ビリーを始めて今日で7回目。帰りが遅くなって疲れた日を1日除いて8日で7回やりました。うち基本4回、応用2回、そして今日は腹筋プログラムに挑戦!!
時間的には基礎や応用に比べて短いですし、最初のうちはついていけます。しかし・・・・後半は・・・・ついていける、ついていけないの問題ではなく・・・・
そんな動きできないよ!!
元々腹筋が弱いしおなかがやばいので、どうにかしたくて始めましたが、、、。今までのようにビリーの動きが早いからきついのではなく、無理(笑)仰向けになって腕を使わずに起き上がる(しかも足は閉じていたのを開脚する・・・。)あれを少しでもできるようになるようにがんばろうかな。
腹筋も思ったより楽だったのは、時間が短いというのと、できる動きが少なかったからなのかな・・・と思ったり・・・。でも確実にキテます・・・。脇腹痛い・・・。昨日の応用で痛かったところが、かなりきました・・・。
一番キツイのは応用プログラム。でも今のところ楽しく日課となっています。ビリー隊長についていきます!!!
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今日はメジャーリーグのオールスター。野球は結構好きですが、ここ数年は球場でも中継さえも試合を見ていません(笑)そんな中、イチローの活躍は嬉しい限り!!ランニングホームランなんて・・・MVPなんて凄すぎます!!!
岡島も出番さえなかったものの、メジャーでの活躍に驚いています(失礼)
時間的には基礎や応用に比べて短いですし、最初のうちはついていけます。しかし・・・・後半は・・・・ついていける、ついていけないの問題ではなく・・・・
そんな動きできないよ!!
元々腹筋が弱いしおなかがやばいので、どうにかしたくて始めましたが、、、。今までのようにビリーの動きが早いからきついのではなく、無理(笑)仰向けになって腕を使わずに起き上がる(しかも足は閉じていたのを開脚する・・・。)あれを少しでもできるようになるようにがんばろうかな。
腹筋も思ったより楽だったのは、時間が短いというのと、できる動きが少なかったからなのかな・・・と思ったり・・・。でも確実にキテます・・・。脇腹痛い・・・。昨日の応用で痛かったところが、かなりきました・・・。
一番キツイのは応用プログラム。でも今のところ楽しく日課となっています。ビリー隊長についていきます!!!
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今日はメジャーリーグのオールスター。野球は結構好きですが、ここ数年は球場でも中継さえも試合を見ていません(笑)そんな中、イチローの活躍は嬉しい限り!!ランニングホームランなんて・・・MVPなんて凄すぎます!!!
岡島も出番さえなかったものの、メジャーでの活躍に驚いています(失礼)