知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

親父の新盆。。

2019-08-15 23:55:48 | 日記
 
74回目 の 終戦の日。。
 
いのち という ことをしっかり考えていきたい日 です!
 
そんな中・・・
 
水の事故 が 最近多すぎます!
 
34年間・・・ 水に関わる仕事 を ず~っとしてきましたので、、、
 
海やプール での 事故!
 
特に・・・
 
子どもの死 は、、、
 
悲しいです。。
 
戦争の悲惨さ! も 含め・・・
 
大切な命 を 守るために、、、
 
いろいろ 考えてほしいですね。。
 
14日    水曜日。。。
 
9:00~12:00    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   7名。。
14:00~15:30   新宿区    西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ       16名。。
17:30~18:20   大田区    平和島公園水泳場    ドルフィンジュニア A        2名(幼児水泳)。。
18:30~19:20   大田区    平和島公園水泳場    ドルフィンジュニア B        3名(上級)。。
 
15日    木曜日。。。
 
おやじの新盆。。
 
 この時期になると・・・
 
シニア の 利用者の皆さん は、、、
 
戦争時期の体験 を お話してくれます。。
 
基本・・・
 
戦争はダメ! って おはなしです。。
 
大変な時代 を 生きてこられた 皆さん を 支えていきたいですね!
 
また・・・
 
台風10号 が、、 広島 に 上陸し、、 日本海 を北上してくるようです。。
 
 中野坂上。。(降ったり・・・ やんだら 青空! 台風らしい 天候です)~~
 
西新宿シニア に 向かう途中、、、  すでに ビチョビチョ。。
 
来週は・・・
 
ふくろうリハビリ型 体力テスト週間!
 
西新宿も・・・
 
来月2週目 は 効果測定!!
 
片足立ち & 速歩 の からだの使い方 を しっかり ゆっくり 体感! 内観!! していただきました。。
 
 新宿中央公園! 逃げないなぁ?
 
平和島は・・・
 
お盆 なので、、、 子ども達も少なく、、、
 
また 先週休み でしたので・・・
 
ちょっと 間 が開いた分、、、
 
じっくり練習しました。。
 
再来週(今月末)は・・・
 
進級テスト!
 
気持を整えていこう!!
 
平和島 終わり の その足 で・・・
 
相模原 に 帰りました。。
 
 親父の新盆。。
 
13日に・・・
 
迎え火 を 行ったそうなので、、、
 
親父は 胡瓜の馬に乗って 家に帰って来ています。。
 
台風で・・・
 
神奈川県 は 雨もかなり降っていたので、、、
 
実家 で 久しぶりに おふくろや甥っ子 と ゆっくり はなし をしました。。
 
 沼袋 花力さん に つくってもらいました。。
 
<(_ _)>
 
一周忌 は 12月22日 を予定しているようです。。
 
 なんか・・・
 
20年前に おふくろ に送った花が・・・
 
初めて??  花をつけたとか???
 
甥っ子 は 親父がつけてくれたんだよ! と、、、 (*^^*)
 
そうなのかもしれないな。。

東京五輪総合テスト大会不満の声・・・ 根本問題 を解決しないとなぁ。。

2019-08-13 23:49:12 | 健康・病気
 
オリンピック&パラリンピック
 
昨日の・・・
 
マラソンスイム も 含め プレ大会 が 不評だぁ。。
 
海が臭い! ってのは ・・・
 
それはそれで ハイパフォーマンス を体現出来ません!
 
根本的な問題 を 取り除く ことは・・・
 
オリンピック後の問題 を考えるうえでもいいことです!!
 
暑すぎる。。
 
おいらは 嫌いじゃないけれど・・・
 
コンマ1秒 を 争ったり、、 人間の限界に挑む スポーツ選手 にとって 満足 はいかないよな。。
 
東京都 や オリンピック組織委員 だけではなく、、、
 
IOC(国際オリンピック委員会) にも 考えてもらわないとね。。
 
地球的な 温暖化 が進む中・・・
 
アメリカのテレビ局 の 言いなりになって、、、
 
この 時期に スポーツ大会 を 行うのは 難しい!
 
