知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

大坂なおみテレビインタビューでファンに日本語で「勝ったよ!」・・・ スポーツにおける ルール とは?

2021-02-20 22:03:53 | スポーツ

大坂なおみ選手 全豪オープン 優勝! スバラシイ! 
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20210220-0149

からだ も 一回り大きくなった 印象 で・・・
しっかり トレーニング しているな! という 感じです。。

ストイック な 彼女ですが、、、
精神的な部分 に 弱いところもあった 彼女だけに・・・

しっかり と TEAM OSAKA  が しっかり 彼女 を支えているな! という 印象を強く持ちました。。

それが・・・

テニス の もともと持っている 技術 にも ことば(発言) にも 強さ を与えているね!

柔道の 人間 は よく言いますが・・・

寝技 が 強い人 は、、、   立ち技 も強い!

転がされても 負けない! と 思えばこそ 立ち技 が 思いっきり かけられられる!!

そういうもの が 大坂選手 にとって・・・

TEAM という こと です。。

楽しみだね。。 次は・・・  ウィンブルドン! そして、、、

東京オリンピック です!

全豪オープン を 参考にして ぜひ 開催してほしいよね。。<(_ _)>

 朝一 で・・・  ~~

午後 は メンテナンス に いくこと になっているので、、、

軽く 哲学堂コース を スロージョグ(半月ぶりかな??) しました。。

大坂選手 は 女性蔑視問題 でも 重要な発言 を していましたが・・・

スポーツ は・・・(テニス は 男女平等 “障碍者も含め” な システム を敷いていますが、、、 それでも 女性は 3セットマッチ で 男性は 5セットマッチ ちょっと 男性には厳しいシステムですが。。  )

例えば・・・

ラグビー は、、 女性には やはり 厳しい ということで 採用されていなかったのですが、、7人制ラグビー での採用になっています。。(現在は・・・ 女子15人制 はあります!)
ボクシング も、、 女性 の 採用は最近です。。

野球などは・・・
ソフトボール で 男女種目 として 申請していますが、、、

いかがなものか? と 思っています。。

野球にも 女子野球 は現在ありますし・・・
ソフトボールにも、、、  男子 はあります!(本来であれば 野球 ではなく ソフトボール で 男女 頑張ってほしい!)

新体操 も 男子 もありますが・・・
そして、、 アーティスックスイミング も 前回から 男女デュエット が出てきましたが・・・

基本 女子だけ! です。。

もちろん・・・

全種目 男女採用 は理想ですが・・・

こころとからだ に 違いがある以上 限界 もあります。。

ただ・・・

スポーツ には レクリエーション という 分野 があります!

Re creation 再創造 です!

ルール を 変更することで 男女、 経験、 障害 に関係なく・・・

誰でも スポーツ を play 楽しむこと が出来ます!

 哲学堂 河津桜 ~~

そもそも・・・

スポーツ は 共通ルール があることで、、、
全世界 の ことば がわからない すべての人々(老若男女) の間でも・・・

楽しんで play することが出来る!

そこに スポーツ の 素晴らしさ がある!

そこには・・・

柔軟性 も 必要です!

ルールとは・・・
車のハンドル のように、、 

あそび が 必要なのです!

左 に曲がろうとして ハンドル を 左 に動かした途端 左に曲がったら・・・

危険です!

 哲学堂 幽霊梅 ~~

あそび が あるから・・・

安全なのです!

いま起こっている 議論 に そんな あそび を おいらは 感じないな。。

それに・・・

オリンピック・パラリンピック は もちろん観たいけれど・・・

いまの オリンピック・パラリンピック は、、、

参加することに意義がある!

と言われた、、、

かっての オリンピック・パラリンピック なのだろうか??(パラ であっても、、 障害があるがゆえに 飲まなければいけない 薬 を ドーピングの関係 で我慢しなければならない いのち の危険性 もあるような事が 行われている。。)

 江古田の森公園 の トチノキくん は 冬を乗り越え 成長しています! ~~

おいらは・・・

そんな スポーツ を 生業としています!!

スポーツ の本来の 良さ を・・・

広げていきたいね!

そのために・・・

 ラクレル中野

からだ の メンテナンス!

コロナ なんかにゃ・・・

負けねぇぞ!


