知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

初心者水泳指導 は おいらの基準だな!・・・ 選挙 も 始まりました。。

2023-04-16 23:20:40 | スポーツ

 夕方・・・  雷鳴 轟かせ、、、

ザーっと きました!

そんななか・・・





 中野区議会選挙 告示 されました!

当選人数 42人 だったかな?

おいら 個人的には 多い と思いますが、、、

いま そんな こと 言っても しかたない!

しっかり 働いてくれる 方 に なってもらいたい。。

ぜひ・・・

この 機会に しっかり 候補者 の はなし を聞いて・・・

選挙 に いきましょう!!

おいらの 基準 は・・・

子育て、教育、介護、健康づくり! で 真の力 を発揮してくれる 方!!<(_ _)>

 大田区 平和の森公園

9:30 ~ 10:30    大田区    平和島公園水泳場    小学生初級水泳教室①   8名。。

この クラス は 比較的 低学年 の 子ども が 多いので・・・

ゆっくり やってます!

腰かけキック を 丁寧に・・・(泡が出る 〇 しぶきになる ✖ )
水のかけっこ(水慣れ) は 子ども達に 水をかけないように!(おいらに 向かって 子ども達が 水 をかけてくる という 行為 で 自分にも 水がかかる! それで 十分!); 手を使わずに 目のまわり の 水をとる 練習!
もぐり は 段階的に・・・(口を結んで ほっぺたふくらませ フグの口! 少しずつ口から 息 を出して カニの泡!); 口まで! 鼻まで! 頭まで!!

子ども たちの 印象 に 深く 残るように・・・

ことば を 工夫 しています。。

 大田区 平和の森公園 新緑 が まぶしいね!(*^^*)

10:30 ~ 11:20    大田区   平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室②   9名。。

後半 の 子ども達は・・・

少し 大きな子ども も 多いので、、、

ちょっと 先に 進んでいます!

前半の 子ども達も 含め・・・

今日の テーマ は 背面キック!

呼吸動作 を しない!
からだ を水面に合わせやすい!
キック の フォーム が良くなる!!

 昔の写真!

今日の 子ども達は・・・

10名 定員 だけれど、、、

これくらいの 人数 こなしてたんだよね。。 一人で!!(*^^*)

やっぱ・・・

子ども の 指導 は 楽しいね。。

 もうすぐ 子どもの節句 だね!~~

名取裕子さん の ドラマ を 視てから 走りに行こうかな?

って 思っていたら・・・

雷と共 に・・・

雨  も・・・

にわか雨 かな?

とも 思ったけれど・・・

 けっこう 降ったね。。 本五ふれあい公園 ~~

まぁ・・・

雨にあたっても、、、

どうせ 汗 かくんだから、、、

 新宿コース を LSD! 歌舞伎町タワー!! ~~

先週までよりは・・・

からだ の 動き が 良かったかな。。

 百人町ふれあい公園 ~~

さぁ・・・

また 明日から がんばりましょ!