もちろん・・・
 
代替案 を 含め、、 2020 は 考えなければいけないが、、、
 
その先も しっかり IOC にも えていただきたい。。
 
13日    火曜日。。。
 
14:00~15:30   中野区   鷺宮高齢者会館    ミニデイ かようクラブ  5名。。
16:30~17:30   中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  3名。。
18:00~19:30   中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり    2名。。
 
 今日は・・・
 
蝉の抜け殻 に たくさん 出会いました。。
 
おいらが・・・
 
歩いている範囲 では、、 この 夏 少ないなぁ? という印象(おいらは、、 耳が悪いので 蝉の声 が聞こえません。。 )だったのですが、、、 
 
最近・・・
 
蝉の成虫 及び 抜け殻 に よく出会うようになりました。。(なので・・・ 目 で確認すること! これがないと 頭 が働きません。。
 
夏本番ですね。。
 
 かようクラブ。。
 
さすがに・・・
 
お盆 なので、、、
 
少なかったですね。。
 
まぁ、、、  でも、、、
 
いつも言っているように・・・
 
少なければ少ないなりに、、、
 
楽しく 充実 していれば・・・
 
いいんです。。
 
健康づくり は ・・・
 
一生 です!
 
来れるときに 来ていただければ いいんです!!
 
それに・・・
 
用事 が あり、、 外出 出来る って 健康な証 だもんね。。
 
病気 だとしたら・・・
 
悲しいことですが。。。
 
 ひまわり の ように・・・(鷺宮駅 西武線 脇)
 
太陽の方を 向いて・・・
 
元気でいてほしいね!
 
 ふくろう の メンバー の方々 も同様。。
 
人数が 少なかったので・・・
 
待ち時間がなく・・・
 
ある意味 からだ には 充実感 があったようです。。
 
たまには、、、
 
いいですね!

たられば の はなし 7 ・・・ 人生は必然?

2019-08-12 21:42:00 | 日記・エッセイ・コラム
 
平和憲法9条 及び 憲法21条の検閲 において・・・
 
右派、左派 双方 で ・・・
 
表現の不自由展 に関して、、 議論 がある。。
 
おいらは・・・
 
日本国民 です!
 
脳タリン の 頭 で 考え、感じる中では・・・
 
従軍慰安婦 の 少女像? には・・・    疑問 を感じています。。
 
これを 持ち出すこと 自体・・・
 
芸術なのか??
 
政治的臭い を 強く感じてしまいますし、、、
 
従軍慰安婦 は 少女はいたのか?? 成人女性ではないのか???(強制? 自主的? は 置いといて・・・ ですが、、 重要なポイントではあります!)
 
また・・・
 
芸術 だとすれば、、、
 
政治;権力 のある 方々 の 検閲;政治的圧力 は やはり問題あります。。(憲法 というのは・・・ こういう 権力 を持った方々に対して 有効な力 を発揮するものです!)
 
おいらは・・・
 
やっぱり 脳タリン!!
 
そして・・・
 
インフロント です!!
 
しっかり・・・
 
議論 を してほしいな。。  と思います!
 
おいらたち・・・
 
スポーツを生業にしている 者 においても 関係 は 大きいのです。。
 
 今月は・・・(中野通り 中野駅から 南側)
 
比較的・・・  暇なので、、 全休 が多いです。。
 
猛暑 ですので・・・
 
夕方 から ロードワーク に出かけました。。 ~~
 
いつもの・・・
 
杉並コース に 青梅街道 を 環七 に向かって走る という 最近、 こうちゃん&ゆうひくん の 杉十プール指導 がないので、、、
 
コースを プラスして 走ってみました。。 ~~
 
私の履歴書   156
 
おいらの 人生の師匠。。
 
健康づくり・武術 の 大槻師範、、  スポーツと教育 を結び付けて教えて頂いた 夏井先生、、  スイミングシステムを日本で初めて立ち上げた 波多野先生、、  組織の中で チームワークをどうつくっていけばいいのか? を 教えてくれた 林マネジャー。。
 
この 4名 の 師匠 と出会わなかったら・・・
 
おいらは・・・
 
今の道 を 歩いているのかな??
 
