なんで?
こういう 輩 が 世の中には 多いんだろう。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jisin/sports/jisin-https_jisin.jp_p_2195713
自身 が 直接の 被害者 ではないのに・・・
ちょっと 失敗 した 人 を 集団で 攻撃する 輩気質。。
カンちゃん には ぜひ 立ち直って ほしいね。。
昔・・・
居酒屋 カンちゃん は 中井(新宿区)に あったんだよなぁ。。
一度・・・
行ってみたいな。。
ぜひ カレー も食べてみたいね。。
神田川(東中野)~~
午前中 は 施設 をとれなかった 関係 で 東大泉教室 木曜会 は お休みでした。。
なので・・・
ゆっくり スタートです!
早めの ブランチ を 摂って から スタート。。
神田川 緑道 ~~ これからは・・・ ツツジ だな。。
歩いて 新宿駅まで!
13:10 ~ 14:00 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳教室① 6名。。
先週 今年度第1回 久しぶりの 木曜教室 は・・・ ① と ② の 教室 で 延べ6名。。
今週は・・・
① だけで 6名 いらしてくれました。。
前半 は・・・
ウォーミングアップ の クロール から 始まり・・・
自分の 習いたい泳ぎ(バタフライ4、平泳ぎ1、クロール1) を キック から スイム まで じっくり泳いでいただきました。。
久しぶりに・・・
M宅さん が 来てくれて 嬉しかったなぁ。。(*^^*)
バタフライ 忘れちゃいました!
と言いながらも・・・
大丈夫!
しっかり 泳げてますよ。。
平和島公園 シャクナゲ が綺麗です!
14:10 ~ 15:00 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳教室 ② 5名。。
新しい方 が 数名 増えているので・・・
来週 なべさん に 聞かないとな。。
やはり 名前 で しっかり 呼んであげたいからな。。
後半 は・・・
前半同様 習いたい泳ぎ(背泳ぎ1、平泳ぎ2、バタフライ1、クロール1) を 泳ぎ・・・
2時間 連続 という方々 も いらっしゃるので、、、
最後に 水平ターン を 入れています。。
先週は、、、
平泳ぎ で 行ったんですが・・・
切り返し、からだの開き が 難しいので、、、
今月は クロール で 水平ターン を 行います!
さぁ・・・
終ったら 速攻 で 沼袋 へ向かいます!
16:20 ~ 17:20 中野区 ふくろうスポーツ館 Kちゃん(発達障害) パーソナルトレーニング。。
間に合うか 間に合わないか?
微妙 でも あったので、、、
Kちゃん おやつ を買って 食べながら 待っていようとおもったらしく、、、
ところが・・・
おいらの 方が 早く着きました。。
玄関 入って来て ちょっと 固まってました。。(*^^*)
いいよ! 食べな。。
後 が 続いているので・・・
ちょっと Training 時間 は 短くなりましたが・・・
しっかり やりましたよ!
おいらの 足首(左 外踝) が 痛いので・・・
ラダー の 迫力 は 今一つ だったな。。
おいらの 真似 をするので、、、
来月までには しっかり 治します!
ふくろうスポーツ館
17:30 ~ 18:30 中野区 ふくろうスポーツ館 N津さん パーソナルトレーニング。。
N津さん ・・・
18:30 には 帰るというので・・・
ボディケア を 行いました。。
右腰 は やはり 張ってましたが、、、
左足 に 痛みを 感じているようです。。
側弯 なので・・・
バランスよく 動かしておかないと・・・
固くなってしまいます。。
治る 障害 ではないので、、、
やっぱり お付き合い ですね。。
支えていきますよ!!