上々じゃないですか！
選手本人は 悔しいのはわかってる。。 いや・・・ 悔しくなきゃね！
まだ・・・
20歳だからね。。
先が楽しみです！！
それでも・・・
1年後の 東京オリンピック で 東京victory を目指すには、、、
この 悔しさ をバネにして・・・
ワンランクアップ してほしいですね。。
１８日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 １６人。。
元気体操 も・・・前期（４月～９月）も あと ２回 で修了です。。
９月 は 第２・４ の トレーニング となります！
第２ は 効果測定 ですので・・・
残すところ １回 みたいなもんですね。。
効果測定 を 見据えて・・・
上半身 を 整える 整体操 ～ 足の裏を活性化させるトレーニング ～ 片足立ち＆摺り足トレーニング ～ チューブ＆タオル＆ソフトギム トレーニング を 行いました。。
豊玉教室 の 後期 は・・・
施設改修 のため、、、
お休みになるそうです！
なので・・・
令和元年度 も あと ２回 となります！
気持入れていかないとね。。 <(_ _)>
午後は・・・新宿コース を ロードワークしました。。 
～～
～～８月 は・・・
特に 夏季シーズン は 公共スポーツ施設 は 暑すぎるために 教室 を減らす傾向にあります。。
おいらの・・・
基本理念 は、、、
健康づくり に 休みなし！！
まぁ、、 仕方がないですが、、、
この 時期 仕事が少ないです。。
北新宿。。～～ワンランクアップ させるには いろいろ 考えなくてはいかんなぁ。。
でも・・・
今できることは、、、
日々 何をすべきか？？
自分の からだ でも 鍛えなきゃしかたないでしょ。。（なので・・・ 明日も ロードワーク！）
仕事面 でも 考えなきゃね。。
キーワード は・・・
道標事業 ＆ いのちと健康！
夏は・・・暑いから、、、
ちょっと 疲労ぎみ だけれど、、、
まだまだ・・・
前向いて がんばるよ。。