今日は・・・
月１（来月まで 第４水曜日） の ふくろう 有給 です！
ほんとは 休み たくないんだけどな。。 "(-""-)"
年次有給 を ５日間（だったかな？） 取得しないと・・・
会社（ふくろうサポート） が 一人につき、、、 ３０万 取られるんだって！！
それじゃ
申し訳ないというもんです。。
ということで・・・
ふくろうスポーツ館 の 仕事 は お休み でしたので、、、
午前中は、、、
勉強（公認心理師テキスト） を しました。。 ( ..)φメモメモ
本一公園 環六沿い 
～～
午後から 歩いて通勤！
１４：００ ～ １５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ ８名。。
後半 月１ の ボディケアエクササイズ教室（月２ で 行っていますが・・・ コロナ禍なので、、 １回ずつ メンバー総入れ替え で ２回行っています）です。。
来月で 今年度終了 ということで・・・
体力テスト を 行いました。。
介護福祉士 の 試験 頑張るから・・・
皆さん は 片足立ち しっかり ６０秒目指して 出来るように頑張って トレーニング してきてね。。
いま・・・
体力測定 を 行っているところは・・・
ここだけ なので、、、
前半・後半 ともに みなさん に お願いしていました。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ 片足立ち練習 ～ 体力測定（握力・片足立ち・５ｍ速歩） ～ 肩甲帯ストレッチ ～ タオル 頚肩腕ストレッチ → 腰筋トレ → 下肢・下腿ストレッチ ～ ソフトギムボールトレーニング ～ ダウン
皆さん 頑張ってくれました！ (*^^*)
来年度は・・・
募集人員は 少しすくなくなるけれど・・・
月２回 で トレーニング を 行っていけるようです。。
コロナ禍 に 負けないように・・・
基礎体力 を 上げましょう！！
帰りは・・・ ～～
新宿 紀伊国屋書店 に 寄りました。。
昨日・・・
ふくろう で 社長と おはなし をした時に、、、
現在 ふくろうの家 で 起居 している Y島さん のお話が出ました。。
出来れば・・・
Y島さんの パーソナルトレーニング を 担当したい！！
これは もちろん 月１ とはいきませんが、、、
脳卒中リハビリトレーニング
そのイメージを つかむ ために、、、
紀伊国屋さん の 専門書 を 眺め にいきました。。
大きな仕事 です！！