おいらも・・・
森さん は 嫌いです！ しんきろう ですからね。。
それでも・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sankei/nation/sankei-tko2102050011
彼の 後釜 がいないんですって。。。
どういうことだ？？
森さん は 調整力 の人だそう。。
小泉総理 の時代から、、 元総理として スポーツ界の重鎮 として居座り。。
世界の あらゆるスポーツ界のお偉方 と 調整 をしてきたそう。。
実際 ラグビーワールドカップ を 日本に呼んだ功績 は 大きいよな！
それだけ・・・
自分の囲っている 案件 は 他人には ふれさせないって事なんだろうね。。
後輩を 育てられない！ 育てない！！
だから・・・
政治はダメなんだ！
政治だけじゃないけどね・・・
縦割り 日本のダメなところだよね。。
今日は・・・
ふくろうDay ですが、、、
２月 から 午前中の リハビリデイ（金曜日） G藤さん の 任せました！
自分で・・・
４週しっかり 担当してこそ 自覚と自信 が 生まれるのだと思います。。
失敗していいんです！
人間は 失敗 する 生き物 ですから・・・
そこから 何か を学べばいいんです！
ということで・・・
午前中は、、、
確定申告 の 準備 で 道標 の 事務処理 です！
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操 ５名。。
先週から・・・
おやつの時間 の おはなしタイム が なくなりました。。
椅子座位； ダンダダン🎵 ～ 整体操抜粋 ～ チューブトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ソフトギムボールトレ ～ ダウン
ということで、、、
下肢・下腿ケア（個別） で、、、
コミュニケーション を とりました。。
おはなし は・・・
大事です！
ふくろうサロン
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家 健康体操 ７名。。
先週から・・・
サロン の 後に ふくろうの家 に 出向き、、、
健康体操 第２部！
スポーツ館の 利用者さん（だった） Y島さん も ２回目の脳梗塞 のあと ふくろうの家 にいます。。
ただ・・・
今日は 伺った時には 疲れたのか？ 体調がすぐれなかったか？？ お休み（ベッドで寝ておられました）でした。。
なので・・・
サロンと同様 始めました。。
椅子座位； ダンダダン🎵 ～ 整体操抜粋 ～ チューブトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
チューブトレーニング が 終わるころに・・・
Y島さん 起きてこられました。。
下肢・下腿ケア（個別） を やろうとすると、、、
先生、、 私は 腕 をやって！
ということで、、、
腕のケア を行いました。。
やはり 麻痺 があるので、、、
屈筋 が 固縮 していました。。
ゆっくり やっていきましょうね！
がんばります！
おいらも・・・
勉強あるのみ です！
支えるために・・・
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ２名。。
久しぶりに・・・
N本さん が 来てくれました。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ 立位； ４スタンストレーニング ～ カーフレイズ（踵上げ）～ スクワット＋カーフレイズ ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ マシン＆個別トレ ～ ダウン
良いプログラム（皆さん のための・・・） を していくことが PM になります。。
コロナ を 感染しないように・・・
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ５名。。
整体操 には 長年の積み重ね により 絶対の自信 を持ってはいますが・・・
やはり 変化 は必要ですね。。
集団指導 なので・・・
個々 の ニーズ を叶えることは難しい ですが、、、
そこを 目指していかなければ 向上 はありません！
椅子座位； 整体操基本動 ～ 整体操あしトレ ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り ～ スプリットスクワット ～ スクワット＋カーフレイズ ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ 坐骨神経痛予防ストレッチ ～ 背骨コンディショニング ～ クールダウン
基本（整体操） を 基準 にしながら・・・
あたらしい プログラム をつくっていきます！