人生は 必然 なので・・・
 
歩いてきた道 は 歩むべくして 歩いてきたのだろうけれど・・・
 
1996年 に 波多野先生 が 亡くなり・・・
 
その後も・・・
 
点 で、、、
 
お付き合いは あるにはありますが、、、
 
現在・・・   2019年!
 
そして 東京体育専門学校 を卒業したのが・・・
 
1985年!
 
この 道 で 歩き始めて 10年 で まさしく 濃い人生 を送ってきたんだなぁ。。 
 
と 感じますし、、、
 
現在における おいら を 形作っている ベース になっています。。
 
 青梅街道に入り・・・  高円寺方面へ!~~
 
武術家 甲野善紀氏 は・・・ (最近 甲野先生 の本読んでないなぁ。。 また 読もう!)
 
人生は必然! ただし・・・ 人生の道の途中で 選択する自由は ある! 
 
というようなことを 語っている。。
 
56年 という 年月 を生きてくると・・・
 
そうだなぁ。。
 
と思います!
 
 環七 高円寺駅入口 を・・・  中野駅方面へ、、  ~~
 
スポーツ の コーチ&トレーナー という 道 は 歩いていたとしても・・・
 
4名の 師匠 に 出会い・・・
 
教え を 深く受けていたか? は、、、
 
選択により 大きく変わってくる。。
 
1987年頃 ・・・
 
東京体育の マブダチ である 小林 に・・・
 
愛知県 の 総合体力研究所(小林は おいらの1年後 卒業し、 この会社に就職していました。。)への 入社 を紹介されました。。
 
1997年 に この 会社 に 入社 するのですが・・・
 
87年 の頃には・・・
 
大槻師範 に出会ったばかりの頃で、、、
 
愛知に行く選択 は出来ませんでした。。
 
 いつもの・・・ 杉並コース で ディップス を行う 公園。。 ~~ での 出会い!
 
もしも・・・
 
愛知に行っていたら、、、
 
この 4名の師匠 には 確実に出会っていませんでした。。
 
今思えば・・・
 
大きな選択 だったな。。
 
もし・・・
 
おいらは どういう 人生 を歩いていたんだろうねぇ??
 
今も・・・
 
愛知にいるかな??
 
 杉並の公園から ・・・ 早稲田、帝京平成、明治 と 大学 が並んでいます。。(中野区) ~~
 
人生って 面白いね。。
 
10年後(97年)・・・
 
結局 愛知に行くのですが、、、 2年しか持たなかったから、、、(それでも 大切な出会い は たくさんありました。。)
 
12年くらいは・・・
 
いたのかな??  それは・・・
 
わかりません!
 
でも・・・
 
この 10年 を考えることで、、、
 
 平和の森公園(中野区)横。。 へ戻ってきました! ~~
 
これからの・・・
 
おいらの 人生 に プラス になるような気がしてます。。
 
おつきあいください。。 <(_ _)>

ダル、高校野球の投手酷使に「何百球も投げさせるのは教育ではありません」・・・そのとおり!

2019-08-11 22:33:05 | スポーツ
 
ダルビッシュ の 言う通り!!
 
