勝ち馬探し、迷う二階派…「恩売る」戦略見極め困難・・・ ＯＮＥ for ALL・ALL for ONE

石破さん＆野田さん　支援　でいいじゃない！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sankei/politics/sankei-_politics_situation_R5J6F7C2NNO6THZ7HKM6IBNQQU

今回は・・・

衆院選　に　関わってきているので、、、
特に、、　３期目　の　阿部チルドレン　が　恐れているということです。。（日頃　地元をまわり　支援者　を増やすということをしないから　怖いんです。。）

イコール　総理大臣　を決める　選挙（投票権はないけど）　だから・・・

有事　だからこそ　気にはなる！

総理大臣だぁ！
東京都知事だぁ！！

という　個人　では　通用しない　ウィルス　が　相手　です。。

日本のシステム　を　しっかり構築できる人　になってほしいね！

　じぶんのために・・・　　　は、、　大切なこと！

だけれど・・・

社会　や　みんなのために・・・

も　同様に　考えられることが重要です！

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　みんなの健康体操　　　１０名。。

新しい　参加者さん　が増えました。。

白鷺　に　お住まいという事で・・・

遠いところから　ありがとうございます！

コロナ禍　であっても・・・

出来ることをやっていきたい！

椅子座位；　整体操基本動ロング　～　休憩　～　タオル　肩甲骨はがし　→　腰筋トレ　～　チューブトレーニング　～　立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング　～　ダウン

次も・・・

新しい方　申し込んでくれました！

継続こそ力なり！　です。。

　哲学堂公園

終了後・・・

雨　　に　降られましたが・・・

　哲学堂コース　スロージョグ　を行いました。。～～

継続こそ力なり　です。。

ワンピース＆空手バカ一代　の録画　と　科捜研　を視て・・・

１６：００　～　１８：００　　　　中野区　　　　在宅介護　K山さん宅

天候も悪かったので・・・

股関節　を　しっかりさせる　トレーニング　を行い、、　入浴　に繋げられるようにしました。。

終了後・・・

K山さん　と、、、

いのちと健康　の　コロナ禍後　について　花　を咲かせましたとさ。。

手話歌手やダンサーら式典で躍動パリ大会へ引き継ぎ・・・ ありがとう！<(_ _)> でも、、、

パラリンピック　閉会式　終了しました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/sports/kyodo_nor-2021090501000924

この　コロナ禍　の中・・・

いろいろ　批判　もありながら、、、

選手　そして　ボランティア・関係者　の　皆さま　は大変だったと思います！

その中で・・・

各国　アスリート　の皆様　には・・・
その　パフォーマンス　を　通して　元気　を　確実に頂きました！

スポーツ　を通して・・・

チャレンジするこころ！
多様性　を　受け容れる！！・・・

いろいろな　こと　を　教えてもらったように思います。。

ありがとう！

２００４　パリ　オリンピック・パラリンピック　は　余計なことを考えずに　楽しめる　大会　になってほしいね！

　中野区　紅葉山公園　～～

しかし・・・

マラソン　は　面白かったね！　車椅子＆自分のあし　で　走る　マラソン！！

見ごたえがありました。。

マラソン　は　過酷ですし、、　選手を勝たせるために　戦略　もあります！　なので・・・　
伴走者　の　方々　も　大変です！

４２．１９５ｋ　１人の伴走者　で　最後まで走り切れば　選手と共に　メダル　を貰えます。。　うれしいだろうね！　でも・・・

マラソン　も　だけど、、　他の競技　も　伴走　がいます！　そして・・・
ブラインドサッカーの　ゴールキーパー　は　健常者　です！　彼等は　メダル　もらえません。。

