萩野復帰戦３位「幸せ者だな」どん底からの再出発・・・ 応援してます！

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https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp0-190803-201908030000339

 

萩野公介選手！！

 

彼が　出ない　オリンピック　は考えられない！！

 

ゆっくりでいい！（来年の　日本選手権　に　間に合わせればいい。。）

 

でも・・・

 

確実に戻ってきてください！！！

 

　暑いですねぇ。。

 

２０１８年　7月　　　総歩数　436536歩　　　距離　261912m　　　カロリー消費　12538kcal　　　脂肪燃焼　1779g
２０１９年　7月　　　総歩数　461220歩　　　距離　276721m　　　カロリー消費　12662kcal　　　脂肪燃焼　1794g

 

脇の下位　１１２㎝　　　肘位腹囲　９６㎝　　　大腿囲　５９㎝　　　腕囲（右）　３６㎝　　体重　９１ｋｇ

 

６０歳　に　なるときには・・・　（現；５６歳）

 

人生史上最強の　からだ　に　してやるぞ！

 

ボディビルダー　に　挑戦するのもいいけれど・・・

 

基本は、、、

 

武術家　としての　動けるからだ　を目指したい！！

 

　今日は・・・

 

全休でしたので、、、

 

予想最高気温　３５℃　酷暑？　のなか・・・

 

ロードワーク　をしました。。（午前中）～～

 

懸垂　＆　スクワット　＆　バービー　も　取り入れながら、、、

 

スロージョグ　を　行いました。。

 

　哲学堂　は・・・

 

明日、、　イベントがあるらしく、、、

 

　準備　をしていました。。

 

明日？？

 

行くか？？　わかりません！！

 

私の履歴書　　　１５４

 

波多野先生　との　出会い　は・・・

 

システム　を　しっかり　確立することで、、、　　

 

ある程度（子どもでも、成人でも、高齢者でも、障碍者でも…　　偶有性　ということにおいては　臨機応変　にこなせなくてはいけませんが。。）は、、　しっかりと　運動教育　においては　集団指導　で伝えることが出来る！

 

ということを　学びました。。

 

集団指導　において・・・

 

１人（これは　パーソナル）　でも　１００人　でも・・・

 

自分が　イメージ　出来れば　何も変わりません！！

 

そんな　強み　を　与えてくれたのが・・・

 

水泳指導　なんです！！

 

　波多野先生！

 

水泳指導は・・・

 

ベビー（このクラス　は　勉強はしましたが　実際担当したことはありません！）～高齢者、障碍者　にいたるまで　すべての人々　を　指導　するシステム　を　兼ね備えているのです。。

 

いまは・・・

 

パーソナルトレーナー　

 

が　主流　ですが・・・

 

　おいらは・・・　～～

 

１９８５年　から　３４年　培ってきた　集団指導システム　を　世の中で　花　を咲かせていきたいと思っています。。

 

集団指導システムは・・・

 

集団の中で　個　を　見つける指導！

 

なので・・・

 

個別指導（パーソナル）　も　自然と出来るようになるものなのです！

 

　江古田の森公園　トチノキ　～～　大きくなったね。。

 

時間をこなす　ことだけ　で　目一杯　の　人　には　そういうこと　は視えません。。

 

木　を見て　森　を　視ず！

 

とか・・・

 

俯瞰　とか　大局的　とか・・・

 

落ち着いて・・・

 

周り　を見渡していくと　視えてくるものも　あります！

 

アリス　にいた時には・・・

 

指導だけではなく、、、

 

専任コーチ　と　アルバイトコーチ　では　仕事量　に絶対の差がありました。。

 

アルバイト（サブ）コーチ　は　目の前の　子ども達を　集中して指導してもらうため、、　事務処理等は一切なし！

 

進級、コース変更・・・　もろもろ　すべて　担当専任　が行います！

 

スイミングスクール　で　何件　か　指導してきましたが・・・

 

専任も　アルバイトも　同様　同じ仕事（事務処理も含め）　をやる　会社　が多いです。。

 

だからこそ・・・

 

専任　の　後輩　には、、、

 