今回・・・
 
問題になった 佐々木投手 だけの問題ではないんです。。
 
やはり システム の 問題だと思うんだな。。
 
今日・・・
 
TVタックル(テレ朝 ビートたけし司会) に 元高校野球監督 の方がコメンテーター できていましたが・・・
 
いわゆる 精神論&根性論 でした。。
 
アメリカの 野球 は 野球じゃない! ベースボール!!(アメリカのベースボール は 年齢ごとに 何球までしか投げちゃいかん!と決まっているようです。。)
 
日本が アメリカに勝つには・・・
 
精神論 なんだ!!
 
?? 
 
勝ちたい! っていう 気持ち は 大切です。。
 
子ども達は・・・
 
投げたいか? と 問えば・・・
 
投げたいと言うに決まっています。。
 
優勝する! ということは 大切。。
 
勝たなければ ダメ!!
 
も・・・  理解はできます。。
 
今回の 全英オープン優勝 の 渋野選手!
テニス の 大坂選手。。
 
勝つ からこそ 人気 が出ます。。
 
大事なことです!
 
それでも・・・
 
野球は、、、
 
マイナースポーツ と比べると 一歩 余裕があるんです。。
 
サッカーに学べ!
 
ず~っと言ってきたことです。。
 
一人の 優秀な選手 をさして 問答 することでは・・・
 
教育 ではないんです!!
 
彼らは・・・
 
まだ からだ は 大人の体ではないんです。。
 
 (今日は・・・ 仕事 がなかったので 新宿コース を スロージョグ ~~)
 
もちろん・・・
 
佐々木選手も 同様 子どものからだ なのです。。
 
関節 に ムリをかけてはいけないのです。。
 
確かに・・・
 
大船渡 の 選手 や・・・
 
学校・地域 の 方々 は 期待していたでしょう。。
 
それでも・・・
 
野球は 団体スポーツ!
 
一人で試合しているのではありません。。
 
そして・・・
 
佐々木選手 が もし ここで 肩 を壊してしまったら・・・
 
 (いつもの 新宿コース ではなく、、、 走る距離 を伸ばしました。。 ~~ )
 
大船渡 の 選手、学校、地域 の 人たちは 喜ぶだろうか??
 
可能性の問題 ではありますが・・・
 
外野 は 今起きている 現状を 理解できないのです。。
 
そう 張本さん も 足の遅い 下手糞な 外野だったね。。
 
大谷投手 や 雄星投手 のように・・・
 
大リーガー として 活躍することの方が・・・
 
息の長い 楽しみになります。。
 
そして・・・
 
最初に言ったように、、、
 
大船渡 佐々木投手 のための 議論ではないんです!!
 
 (鍋屋横丁 ~ 川島商店街 へ! ~~)
 
高野連 の 問題です!!
 
今日、、 TVタックル に 出ていた監督は、、 野球 と ベースボール は違う! と 語っていたが、、、
 
教育 だからこそ ベースボールのように 年齢 によっての 球数制限 を しなければいけないのです。。
 
そのなかで・・・
 
チーム全員 で 勝利 をつかみ取る!!
 
それが 高校野球 です。。
 
高校生 は プロじゃない??
 
何言ってんだ???
 
外野手 が 取れないボールに スライディング に行く!
1塁に 間に合わなくても 走り抜けるのではなく スライディング(これは 上手・下手によっては変わるかもしれない。。)! ・・・
 
といういような、、、
 
頑張っていることを 見せる 演出 を高野連がやってきたことを知っています。。
 
そんな・・・
 
演出は 高校野球 にはいらない。。
 
プロじゃないんから・・・
 
教育 なんだから・・・
 
 楽しみですね。。 ~~
 
スポーツ教育 は・・・
 
スポーツ嫌い を つくらない!
出来る・出来た! で 自信をつける。。
ルールとマナー、チームワーク、ポジティブ・シンキング を 考える環境。。
 
そして・・・
 
スポーツ は 世界の人々(言語 が違う人々) で 楽しめる あそび なんだ!!
 
そこで 怪我して どうすんの??
 
 アブラゼミ以外の 今年初めて の 蝉!
 
飛び立て!! 跳べ!!
 