なんか　考えようよ！　TEAM　だもん！！　

今日も・・・

１日　お休み！

朝から　図書館！　という　日ではありますが、、、
いままで　図書館　で　学んできた( ..)φメモメモ　ことを・・・

昨日に引き続き・・・

パソコン入力　を　行いました！　読みながら・・・　　打ち込む！　それも復習なので　思いだしては　あたま　に　入力！

公認心理師試験　まで・・・

１年！

コツコツ　やっていきます。。

　杉並コース　ロードワーク！　～～

昨日・・・

まったく　動かなかったので、、、

雨が降り出す前（　夕方まで降らなかったけれど・・・）　にと、、　昼前に走りました！

６０歳　に　なったとき　萩野史上最高のからだ　を目指して！

こっち　も　コツコツ　やってます。。

まずは・・・

コロナ禍前（昨年　は　腰痛；坐骨神経痛　で　動けなかったので・・・　かなり　筋力、スタミナ落ちてます！）のからだに戻すこと！

だいぶ　筋力　戻ってきました。。（まだまだだけれど・・・）

筋力・筋肉　が　戻れば・・・

燃焼率　も　上がってきますから、、、　　痩身　にも　つながってきます！

まぁ・・・

武術、格闘技　を　指導できる！　そこで・・・

若い衆に　胸を出す！　ことが出来るように・・・

それが　テーマ　なので、、、

がんばります！

　平和の森公園

さぁ・・・

次のステージ　へ　走り出そう！！

パラ車いすバスケ男子日本、惜しくも銀メダル大健闘も米国に敗れる

パラリンピック　東京２０２０　を　締めくくるに　ふさわしいゲームを魅せてくれたね！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20210905-0188

この・・・

車椅子バスケ日本チーム　は　王者　アメリカ　に　勝てるチーム　だったね！

前回　９位　から　準優勝　まで　持ってきたんだから・・・

物凄い　ハードワーク　を　繰り返してきたんだろうと思う！

ラグビー全日本　の　南アフリカ　に勝利したころの　雰囲気が出ていたと思う。。

視ている　おいらたち　は・・・

よくがんばった！おめでとう！！

だけれど・・・

最後に選手は、、、

悔しかった！　と・・・

この　ことば　に　車椅子バスケット　の　未来　を感じた。。

わかってるな！　と、、、

障碍者スポーツ　が　メジャー　になるための・・・

はじめの一歩　に　つながった！！

<(_ _)>

「多様な４人が力に」ユニバーサルリレー夢は五輪パラの垣根越え・・・ ソーシャルインクルージョン へ ONETEAM！

おいらも・・・
常々、、　オリ・パラ　の　枠　を取っ払う　ということが　必要だと思っていました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20210904k0000m050271000c

そういう意味では・・・

この　ユニバーサルリレー　に、、、

山縣選手　や　桐生選手　が　ONETEAM　で　走る　というのは面白いと思う！

オリ・パラ　を　同時開催　するには、、、

まだまだ　課題が多いので、、、

まずは　出来ることから　やってみるのは　あり！　ですね。。

男子テニス　国枝選手　金メダル！！　俺は最強ﾀﾞｧ！！　おめでとうございます。。

　今日も　雨！　

スロージョグ　に　出る事もなく・・・

ほぼ　１日　家　に　閉じこもり。。

公認心理師　の　勉強（いままで　ノートにまとめたことを、、　パソコン入力！）しました。。

東京スポーツ・レクリエーション専門学校　の　授業レジュメ　の作成等、、　講演会でも　ワード　で作っているので、、、
パソコン入力　は　あたま　への入力につながっています。。