今日は・・・

2021-02-20 00:06:13 | 日記

そして・・・

今日! 19日金曜日、、、

ふくろうDay です。。

昨日 めちゃめちゃ 疲れていたので ゆっくり寝てました。。

 金曜日は・・・

午前中 の ふくろう指導 がなくなったのと、、、
かみさん が 休み の日が基本多い 曜日(今日も 休み) なので・・・

最近 買えてなかった(ふくろう 終わって行くと もう売り切れていることが多いんです。。)

田野倉 の お弁当 を、、、
開店から 並んで買いました。。 (*^^*)

うん!
やっぱり 田野倉 のお弁当は 美味い!!
最近 買えてなかったことが 田野倉の御主人 も 気になっていたのか、、、
今日、、、  来る時は電話して とっとくから! と、、、
名刺 をいただきました! <(_ _)>

それでも・・・
田野倉 のお弁当 を食べたくて仕方ないから 皆さん 行くわけで・・・
それを差し置いてというのは 気が引けるな。。

あまりにも 買えなかったら・・・
電話しよう。。

14:00 ~ 15:00   中野区   ふくろうサロン(デイサービス)    健康づくり体操    7名。。

 ふくろうサロン

M紀さん が 久しぶりに 来られてました! (*^^*)

元気そうで安心しました。。

椅子座位; じゃんけんレク ~ 整体操抜粋 ~ 脳トレ ~ チューブトレーニング ~ 下肢・下腿ケア(個別)~ ダウン

サロン で指導し始めて・・・

4年になるかな。。

居心地のいい 場所 になってます!

おはなし も たのしい しね。。

おやつの時間 に ご一緒出来なくなったのは ちょっと寂しいけれど、、、

良い時間を過ごせています!

 ふくろうの家

15:00 ~ 16:00   中野区   ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護)   健康体操   6名。。

Y島さん・・・

今日は 元気ないのよ! っておっしゃってましたが、、、
しっかり 運動 には ついてこられました。。

左半身麻痺 ですから・・・
なかなか 集団指導 には ついてくるのは大変 だとは思いますが、、、

あえて そうしています!

麻痺 は なかなか 完治 は難しいとは 理解 していますが、、、
右手 を 動かすことで 左 も 動きやすくなることは 神経系 の 理屈 にはあります。。

リハビリとして・・・
むりせず 頑張ってほしい と思います。。

ゆくゆく は、、、
パーソナル も Y島さんと とやってみたいな。。

社長 が ケアマネージャー なので 相談してみよ!

椅子座位; ジャンケンレク ~ お~ちたおちた(レク)~ 整体操抜粋 ~ チューブトレーニング ~ 下肢・下腿ケア(個別)~ ダウン

サロン と 同じメニュー が 基本ですが・・・
人 が 違いますからね。。

多少は 変わります! (;^ω^)💦

 ふくろうスポーツ館

16:30 ~ 17:30   中野区   ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま  2名。。

先週の 流れ では・・・
N本さん は 旅行 という流れ だったんですが、、、

N本さん 来られて びっくり!! 

東北地方 の 温泉 だったようで、、、
先日の 地震 で 新幹線 が 止まっているようです。。

なので・・・
来週に延期!(来週 また新幹線が止まっていたら来ます! でも・・・ 今日のニュースでは 動くみたいなこと言っていたから 大丈夫かな?)

椅子座位; 整体操基本動 ~ カーフレイズ(踵上げ)~ 片足立ち ~ スクワット+カーフレイズ ~ 腓腹筋&アキレス腱&ヒラメ筋ストレッチ ~ 壁 肩甲帯ストレッチ ~ マシン&個別トレ ~ ダウン

急遽・・・

ベースメニュー!! (;^ω^)💦💦

 B場さん から Valentine チョコレート! <(_ _)>

18:00 ~ 19:30    中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり  5名。。

安定の 健康づくりクラス です。。

椅子座位; 整体操基本動 ~ 整体操あしトレ ~ 立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ 片足立ち ~ スクワット+カーフレイズ ~ ソフトギムスクワット(左右)~ 腓腹筋&アキレス腱&ヒラメ筋ストレッチ ~ 椅子 股関節はがし ~ マット座臥位; タオル 下肢・下腿ストレッチ ~ 腹筋・背筋バラエティ ~ クールダウン

K山さん・・・
ちょっと お疲れのようでしたが、、、

奥様 が 車で迎えに来てくれたので、、、
よかったね。。