そのために・・・
 
支える側の 人間 はいるんだ。。
 
 (東中野 神田川 ~~)
 
前向いて・・・
 
人生走り切る ために ・・・
 
支えているんだ。。
 
 (下落合・・・ ~~)
 
大人になると(指導者になると)・・・
 
自分の いま の からだ で 目の前に居る 子ども達 への 指導法 を 確かめようとする傾向ある。。
 
いまの 自分(大人)の こころとからだ と・・・
 
目の前に居る 子ども達 の こころとからだ では、、、
 
当然のことながら・・・
 
違うのです。。
 
それに・・・
 
気づこうよ。。

球児の丸刈り、あなたはどう思う?・・・ おいらも はじめの一歩 は 坊主!

2019-08-10 22:32:29 | 日記・エッセイ・コラム
 
テレ朝 高校野球総選挙 を観ながら 更新 です!
 
9位 明徳義塾 を 放送しています。。(松井選手 5敬遠)
 
大好きな 松井選手 石川星稜高校 は もう出ちゃいました。。
 
個人的には・・・
 
PL学園 に 1位 となってほしいけれど、、、(PL 2位! 大阪桐蔭 1位!! やっぱ・・・ 時代だな。。)
 
どうかな??
 
やっぱ・・・
 
桑田・清原選手 や 同年代 吉村選手 の 大逆転勝利 は 覚えているなぁ。。
 
坊主頭 といえば・・・
 
おいら は 柔道部。。
 
柔道部 を 辞めたあとも・・・
 
しばらく 五厘 に してました。。 
 
なぜ? そうしていたか??
 
あまり覚えてないなぁ。。
 
成績は・・・
 
辞めた後、、 めっちゃ落ちたんだけれどね。。
 
これは・・・
 
時間の使い方。。(集中力 の 問題だね。。)
 
いまは・・・
 
阿部一二三選手 のように 坊主 に拘らず なんて 選手もいるから、、、
 
坊主 じゃなくても って、、、
 
今の時代は 思うけれどね。。
 
 午後から 予定があったので・・・
 
哲学堂コース を ロードワーク! ~~
 
暑いので・・・
 
江古田の森公園 での スクワット、バーピー、ライオン腕立て は 挫けました。。
 
それでも・・・
 
懸垂 は やりました。。 
 
 哲学堂公園 で 起伏のある階段 を 上り下りして・・・
 
運動量 を上げました。。 ~~
 
しばらくは・・・
 
距離 を伸ばす方法 を 採用しようかな。。
 
10日    土曜日。。。
 
14:00~16:00    中野区    桃園区民活動センター   いのちと健康なかのJapan定例会。。
 
 最近・・・ いのちと健康 に おひさまの Hくん が 毎回参加してくれます。。
\(^o^)/
 
 今年も・・・ いのちと健康 動きます。。
 
大震災フォーラム も ですが・・・
 
8月31日  中野区  白桜小学校 での、、、
 
楽しく学ぼう 防災訓練 【 大人の部;(20~30人)10:00~、 子どもの部;(子ども24人+大人13人)13:00~ 】
 
の、、、
 
打合せを行いました。。
 
私の履歴書   155
 
1988年~1996年 まで 勤めた アリススポーツクラブ では、、、
 
3人 の 恩師 がいます!
 
1年間・・・(88年~89年)スイミングシステム研究会 から 出向 という形で おいらたちを 育ててくれた 林マネジャー。。
 
講師 として 婦人水泳&リズム水泳 を 8年間 指導していただいた 大関先生。。
 
同じく・・・
 
ベビースイミング&幼児水泳 を 引っ張てくれた 講師 湯本先生。。
 
この 3名の 恩師の方々 には・・・
 
水泳指導 スイミングクラブ としての ノウハウ を はじめの一歩 から 鍛えていただきました!
 