コツコツ　やる！

これしかないんだな。。

パラリンピック　も　あと　１日（最終日）を残すのみ！

オリンピック　にも　劣らない　感動　を　毎日　国民　の皆さんへ届けています。。

障碍者スポーツの理解　から、、、

ソーシャルインクルージョン

あらゆる人が　孤立したり排除されたりしないように　援助し、　社会の構成員として包み、　支え合う！

日本社会　を創る・・・

はじめの一歩　と　なる！！

パラリンピック　の　はじめの一歩　は・・・

アーチェリー

アーチェリー種目　には　あの　悲惨な事故　福知山線脱線事故　の　被害者　である（１両目に乗っていたそうです）　岡崎選手　が　代表として出場しています！

脊髄損傷　なので、、、

ことばでは表せないような　苦しい思い　もしたでしょう。。

そこから　立ち直る！　姿　を　魅せて頂きました。。

そんな　日常が・・・

パラ選手　一人ひとり　にあります！

おいらは・・・

健康づくり指導者　ですが、、、

　水泳　を　長く教えてきていますが・・・

はじめの一歩　は、、　東京体育専門学校時代　に　バイトで始めた　ピープル　での　水泳指導です！

people青葉台　では・・・

障碍者水泳コース　も　ありましたが、、、
そこで　学ぶ　子ども達が　健常児　と共に　学ぶ　ことも行っていました。。

女の子　でしたが・・・

おいらが　入ったクラス　は　その　女の子１人在籍　というクラスでした。。
２５ｍ　を　浮き付き（ヘルパー）で　板キック　で泳ぎ切るというクラスでしたが、、、

進級テスト　では　なかなか　泳ぎ切れずに　途中で　立ってしまいます。。

進級テスト　で　自分のクラスの　子どもを　応援してはいけない（雰囲気だった）　のですが、、、

おいらは・・・

大声で、、　立つなぁ～～！　頑張れ～～！！　と　泳いでいる時間すべて　応援し続けました！

専任コーチ　の方々　に　怒られなかったから、、、　　応援してはいけないルール　ではなかったと思いますが、、、

　そして・・・

東京体育専門学校　を　卒業後・・・

大田区立　志茂田中学校　身障学級（特別支援学級）介添員　に、、、

　そして・・・

アリススポーツクラブ　へ　入社しました。。

いまでも　親交　のある　かわいい弟分　の　Sくん　から、、、

アリス　も　基本　健常児と障碍児　は　いっしょに指導　していました。。

Sくん　言うには・・・
はぎさん　に　俺は障碍児の指導はやったことないから出来ないよ！　って　言ったんだよ。。そして・・・
言う事聞かなかったら　どうすんのよ？　って　聞いたのよ！

何言ってんだよ！　健常児　と同様・・・

思いっきり叱ればいいんだよ！

って　言われたのを　凄く覚えているよ。。

それから・・・

Sくん　と　同い年の　Tちゃん　に・・・

アリスの研修のとき、、、
東武動物公園　カバ園長のはなしを題材に・・・
子カバ　が　元気がないんだけれど、、　何日も考え、、　観察してもわかない。。　カバ園長　は　ある時　子カバと同じ目線になった時　不快な光　が当たっていることを　感じて　原因　がわかったっていう　はなし　をして、、、

指導も一緒だ！

と言ったのを　今でも覚えていると、、、

ありがたいね！

健常者　も　障碍者　もねぇ！！

みんな　おんなじにんげんだ！！

志茂田に居るころから、、、

おいらは・・・

普通　ってことばが嫌いだった。。

普通ってなに？？

目の前に居る　人々　に　おいらは何が出来るだろう？

って考えることが重要なのであって、、、（もちろん　知る　ことは大事！）

内容は　あとからついてくる。。

ふくろうスポーツ館　の　指導　を請け負うことになって・・・

運動指導者　を　集めて　介護認定　を受けている方々　の　指導　をしようと決め、、、
ベテラン指導者　を集めました。。

ふくろう　は　介護認定５　まで　請け負う　というはなしで始まったので・・・

出来なかったらどうするの？　と、、、

いやいや　自分の今できることをやるんです。。

対象者　に　会う前から・・・

出来ねぇ　と　決めつけてたら　な～んも出来ねぇんだな。。

その姿勢　は・・・

いまも　一貫して変わりません！

ソーシャルインクルージョン　な　社会　を目指して・・・

健康づくり　から　アプローチしていきます！

木村敬一、４度目パラで悲願の金「銀」宇宙と日本勢ワンツーフィニッシュ／パラ競泳・・・ 視れなかった！"(-""-)"

昨日は・・・

帰って来て、、　K山さんから　いただいた　八海山　呑んだら、、、
(-_-)zzz
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sanspo/sports/sanspo-_sports_others_BQ7AGO7E3VJ6XCJN7NK5YXXL2Y

