エンゼルス は・・・
面白い 球団 だね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-309752
エンゼルス の 左打者 で最高に本塁打を打ったのは、、、
レジージャクソン の ３９本！
現在・・・
３８本の 大谷選手 は あと１本 で 球団新記録 に並びます！
そして・・・
この ジャクソン選手は ヤンキース に 移籍したようです。。
そして・・・
日本の ゴジラ（松井選手） は、、、
ヤンキース から エンゼルス に 移籍した選手です。。
その松井選手 の メジャーリーグ での 最高本塁打数 を 今シーズン塗り替えました。。
OHTANISAN も・・・
ヤンキース に 行くのでしょうか？
環境 は 大事です。。
大泉学園 は アニメ の 街！ あしたのジョー 大好物です。。
９：４５ ～ １１：００ 練馬区 東大泉地区区民館 クラブ木曜会 健康体操 １１名。。
A馬さん から 引き継いで・・・
１０回前後かな？
まだまだ・・・
みなさん の 様子 を 伺いながら やってる感 が強いですが、、、
今日は・・・
なんか いい感触 を 感じられたな。。(*^^*)
椅子座位； テニスボールからだ叩き ～ 操体法あしトレ ～ 大腿四頭筋トレ ～ タオル 頚肩腕ストレッチ ～ 立位； ダンベルアイロン体操 ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 足裏チェック ～ 床座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ抜粋 ～ 腹筋・臀部トレ ～ クールダウン
まくらは・・・
質問 から、、、
先生！ 全日本に関わるようなスポーツをやってたんですか？
おいらが・・・
ラグビー の 全日本 の ポロシャツ を着ている ことからの 質問です。。
若いころは・・・
格闘技・武道 柔道とか空手とか 中心にやっていたのですが、、、
ラグビー は わたしの 憧れのスポーツだったのです！
高校時代 は ラグビー をやりたかったんですが・・・
柔道 で 推薦 がきていたので、、 先生方に 無理やり 行け！ と言われて ラグビー 出来なかったんです。。
なので・・・ ラグビー は 憧れのスポーツです！
むかしの ラガーシャツ は 襟 がしっかりついていました。。
ラグビー は 激しいスポーツ ですし、、 たまには 暴力的行為 もあります！
それでも・・・
俺たちは 紳士 なんだ！ と、、、
自分を正すために・・・
襟のついた ユニフォーム を着用しています。。
なので・・・
おいらも、、、
指導（仕事）では、、、
襟の付いた ポロシャツ を 着ます！
そういう 環境・状況 をつくる ことが・・・
大切です！
中野区 江古田住宅 
～～
帰宅し・・・
空手バカ一代（アニメ）の 録画 を 観て・・・（放映５０周年記念 で MX で 火曜日に放映してくれています！
）
着替えて、、、
ロードワーク に 出ましたが、、、
雨 
降ってきたので、、、
新井薬師公園 で 斜め懸垂 やって 帰ってきました。。
今月は・・・
筋トレ月間 です！