 大関先生 は 凄い人です。。(2008年 北京オリンピック)
 
マネジャー と 湯本先生 の 写真 は ないけれど・・・
 
大関先生 の 写真 は たくさんあります。。
 
 可愛がっていただきました。。 <(_ _)> (この当時;アリス時代 は 若かったなぁ。。)
 
大関先生 と 湯本先生 には、、、 結婚式(2001年)にも 参列していただきました。。 
 
大関先生 との 思い出は・・・
 
また こんど! ということで、、、
 
今回は・・・
 
林マネジャー の おはなしを。。
 
大関先生&湯本先生 は 基本 週1回 というような お付き合い で 長い期間 お世話になりましたが、、、
 
マネジャー は・・・
 
まるまる 1年 365日 お世話になりました。。
 
はじめの一歩 は 酷かった。。
 
1985年 に アリス の 歴史は 始まったのですが、、、
 
最初の 3年 は セントラルスポーツ が 指導委託 で入ってました。。
 
3年 やってるわけだからね。。 ある程度 メンバー、スイミング会員 も 信頼・定着 している状態での システム変更!
 
セントラル は ヘルパーなし 指導
シス研(インターナショナルスイミング) は ヘルパー指導
 
大きく違います!!
 
フロアー(赤台;プールの中の陸地だね) を 沈めて 練習するのですが・・・
 
ヘルパーなし なら 短い距離!
ヘルパーがついていれば 浮くので 長い距離 を 練習します。。
 
特に・・・
 
幼児 は 足がつきませんし、、 そういう練習 を やってこなかったわけですから・・・
 
 おっかねぇ わけです。。(哲学堂公園 ~~)
 
なので・・・
 
特に おいらのコーナー は クレーム多かったんじゃないかな?(最初 は 最低だったのです。。)
 
マネジャー の お怒り は 半端じゃなかった。。プンプン
 
はじめの一歩 の 第一印象は・・・
 
最悪でした。。
 
それでも・・・
 
おいらが、、、
 
アリス に 入社出来たのは、、、
 
マネジャー の 推薦 です。。(社長&支配人 には 落とされていたようです。。)
 
面接受付時・・・
 
東京体育専門学校在学時 の ピープル(ヘルパー付き指導) からの 3年間のフリー時代、、 セントラル(ヘルパーなし指導) を含む 職務経歴書&考察 を 履歴書に添えて 送付 していました。。
 
それを読んだ マネジャー が 萩野君をとらなかったら後悔する! と 推してくださいました。。 
 
恩人だよね。。
 
そういうこともあり・・・
 
よく 飲みにつれてっていただきました。。
 
全部 奢り で・・・
 
萩野君は、、 かわいい後輩に 奢ってやれ!
 
このことば は こころ に残っているね。。(それから ・・・ ず~っとそうしてきました。。 )
 
それでも・・・
 
はじめの一歩 の 悪い印象(おいら以外の なかま には・・・) は 変わっていなかったので、、、
 
同期 の・・・
 
太陽的存在 だった、、  初沢&高田 に 飲みに行こう! と 紹介しました。。
 
そしたら・・・
 
マネジャー おもしれぇ~!! って 、、、  なり、、、
 
一枚岩 となりました。。
 
もちろん・・・
 
選手コース を 立ち上げてくれたのも、、、
 
マネジャー!!
 
いまの かわいい 弟、妹(子どもにしては 齢 が近すぎるもんな。。) に 出会えたのも・・・
 
マネジャーのお陰だし、、、
 
水泳の基本(波多野先生 の 解説) をわかりやすく指導してくれたのも マネジャー!!
 
波多野先生 には・・・
 
萩野くん は 林 に影響されすぎ って 言われたけどね。。
 
 江古田の森公園 ソメイヨシノ ~~
 
成長し・・・
 
 江古田の森公園 ひまわり。。 ~~
 
花開いたのも・・・
 
マネジャー のお陰!!
 
と言っても 問題なし!! <(_ _)>