佐藤選手！
世界新記録 を 出して 金メダル！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-319421
を豪語しての・・・
挑戦でしたが、、 惜しかった！！
パラ新記録 での 金メダル！！
おいらは・・・
こういう 豪語！（有言実行） は 好きです。。
若い時（今も彼は十分若いけれど・・・） 職場の同僚に 飲み会 に行く時に、、 佐藤 が行くなら めんどくさい からいいや！ と 言われたのが しっかりする切っ掛けと聞きました。。 面倒くさい っちゃ ホント そのことばを発した 奴 は たいしたことないな！
人（自分） を かえる 切っ掛けってあるよな。。
５０歳の・・・
上与那原選手の 銅メダル と共に おめでとうございます！！
いま・・・ ガタガタ 言われたとしても やるべきことを やるべし！
まくらで・・・
皆さんに、、 ドラゴン桜風に、、、
四の五の言わずに・・・
パラリンピック を 視ろ！（いやいや 視てください！ と、、、
）
午前中は・・・
視覚障碍者 女子走り幅跳び ＆ ４００ｍ 陸上 を視ました！
皆さん・・・
褥瘡 ってわかりますか？ 寝たきり の 方が、 ベッドに擦れて皮膚を壊してしまう障害 ですが、、、
火曜日 の スポーツ館に 来ている 脳性まひ（Y本さん）の方が、、、
パラの選手は 義足であったり、、 車椅子であっても、、 擦れて 皮膚を壊してしまう障害 とも 向き合いながら パラリンピック という大舞台を目指して努力している こと も 想像しながらみてほしい！
おいらも・・・
パラ水泳 を 観ながら・・・
この 選手や子ども達 を 請け負ったら どういう指導をするのか？
想像力 を 働かせながら 視ています！！
ふくろうサロン
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ９名。。
久しぶりに・・・
１０２歳 K藤さん に 逢いました！
かっての 仲良しさん も・・・
ぎょろぎょろ 目玉 を動かしながら、、 『なにもんだ！』 と 最初はおいらを 観察 してました。。 が・・・
椅子座位； ジャンケンレク ～ 整体操 ～ あしレク ～ ソフトギムボールトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
下肢・下腿ケア（個別） の ときには・・・
ちょっと 思いだしたか、、、
むかしの調子 で 語り掛けてくれました。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ７名。。
皆さん・・・
元気になって ふくろうの家 での 体操 が戻ってきました！
椅子座位； ジャンケンレク ～ 整体操 ～ あしジャンケン ～ ソフトギムボールトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
Y島さん は さほど からだの状態 は落ちていませんでした。。（脳梗塞まひ）
右腕骨折した T中さん も ふくろうの家 で 宿泊 しているので・・・
二人並んでいると スポーツ館 のようでした。。（もちろん ２人で 励まし合っていました！(*^^*) ）
ふくろうスポーツ館
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ２名。。
N本さん 旅行 でお休みです。。
足の指先 から 頭のてっぺん まで・・・
ありとあらゆるところ を 動かします！
椅子座位； 整体操基本動ロング ～ 立位； 壁 PNF肩肩甲帯ストレッチ ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ クールダウン
きっちりがっちり 動きました！
N津さん は この 運動 を終えた後・・・
マシン を しっかりやります！
骨粗しょう症 と 診断されたいうことで・・・
しっかり 支援 していきたいと思います。。
マシン＆ローラー ＆ バット素振り を 仕事後 行っています。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ５名。。
皆さん・・・
よく頑張っています！
ふくろう社長自ら、、、
週２ で 参加して下さっているので、、、
おいらの気持ちとしては・・・
条件つけて 会社（ふくろう） の 福利厚生 で 参加もありかな って 思っていますが・・・
難しいなぁ。。
スペース は さほど広くないので・・・
金曜日 は 申し分ないのですが。。
椅子座位； 整体操基本動ロング ～ 立位； 椅子 PNF股関節はがし ～ ダンベル体操 ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ 坐骨神経痛予防ストレッチ ～ クールダウン
コロナ明けには・・・
少しずつ増やしていきたいね。。