パラリンピック！
ぜひ・・・
観て欲しいし、、 しっかり ゲーム中継 してほしいね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20210817k0000m050330000c
TSR の 教え子が・・・
土曜日に 聖火ランナー で 走るそうです。。
テレビ中継されるのかな？ 是非、、 勇姿 を 目に焼き付けておきたい！
今日も・・・ 雨 
で始まりました。。（ちょっと 蒸し暑かったかな。。）
出来れば・・・
コロナ禍の中で ソーシャルディスタンス を整えながら、、、
子ども達にも 観てもらいたい！
おいらは・・・
アリススポーツクラブ時代（１９８８年～１９９６年） に、、、
スキースクール（課外イベント） の ２日目夜 の 夜の勉強会 で、、、
レーナ・マリア の ビデオ を子ども達に見せたことがあります。。
レーナ・マリアさん は 両腕がない身体障碍者ですが、、 ゴスペルシンガー として 活動している スイマー です。
手がなくても・・・
脚だけで 泳ぎ、、 そして・・・
車も運転し、、 一人暮らし で 家事も自分で行います。。
彼女が 動いている姿 を 観ることによって・・・
子ども達 は いろいろな 思い を持ったようです。。 観終わってからの 討論会 は盛り上がりました！
絵本 を読んだりもしました。。（この 本 は ヒ素を乳児のころミルクから摂ったことで 障害 が残った子どものはなし・・・ はせがわくんきらいや！）
子ども達の 中に・・・
必ず 大きなたいせつなもの が 残ると思います！
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名。。
スポーツ館 に 明日 は来れる！ ということで・・・
昨日から ドキドキ して 楽しみでした。。
利用者さん の Y崎さん の ことば です！ <(_ _)>
ありがたいねぇ！！ 
わたしたち も Y﨑さん と同様 楽しみしているんです！ と N澤さん。。
重ねがさね・・・
ありがとうございます！
みなさん が いるから・・・
わたし がいるのです。。
一所懸命 頑張ってきた 証 だな。。
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ（股関節 外転→内転→伸展→屈曲）～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギムボール下半身トレ ～ タオル＆ソフトギム 肩操体トレ ～ お茶休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
片足立ちを しっかり出来るようになる！（１０秒以上；サルコペニア予防）
を目指して・・・
意識的にトレーニングしています！
お昼の仕事 は お休みでした。。
夕方まで 自宅で・・・
ちょっと 昼寝 ＆ 科捜研 を視ました（土門刑事とまりちゃん が 初めて会う回 でした。。
）
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ２名。。
自閉症スペクトラム の Kちゃん は 夏休み でお休み でした。。
O浦さん の 肩、 N津さん の 背中 を テーマに プログラミング！
椅子座位； 整体操基本動ロングB ～ 立位； 椅子 股関節はがし ～ 壁 肩甲帯PNFストレッチ ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ クールダウン
今度・・・
Kちゃん に ポールストレッチ を 試してみようと考えています。。（月末だな！）
空き時間 は 勉強べんきょう！
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
脳性まひ の Y本さん・・・
今日は だいぶ調子よかったな。。
不随意運動 が 少し治まっていたようです。。
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ ソフトギム下半身トレ ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
まさしく・・・
継続こそ力なり！
だな。。