今日は火曜日、「トレリハ」の日です。６回目のリハビリーです。８時４５分には必ず家の前に迎えの車が来ます。近所のおばあさん二人と私たち夫婦。
会場につくとまず手洗いをして、体温を測り、血圧計で血圧と心拍数を測ったから各自与えられているメニュに随って運動を始めます。身障者のトレーニングですから難しいものはないのですが、要領をしっかり理解してかからなければ、運動効果が得られません。大したことはないのですから、家でも毎日やればいいのにサボっています。一時間で終わるのです。一生懸命やりますと結構体に負担がかかっています。一週間すると回復する、そこで一週間後またいじめるという情けないことをしています。一番疲れるのがバイク（自転車こぎ）です。５分間漕ぐのですが連続することができない。でも一人ではやれない運動をみんなの輪の中に入って楽しみながらやっているのです。
１１時前に帰宅してお茶をいただき、今日は私が提案して「モスバーガー」を食べに行くことにしました。こんなことをするのも珍しいのですが、私の入院以来、ごみ投げは全部家内に任せることにしています。その家内が三食の食事に気を使っているのを見ていますので、食べ方すらあまりわからない「モスバァガー」の外食にしてみようと思ったのです。とてもおいしかった。
午後は昼寝の後、詩吟を３０分ほどやってみました。夕食後、いつもの通り二階に上がってＰＣをいじっています。
