知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

2020 仕事納め!

2020-12-30 21:04:56 | 健康・病気

寒くなってきました! 

今年の 暮れ そして・・・
正月は 寒い そうですね。。 まぁ、、、

雨 じゃなければいっか。。

 沼袋 禅定院 も・・・

冬景色!! お正月仕様。。

今日は・・・

仕事納め!

 今年は 特に お世話になりました! <(_ _)>

コロナ禍 の なか・・・

仕事 は ふくろう 一本 って 期間 も ありました。。

ふくろう が なかったら・・・

厳しい 年越し に なっていたと思います!

実際・・・

仕事 が なくなって 住む場所も なくした 方々 も 多い年だったと思います。。

政治家さん に しっかり がんばってほしいね。。

不況 に 関係なく・・・

高い金 もらってんだかんなぁ!

9:00 ~ 12:00   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  4名。。

いまは・・・

自宅ケア の 仕事 も 入ってこないので、、、

30日 まで 仕事 が 出来る のは 幸せ というものです。。

立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ 腓腹筋&ヒラメ筋ストレッチ ~ 椅子座位; 整体操基本動 ~ ソフトギムボールトレーニング(下半身) ~ 休憩 ~ マシン&歩行トレーニング(椅子スクワット→ラダー→コーン→踏み台)~ 足踏み ~ ダウン

こうやって 書くと・・・

ほぼ 毎回 変りないけれど、、、

立位 から 整体操 頸・姿勢 の トレーニング の あと、、、

唾液腺マッサージ を 入れています。。

ドライマウス の 予防!
& コロナ や インフルエンザ・風邪 の 予防!・・・

そして、、、
唾液が でることで、、 食べたもの を くるんでくれて、、 嚥下 を助けてくれます。。

誤嚥予防 ですね!

介護福祉士 の 勉強も・・・
実践 の なかで 活かしていってこその、、、

勉強 です!

たのしく

1年間の 仕事 を終えました!(コロナ禍 で 大変な年 でしたが・・・ 一本いっぽん の 指導は 楽しく なければね!)

その後・・・

 中野 南口 ラクレル へ!

今年は・・・

腰痛(坐骨神経痛) に 悩まされた 1年でも ありました。。

かみさん の 行きつけ!

定期的に通っています。。

A川先生 若いかわいい 女性 ですが・・・

なかなか いい腕 してますよ。。

自分で 対処 出来なくなる時も あります。。

そんな 時は・・・

他人に 助けてもらえばいいんです!

おいらも・・・

そういう お手伝い は しますよ。。

120分 鍼&マッサージ

の あとは、、、

 おたのしみ! シロノアール!!

コメダ 最高だね!(中野 OIOI)

さぁ!

あしたは 大晦日。。

実家に帰る前に・・・

ブログ更新 します!!

<(_ _)>



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