君らは　どこへ行っても　必ず　やっていける！（スポーツ業界　じゃなくても・・・）　と　語っていましたし、、、

 

アルバイトには・・・

 

プールに入れば　専任もバイト　もねぇ！！（責任　を持て！）

 

と語っていました。。

 

それが・・・

 

仕事だよな。。

 

　花開かせるために！！　～～　

 

みんな　元気に頑張ってるかな？？

うつで闘病の高木美保医師や周囲からの「傷ついた」言葉・・・ TPO が大事だね。。

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日が明けてしまいましたが　・・・　金曜日　の　更新　です。。

 

TPO　・・・　時間・場所・場合　の　３つを　理解したうえでの　ことば　を考えられないといけないね。。

 

うつ病、うつ状態、うつ傾向　等　・・・

 

パニック障害等々　関連　の　病　を　含め、、、

 

頑張れ！　という　ことば　は　御法度　とよく聞きます。。

 

要は・・・

 

自分自身が、、　　頑張って　がんばって　頑張り過ぎたから・・・

 

ある意味　なる　病　の　ひとつ　だからね。。

 

がんばれ！　と言うと・・・

 

もう頑張れない！　となるわけだよね。。

 

みんな・・・　（誰でも）

 

基本　頑張って　生きているんだから、、、

 

これ以上　頑張れがんばれ　って　言うな！！

 

って　ことだよね。。

 

やっぱ・・・

 

TPO　は大事だね。。

 

夏は、、　日テレ　の　24時間テレビ　が　放映されますが、、、

 

歴代　マラソンランナー　の　中で、、　　ずいぶん　前の回　に　なるけれど、、、

 

トミーズ雅さん　の　回　は　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　の　幼水　まえの　水泳指導演習　の　授業資料　に使ったことがあります。。

 

雅さん　が　24時間マラソン　を　行っている時に・・・

 

沿道の　ファン　が　がんばれ！　がんばれ！　という　ことば　を　聞いていると・・・

 

俺は　頑張っているんだ！　頑張れがんばれ　言うな！！

 

と、、、　　感じたそうです。。

 

それでも・・・

 

途中　の　休憩スペース　に　友達や家族　が　応援に来て、、、

 

同様・・・　　　頑張れ！　頑張って！！　という　ことば　を　聞くと、、、

 

よし！　頑張ろう！！

 

って思う。。

 

同じことば　でも・・・

 

基本　入ってきかた　が　違う。。

 

まさしく・・・

 

TPO　だね。。

 

場合　って　のが　特に大事だと思うな。。

 

指導でも・・・

 

初めての　クラス　を　みる時　は・・・

 

まず　『友達』　になることから　始めます。。

 

イベント　でも　モチベーションゲーム（レクリエーション）　から　入ります。。

 

和み、、　この人のはなし　聞いてやろうか？

 

って気持ちになります。。

 

それでも・・・

 

沿道のファン　的　な方々の　応援　の仕方はやはり　難しいよね。。

 

日本語　というのは・・・

 

励ます　ことば　って　やはり　少ないんだね。。

 

このあたり　は・・・

 

考えてみたいね。。

 

個人的には・・・

 

頑張れ！　は　悪い言葉　では　ないと思ってますが、、、

 

指導　で　理解しあえて　からの　はなし　なんだなぁ。。

 

２日　　　金曜日。。。

 

１０：００～１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　　自主グループ　リラックス整体操　　　１４名。。
１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　４名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

 

　中野通り　の　桜並木　を　歩いていても・・・

 

おいらは　蝉の声　が　聞こえないので、、、

 

音　は　全くダメなんだが・・・

 

飛んでいる　姿　も　見えないなぁ。。

 

昨年のこの時期は・・・

 

けっこう　蝉　の写真　も多かったけれど、、、

 

まぁ・・・

 

暑い夏　も　始まったばかりです。。

 

そんな中・・・

 

たくさんの　方々　が　運動　に来てくれました。。

 

帰りは・・・

 

久しぶりに、、、

 

B場さん　と　鳥はし（沼袋）　で　一杯　やりました。。

 

ご馳走様でした。。

 

<(_ _)>