久しぶりの体操教室

自治会でやっている体操教室に久しぶりに行ってきました。

足のつぼを刺激をしようという事でこの頃100均で売っている、足つぼ健康器具を使っています。

リズムに合わせて動くのだけれど、この年になるとなかなか動けない。
教室では出来ているのに家でも暇な時にはやってくださいねと言われているのだけれど、いざやって見ようと思っても順番を忘れたりしている。

でも先生「この教室の方は体力がある人ばかり」と言って下さっている。

順番を覚えたりすることでボケ防止になるかな。