おいおい・・・
安倍政権の 継続 じゃなかったのかい？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sankei/politics/sankei-plt2009150039
拉致問題解決 は・・・
猶予なんてないんだ！！
アメリカ だろうが・・・
中国 であろうが・・・
この 問題 は 攻めていかなければいけないんだ。。
二階幹事長 が 中国との パイプ があるのなら・・・
安倍元総理 が アメリカとの パイプ があるのなら・・・
使えばいいんだ！！
それが・・・
政治だろ？？
たしか？ 立候補表明 した時には・・・
拉致問題解決 も テーマ にあげていたけどなぁ？
おいらにとって・・・
この テーマ は 政治の第一課題 なんです。。
９：３０ ～ １１：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ６名。。
火曜日 は おいらの担当 ということで、、、
３週目の今日、、、
タオルストレッチ を 入れました。。
人間知恵の輪 のような 動き をしますので・・・
頭の体操 にも なります。。（運動は・・・ すべて 頭の体操 だけどね。。）
I口さん と Y島さん は 火・水 連続なので、、、
細かいところで・・・
同じ運動にならないように 注意 したいね。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ 休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（スクワット → ラダー → コーン → 踏み台）＆足踏み ～ ダウン
平和の森公園 に カマキリ がいました。。 
～～
秋ですね。。
１４：３０ ～ １５：３０ 中野区 グループホーム おさたけ １０名。。
１か月に １回 の教室ですが・・・
みなさんの 笑顔 が 増えてきました。。
嬉しいことです！
認められたかな？？
椅子座位； コグニサイズ ～ チューブトレーニング ～ 整体操抜粋＆脳トレ ～ ソフトギムボールトレーニング ～ ダウン
おさたけ
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ３名。。
Kちゃん の お母さん から・・・
ちょっと 調子に乗りすぎるので よろしくお願いします。。 と、、、
いいじゃないですか！
君の その 愛らしい性格 が みんな を ほのぼの させるんです。。
まぁ・・・
あまり 調子乗りすぎたら、、、
叱ります！
指導者 ですから。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ 片足立ち ～ スクワット＋カーフレイズ ～ チューブバックキック ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ マシン＆個別トレーニング ～ ダウン
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
今日は・・・
社長 が Y本さん を お迎えに 行かれたので・・・
最初から 全員 揃いました。。
K山さん は・・・
ちょっと お疲れのようでしたが、、、
しっかり 最後まで トレーニング に お付き合いくださいました。。
<(_ _)>
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし） ～ ソフトギムボールトレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
みんなが・・・
言いたいことを 言い合える 雰囲気づくり。。
いいときも・・・
わるいときも、、、