寝ちゃった！

起きた時には　午前様！

木村選手、富田選手　の　１００ｍバタフライ決勝　視れなかった！！　ダイジェスト　で観れるかな？？

昨日（金曜日）は・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　リラックス整体操　　　６名。。

コロナ前　は、、、

１４名　から下がったことはなかった　クラブ　も、、、
ここのところは、、　４，５名平均です。。

　肩甲骨はがし！　昔は・・・

活気　があったなぁ！　この写真　に写っている　方々の中で　今在籍している　方　は　お一人。。

菅総理大臣　が　自民党総裁選　に　出馬しないことが　昨日　ニュースで流れました。。

新しい　内閣　に変わることになり・・・

コロナ　対策　も・・・

ワンランクアップ　していただきたいね。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩甲骨はがし　～　休憩　～　立位；　姿勢中心軸　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　５回）～　整体操あしトレ

整体操　は　ゆっくりな運動　だけれど・・・　　　　疲れるのよねぇ。。
終わったあと　は　爽快　なんだけれど、、　途中　は　早く終わんないかしらねぇ！　って　思っちゃう。。　(;^ω^)💦

まぁ・・・
ほめことば　として　伺っておきます！

　ふくろうサロン

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　健康体操　　　９名。。

９月に入ってから・・・

寒いですねぇ！　おいらは　整体操帰ってきてから　こたつ　で　温んでから　緑のたぬきの大きいやつ　を食べてから　次の仕事へ！

サロン　の　皆さん　は　元気です！

あたまの体操　で　お祭り　の　太鼓の呼び方？名前？　で　盛り上がっていました。。(*^^*)

椅子座位；　ダンダダン🎵　～　整体操抜粋　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

　終わると・・・　速攻移動！

１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　６名。。

骨折　で・・・

ふくろうの家　に　入っている　T中さん　も　元気そうで何よりです。。

サロン＆家　の　月始め　は　ダンダダン🎵！

音レク手遊び　で・・・

６つの　運動　を　歌いながら　覚えて頂いて・・・

短期記憶　として　最初から思いだしてもらいます。。

椅子座位；　ダンダダン🎵　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

目の前に居る　利用者さん　に合わせて・・・

たのしく　行っています！（おいらはね！）

　ふくろうスポーツ館

隣は・・・　歯医者さん！

アリススポーツクラブ時代（今もある）　１階　は　歯医者さん　でしたから・・・

縁のある組み合わせなのかな？

アリスの時代は　患者として　指導合間に　利用していましたが、、、（アリス最初の　飲み会　は　合同でやりました。。）
治療しに行くと、、、　　患者さんから　ケーキもらったんだけれど、、　萩野コーチ食べる？　って、、、　

治療前に　ケーキ食べてた。。　美味しかったけどね。。　　なつかしいね。。

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

N本さん　先週は・・・

一人旅（旅行）で　お休みでしたので、、、　　大福　を　お土産にいただきました！<(_ _)>　いつもすんません！！

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩甲骨はがし　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　５名。。

昨日は・・・

K山さん　定時に来ました　(^^)/　（火曜日　は　一本前に来て　１６：３０　から　運動していきましたからね。。）

それも・・・
馴染みの　古本屋　で　たくさんまた　買ってきて　大荷物！　奥様に　車で迎えに来てもらうそうです。。　

ほんと・・・

皆さん　愉快な　なかまたち　です。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩甲骨はがし　～　立位；　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）　～　クローズ・オープン足踏み　～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　坐骨神経痛予防ストレッチ　～　クールダウン

　昨日は・・・　ローラー　はやらずに、、、

マシントレーニング　～　アリゲーターウォーク　～　タックル移動ライオン腕立て　～　エビ・逆エビ（柔道）　～　カニ（横移動腹筋）

という・・・

動物園　のような　トレーニング　をしました！

金曜は・・・

しばらく　これ　でいきます！(*^^)v