偶数週 の 金曜日！
新年度からは・・・
ふくろう での 朝から仕事 となりますが、、、
中野駅 へ 向かいます！
江東区 東陽町 へ 向かい・・・
自動車 運転免許試験場 にて、、、
運転免許 の 更新 に 行ってきました！
いまや・・・
１０年以上 ハンドル を 握っていない、、、
ペーパードライバー ということで・・・
ゴールド免許 の ３０分講習。。
早めの 出勤 と 同じ ７：３０ に 家を出て、、、
昼前 には 帰ってきました。。
東陽町 の 東西線 駅そば。。
飲み屋も あるね。。 
１０年ぶりに来ました。。（５年前は 鮫洲 に行きました。。）
午後から・・・
沼袋 禅定院 牡丹。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ７名。。
ふくろうサロン ＆ ふくろうの家 では・・・
６０分 お時間 を いただいていて、、、
３０分 整体操抜粋 ＆ ソフトギムボールトレーニング
３０分 下肢・下腿ケア（個別）
と・・・
行っています。。
１人、、、
５分前後 の care ですが、、、
痛み（朝方の あしの攣り） や 浮腫み が とれてきている 感じ です。。
もし・・・
そうだとすれば 嬉しいね！
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 １０名。。
基本・・・
サロンと 同じメニュー です。。
人 が 違いますから・・・
同じではないですが、、、
なんか 良くなっている 感 が おはなし の 中から 伺えます。。
ふくろうスポーツ館
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ３名。。
N本さん・・・
一人旅 の ため おやすみ でした。。
いても いなくても・・・ <(_ _)>
ビシバシ いきました。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 肩甲骨はがし ～ 壁 PNFストレッチ ～ ポールストレッチ ～ ダウン
障碍者 の 方 が・・・
介護派遣施設の 職員 の 方 と・・・
長い間 触った状態 でいるのは 良くないようです。。
ケアマネ は 忙しいでしょう ＫＡＲＡ あたらしい システム、、、
それも 利用者さん が 幸せになる システム を 創ってほしいね。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ ２名。。
B場さん ＆ I口さん が お休み で・・・
社長も １９：００ 近くに来たので、、、
N國さん と ４０分くらい おしゃべり してました。。
まぁ・・・
良い時間 だったのかな？？
また、、、
ゆっくり おはなし しましょう！
<(_ _)>