さすが・・・
プレミア優勝チーム です！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bb-tp0-210804-202108040001361
野球は・・・
後半 必ず シビレさせてくれます！
これで・・・
決勝まで 中２日 空くので・・・
ピッチャー は 休んでもらうことが出来ます！
それでも ほんと・・・
東京２０２０ は、、、
野球 のみならず・・・
各競技 全選手 が シビレさせてくれます。。
午後は・・・ 新宿駅 まで 歩きました！神田川沿い 
～～
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名。。
今日から・・・
火曜日、金曜日 に 来ていただいている A馬さん が、、、
水曜日 の リハビリ型 にも 来ていただけるようになりました。。
並び的には・・・
月・水・金 が ３回ならばいいと思いますが・・・（これだと 指導者 が毎回変わります！）
なんと、、、
からだ の 体調をよくする には 萩野 のところだよね。。
有難いことです！
期待に応えられるように・・・
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ 整体操基本動 ～ 休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
介護認定 を 受けている方々 なので・・・
不調 の方も います。。
そんなとき・・・
皆さん 我慢しちゃうんですよね。。
ただ・・・
大丈夫？
を 繰り返し 使いすぎるのも 嫌がります。。 皆さんに・・・
わたし 体調 悪いですよ！ って 公表 しているようなもんだし、、 迷惑かける！ っていう感覚もあります。。
ことばを選びながら・・・
顔色 を 観る能力 は 大切な 指導者 の 能力 です。。
ムリ させないで 楽しく 運動していただくために・・・
大田区 平和の森公園！ 飛行機 が やっぱおっきいね！。。
大田区 平和の森公園 蓮の花。。
１８：１５ ～ １９：４０ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン ８名。。
８月 は・・・
来週 お休みなので、、、
今日を含め ３回 となります！
この コロナ禍 のなか・・・
ナタシオン だけでも やってもらえるのはありがたいですね。。
昨年 は 全滅でしたが・・・
１００万 が 国から 出たので、、、 まだよかったんですが、、、
今年は なんにも でないですからね。。
平和島 が 戻ってこない分・・・
厳しい１年です。。
それでも・・・
前へまえへ、、、
頑張ります！（オリンピック選手 が 頑張っているのに 負けられません！）
ナタシオン！
平泳ぎ； 腰かけキック ～ 水慣れ ～ 壁キック ～ 板キック ～ 背泳ぎ； サイドキック ～ 背面キック ～ 手つき背面キック ～ 背泳ぎ＆クロール（２５ｍずつ交代） ～ 遊び時間
ここのところ・・・
平泳ぎ を 行っていないので、、、
休み前、、、
キック だけでも いれておきました。。
来週 お休み ですが、、、
子どもの からだ は 覚えています！
遊び時間 は・・・
おいかけっこ をやるながれになってしまい・・・
めっちゃ 疲れた！
おじいちゃんを いじめないでおくれ！！
平和の森公園（大田区） の 蝉！
おいらは・・・
耳（聞こえ） が 悪いのでほぼ・・・
聞こえませんが、、、
夏 が 進んでいます。。
）
シンクロナイズドスイミング（現； アーティスティックスイミング）チーム アトランタ の TEAMですね。。（水泳 レジェンド 古橋先生 の サインもあります。。）
アリス の かわいい おしえごたち！
波多野 勲