いました。。
鷺宮 の バランスアップ は とても 良い先生 なんですよ。。
へぇ そうなんですか。。
私が お世話になっている ふくろう の先生 も 良い先生なんですよ。。
という はなし の流れで・・・
どんなことを 行っている のか？？ なんか 同じようなことを やっている。。
落ち は 同じ 萩野先生 でした。。 
世の中・・・
狭いですね。。 
でも・・・
そういうことも 含めて 必然 なんだろうな。。（人間の 行動学 から みると そうなってくるんじゃないかなぁ。。）
椅子座位； 整体操基本動 ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り＆フロントランジ ～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； タオル 下肢・下腿ストレッチ＆腰筋トレ ～ ソフトギムボールトレーニング ～ ダウン
見た目 ちょっと違うけれど・・・
整体操プログラム が 基本だからね。。
平和の森公園（大田区）。。
１７：３０ ～ １８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A 小学生中級 7名。。
クラス変え を して 2回目 とはいえ、、 おいらが 前に教えていた 子ども達。。
平泳ぎ腰かけキック ～ 壁キック（平泳ぎ＆バタフライ） ～ 板キック（平泳ぎ＆バタフライ）～ 平泳ぎ；仰向けキック、バタフライ；サイドキック ～ 平泳ぎ；３K１B板キック、バタフライ；仰向けキック ～ 平泳ぎ；板キック＆グライド平泳ぎ、バタフライ；グライドキック ～ クロール＆背泳ぎ
目標 が それぞれなので・・・
60分 の中で 4泳法の プログラミング。。
１８：３０ ～ １９：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B 小学生上級 4名。。
SFT－W ４００ からの ２５ｍ と ５０ｍ の インターバルトレーニング！
先週 Kた を 強く 叱ったので・・・
今日は 様子 を観ながら あまり 強く言わずに 練習 しました。。
先週よりは 良かったけれど・・・
もう少し やる気になれば、、、 ぐーん と 伸びるのに、、、
もったいないな。。
怒る！ 叱る！ だけでも・・・
いまの 子ども達 は 縮こまり 動けなくなるので（反対に 爆発 するタイプ もいますが・・・）、、
バランス も 必要です。。
教育 は 難しいものです。。