２０２０ 仕事納め！

寒くなってきました！　

今年の　暮れ　そして・・・
正月は　寒い　そうですね。。　まぁ、、、

雨　じゃなければいっか。。

　沼袋　禅定院　も・・・

冬景色！！　お正月仕様。。

今日は・・・

仕事納め！

　今年は　特に　お世話になりました！　<(_ _)>

コロナ禍　の　なか・・・

仕事　は　ふくろう　一本　って　期間　も　ありました。。

ふくろう　が　なかったら・・・

厳しい　年越し　に　なっていたと思います！

実際・・・

仕事　が　なくなって　住む場所も　なくした　方々　も　多い年だったと思います。。

政治家さん　に　しっかり　がんばってほしいね。。

不況　に　関係なく・・・

高い金　もらってんだかんなぁ！

９：００　～　１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。

いまは・・・

自宅ケア　の　仕事　も　入ってこないので、、、

３０日　まで　仕事　が　出来る　のは　幸せ　というものです。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　整体操基本動　～　ソフトギムボールトレーニング（下半身）　～　休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

こうやって　書くと・・・

ほぼ　毎回　変りないけれど、、、

立位　から　整体操　頸・姿勢　の　トレーニング　の　あと、、、

唾液腺マッサージ　を　入れています。。

ドライマウス　の　予防！
＆　コロナ　や　インフルエンザ・風邪　の　予防！・・・

そして、、、
唾液が　でることで、、　食べたもの　を　くるんでくれて、、　嚥下　を助けてくれます。。

誤嚥予防　ですね！

介護福祉士　の　勉強も・・・
実践　の　なかで　活かしていってこその、、、

勉強　です！

たのしく

１年間の　仕事　を終えました！（コロナ禍　で　大変な年　でしたが・・・　一本いっぽん　の　指導は　楽しく　なければね！）

その後・・・

　中野　南口　ラクレル　へ！

今年は・・・

腰痛（坐骨神経痛）　に　悩まされた　１年でも　ありました。。

かみさん　の　行きつけ！

定期的に通っています。。

A川先生　若いかわいい　女性　ですが・・・

なかなか　いい腕　してますよ。。

自分で　対処　出来なくなる時も　あります。。

そんな　時は・・・

他人に　助けてもらえばいいんです！

おいらも・・・

そういう　お手伝い　は　しますよ。。

１２０分　鍼＆マッサージ

の　あとは、、、

　おたのしみ！　シロノアール！！

コメダ　最高だね！（中野　OIOI）

さぁ！

あしたは　大晦日。。

実家に帰る前に・・・

ブログ更新　します！！

<(_ _)>